DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR Idea guardada 463 veces
La valoración media de 1598 personas es: Excelente

Té de apio para desintoxicar y adelgazar

El apio se consume en todas las dietas adelgazantes y desintoxicantes por ser altamente diurético. Es un vegetal barato que consigues durante cualquier estación del año y se utiliza en diversas recetas culinarias.

TÉ DE APIO PARA ADELGAZAR


  BENEFICIOS DEL APIO

APIO - PROPIEDADES Y BENEFICIOS


APIO - PROPIEDADES Y BENEFICIOS

Al consumir apio en abundancia evitas retener líquidos ya que éste contiene sodio y potasio en gran cantidad; otro resultado beneficioso es la pérdida de peso.

El apio contiene gran porcentaje de fibra que estimula el tracto intestinal y da la sensación de saciedad.

La única contraindicación para tomar el té de apio es cuando estás embarazada debido a su efecto diurético o si estás en tratamientos con anticoagulantes



DIETAS PARA ADELGAZAR - HUMOR & ESFUERZO

Mi nutricionista de confianza, el Licenciado José Luis Gramajo aconseja beber el té de apio como agua fresca durante 3 semanas; debes tomar en cuenta que por ser diurético hará que vayas varias veces a orinar durante el día, eliminando toxinas.

Conserva el buen humor mientras te esfuerzas para lograr tu objetivo: bajar de peso. No caigas en la tentación de cenar alimentos ricos en grasa.

Si tienes sobrepeso, se recomienda beber diariamente el té de apio en ayunas y antes de acostarse, 1 taza en cada ocasión, 3 vasos durante el día en total. Además de seguir una dieta sana para adelgazar acompañada de ejercicos o caminatas frecuentes de media hora, por lo menos.

TÉ DE APIO

DIETAS PARA ADELGAZAR - TIPS


DIETAS PARA ADELGAZAR - TIPS

Compra apios grandes, frescos y de tallos verde claro, sin manchas. Al iniciar dietas para adelgazar, uno de los mayores tips es la voluntad para seguirla.

TÉ DE APIO HIRVIENDO


TÉ DE APIO HIRVIENDO

Ingredientes:

1 apio grande completo

2 litros de agua

Procedimiento:

Limpiar y lavar el apio.

Cortar la parte blanca y quitar las hojas arruinadas.

Cortar el a´pio entrozos largos.

En un recipiente alto, poner a hervir el agua.

Cuando está hirviendo, agregar el apio, ramas y hojas.

Dejar cocinar por 30 minutos a fuego lento.

Colar y guardar en un recipiente de vidrio.

Se puede tomar frío o caliente.

Como parte de tu dieta diaria incluye el apio en las comidas o bebidas; es componente de tratamientos desintoxicantes, no lo excluyas.
Si te han gustado estos consejos y tips para adelgazar no puedes perderte nuestras nuevas actualizaciones en Dietas Sanas para Adelgazar. Te esperamos.

Google + Twitter Facebook BAJAR DE PESO CONSEJOS BEBIDAS SANAS GRUPO LM

COPYRIGHT © WALESKA YS

Foto Por Cortesía: Instagram / Pinterest

Fuente: este post proviene de DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Alcachofas con almejas

ALCACHOFAS CON ALMEJAS RECETA DE ALCACHOFAS CON ALMEJAS Ingredientes: para cuatro personas. Alcachofas con almejas. -2 docenas de corazones de alcachofas -800 gramos de almejas -2 cebollas -1 puerr ...

Recomendamos

Relacionado

Dietas Efectivas apio beneficios apio propiedades ...

Té de apio para desintoxicar el organismo y adelgazar

El apio se consume en todas las dietas adelgazantes y desintoxicantes por ser altamente diurético. Es un vegetal que se puede conseguir en cualquier estación del año el cual se utiliza en diversas recetas culinarias. Al consumir apio de manera regular, se evita la retención de líquidos ya que este contiene sodio y potasio, además contiene un gran porcentaje de fibra la cual estimula el tracto inte ...

BATIDOS VERDES DEPURATIVAS DESTACADO ...

5 días detox con ensaladas y frutas

Necesitas recetas sanas si deseas el desafío de 5 días detox con ensaladas y frutas. Al desintoxicar nuestro organismo, eliminamos las sustancias tóxicas y residuos alimenticios. DETOX - ENSALADA Las dietas detox se enfocan en el órgano principal, el hígado, que favorece esta clase de alimentos y los elimina por el sistema digestivo. ALIMENTOS PERMITIDOS Y PROHÍBIDOS BEBIDAS DESINTOXICANTES - K ...

dietas y nutrición dieta sana dieta saludable ...

3 tips para adelgazar: ¡dieta sana!

Engordamos o adelgazamos; estamos sanos o enfermos; felices, tristes o deprimidos; con energía o desgano... Estas son algunas temáticas en las conversaciones cotidianas entre mujeres de diferentes edades. Hoy os comparto 3 tips simples de dietas sanas. Esencialmente es el principio de los médicos osteópatas, la nutrición adecuada es la base para la salud, la medicina es la consecuencia. PERDER PE ...

ADELGAZAR BATIDOS VERDES DESINFLAR ...

1 día de ayuno para desintoxicar el organismo

En los últimos años tanto mujeres y hombres se preocupan por la forma en que se ven, especialmente cuando la barriga ya no se puede ocultar. ¡Ponerse a dieta es otra situación! DESINTOXICANTE - PIÑA, APIO & PEPINO A simple vista es más fácil hacer 1 día de ayuno para desintoxicarse y nada mejor que un batido o smoothie a base de elementos naturales diuréticos. PEPINO, PIÑA, Y APIO PEPINO Esta ...

BAJAR DE PESO CONSEJOS DESTACADO ...

Tips para adelgazar durante la Cuaresma

Mentiría y además sería exagerada si escribiera que todo pecador se hace el propósito y la penitencia de planear dietas para hacer en casa durante los 40 días de Cuaresma. ESCULTURAS GORDAS - F. BOTERO Las dietas para hacer en casa son própositos que nos hacemos las mujeres con el afán de limpiar nuestro organismo y perder peso durante la Cuaresma, aunque después nos rellenemos de manjares exd ...

BAJAR DE PESO BATIDOS VERDES DEPURATIVAS ...

Dietas para adelgazar con desintoxicantes verdes

Llega un momento de tu vida que te ves frente al espejo y decides: ¡Debo perder peso! Las famosas michellines se desparmarran cuando te sientas y la ropa de hace un año ya no te queda. CEREZAS - DIURÉTICO Pero cómo hacer dietas para adelgazar si eres de esas personas que les fascina comer. Te sugiero que tomes desintoxicantes verdes, las famosas bombas de los famosos y de los hombres solteros, y ...

ADELGAZAR DEPURATIVAS DESTACADO ...

¡El reto de los 5 días con dietas para hacer en casa!

Te reto, ahora está de moda esta frase; ingiere solamente bebidas desintoxicantes y energizantes a base de frutas y vegetales. ¡Claro que podrás hacerlo con dietas para hacer en casa y verás los cambios en la balanza! TIP DE DIETAS PARA HACER EN CASA Valdrá la pena el esfuerzo, no morirás de hambre y tu piel lucirá mejor, aumentarás las defensas de tu organismo contra alergias climáticas. Al fi ...

alimentación ecológica vida sana zumo detox ...

Zumo detox apio y colinabo

Zumo apio y colinabo con guindilla para limpiar y desintoxicar tu organismo con productos ecológicos y batidos hechos en casa. Un batido que forma parte de tu EcoBioResponsable “LIFESTYLE”. El Colinabo Un super vegetal tan beneficioso en las dietas de control de peso y “detox” y tan desconocido. Estas son su propiedades: 38 Calorías aprox. por 100 grs. Nos aporta una gra ...

BAJAR DE PESO DEPURATIVAS DESINFLAR ...

5 días de dieta de la sandía para adelgazar

Toda mujer en un momento de su vida ha entablado discrepancias sobre dietas para adelgazar. Por diversas razones, tarde o temprano nos encontramos modificando nuestros hábitos alimenticios. SANDÍA - DIETAS PARA ADELGAZAR Entre las dietas para adelgazar seguida por las famosas durante el verano, está la de "Sandía" durante 5 días. El objetivo es perder unos kilos, hidratar la piel, lim ...

ADELGAZAR DEPURATIVAS DESINFLAR ...

Bebidas para quemar grasa y desintoxicar

Las bebidas para quemar grasa y desintoxicar nuestro organismo se han convertido en el boom de los últimos años dentro de las dietas para adelgazar. Sin sentirnos con sobrepeso, ahora somos más conscientes de la necesidad de cuidar nuestra salud ingiriendo vegetales y frutas frescas incorporándolas a nuestra dieta regular. SOBREPESO - QUEMAR GRASA & DESINTOXICAR La frutoterapia se ha colocado en ...