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Tercera edad y vida saludable

En cualquier etapa del ser humano -más aún en la tercera edad- es recomendable llevar una vida activa y saludable. Para ello hay que mantener en forma el cuerpo, la mente y ¿por qué no? el espíritu. Aunque no te lo hayas planteado, eres una persona muy rica en vivencias, experiencias, personalidad, potencialidades y aptitudes. Cierto es que puedes quejarte pensando y hablando de las facultades que...

Cómo Evitar Caídas en Casa en la Tercera Edad

Las caídas en el hogar pueden ser causa de muerte en la tercera edad. Por esta razón, es muy importante acondicionar el hogar pensando en el bienestar. En ocasiones, a partir de los 80 años ocurre una paradoja. La persona se siente muy joven, a pesar de su edad, su corazón lo tiene lleno de vida. Y al sentir la mente tan joven y vital, en ocasiones, no se asumen las limitaciones propias de la edad...

Enamorarse de nuevo en la tercera edad

Este tema es muy interesante ya que en esta época las personas de la tercera edad se animan cada día mas a buscarse una pareja, ya sea por haber quedado viudo o por haber tomado la decisión de separarse de la anterior pareja.¿Pero que implica esta decisión para las personas mayores de 60 años?Uno de los principales motivos para tomar una decisión de esa envergadura puede ser la soledad y mas cuand...

Rutinas deportivas hace 9 años

Guía de ejercicios para guerreros de la tercera edad

Estar saludable y en condiciones física no tiene edad.Mucho hablamos sobre los cuerpos musculosos, sobre la belleza de las mujeres con cuerpos tonificados, sobre los ejercicios de alto impacto que son una rutina diaria para muchos jóvenes llenos de energía y vitalidad, Pero también en el mundo de los entrenamientos y ejercicios se encuentran los adultos mayores, guerreros de la tercera edad. Y  co...

Blog de Luna-S hace 15 años

Vive la tercera edad naturalmente

Uno de los temas que mas me interesa es....lo que se conoce como la tercera edad, nuestros mayores.Ellos se merecen una buena parcela en nuestra vida por que, normalmente, se han dedicado toda la suya a enseñarnos a vivir, a comer, a soñar, a disfrutar de la vida.Hay que mantener su memoria, viva. Su forma de ver la vida, respetada. Su impaciencia con nuestra paciencia. Sus recuerdos con nues...

Beneficios de la Homeopatía en las Personas Mayores

La edad suele traer consigo unos achaques que están asociados al proceso de envejecimiento natural que traen los años. El aumento de la esperanza de vida es un éxito de la medicina puesto que los mayores tienen tiempo de vivir una etapa plena después de la jubilación, disfrutando de este tiempo como una oportunidad para desarrollar aquellos planes que quedaron pendientes de realizar.Prevenir el en...

Fisioterapia en la tercera edad

El paso de los años lleva a que el cuerpo empiece a debilitarse y a que aparezcan lesiones e inconvenientes que previamente no eran tan comunes. Por supuesto que aquellas personas que han hecho ejercicio durante mucho tiempo previenen este tipo de lesiones, pero la tercera edad es una época donde la fisioterapia se vuelve muy importante en la correcta recuperación y mantenimiento del estado físico...