Cómo acelerar el metabolismo... ¡al máximo!
Gracias a este artículo de 'Dieta Equilibrada Semanal' aprenderás a acelerar tu metabolismo al máximo adoptando sencillos hábitos para, además, conseguirlo en tiempo récord.
Polifenoles: los antioxidantes más potentes del mundo
¿Sabes cuáles son los antioxidantes más potentes de procedencia natural? Se llaman polifenoles. Lo mejor es que ayudan en la prevención del cáncer, así que no olvides incluirlos en tu dieta. ¡Los encontrarás en los siguientes alimentos!
Ibuprofeno, ¿veneno para la salud?
Recientes investigaciones parecen confirmar que los riesgos de tomar Ibuprofeno podrían superar a los beneficios. Veamos en qué consiste esta polémica.
Cómo aliviar la micosis cutánea de forma natural
Las infecciones causadas por hongos suelen tener diversas manifestaciones y existen remedios caseros para cada una de ellas.
Chips de kale, ¡el superalimento de moda!
Una receta que te reconciliará con la verdura. ¡No dejes de probar estos chips de kale! ¡Ideales para picar entre horas!
¡Fortalece tus defensas y evita enfermedades!
Con el cambio de estación, comienzan a aparecer los primeros resfriados y gripes. Pero no te conformes, ¡los puedes evitar con estos consejos!
Estos alimentos son tus aliados naturales contra el cáncer, ¡toma nota!
El blog MI NUEVA DIETA nos apunta qué alimentos son los que, según algunas investigaciones, deberíamos incluir en nuestra dieta regular para prevenir la aparición de un cáncer.
Wraps fit – receta básica
Esta receta de wraps fit os va a encantar a todos los que adoráis las fajitas mexicanas como yo pero no queréis cebaros de trigo y las soleis tomar ocasionalmente por ese motivo.Son muy fáciles de hacer y al estar elaboradas fundamentalmente con claras de huevo son aptas para tomar a todas horas y como más os guste rellenar!!!! Todo un invento!!!!!INGREDIENTES 6 claras de huevo 1/3 de Harina de a...
11 remedios para seguir una estupenda cura antiedad
Cumplir años es inevitable pero sí podemos ayudar a nuestro cuerpo a retrasar el envejecimiento, ¿cómo? ¡No te pierdas este post!
18 recetas veganas para chuparse los dedos
Quítate de la cabeza eso de que los veganos solo comen ensaladas. Te proponemos todas estas recetas para que pruebes nuevos hábitos saludables.
Sopa de quinoa con lentejas rojas y alga cochayuyo
¡Me encantan las sopitas, las cremas de verduras y los caldos depurativos! …esa sensación de calidez cuando coges tu bol o tu taza de caldo calentita entre las manos, de nutrirnos en profundidad, de cuidarnos. Esta sopa de quinoa destaca por sus cualidades detox, nutritivas, probióticas, saciantes, digestiva, y su riqueza en fibra soluble.Para mi son una muy buena alternativa para un dia d...
Guía de hábitos saludables: 17 puntos que cambiarán tu vida
Todavía estás a tiempo de incorporar estos hábitos en tu rutina y hacer que este sea el primer año de muchos magníficos.
Tortitas de zanahoria
Tortitas de zanahoria
¿Cómo prevenir Alzheimer, cancer, artrosis e infartos con Curcumina?
Múltiples estudios han demostrado que la curcumina tiene efectos beneficiosos tanto en el corazón como en el cerebro. Algunos estudios afirman que la curcumina puede reducir el riesgo de Alzheimer y demencia. La curcumina no es producida por el cuerpo humano, solo se puede obtener a través de la dieta y la suplementación. ¿Qué es la Curcumina? La curcumina es un nutriente antiinflamatorio que s...
Usos y propiedades de las especias más utilizadas, ¡toma nota!
Descubre cómo debes usar cada especia según los beneficios que desees obtener
Infusión otoñal
Hola queridos amigos! Hoy quiero enseñarles a hacer esta infusión que he llamado "otoñal" porque me parece que su color y aroma me hacen recordar que estoy viviendo en esta estación del año. Decidí prepararla ya que las temperaturas han descendido bastante, creo que ya lo mencioné en otro post, pero es que hace más frío aún! y no siempre quiero tomar té o leche entonces quise preparar algo combina...
10 hierbas antiinflamatorias
¿Usted experimenta habitualmente bronquitis o un catarro? o tal vez, laringitis o amigdalitis?Cuando las palabras terminan en "itis" - esto indica la inflamación. Tal vez conozcas a alguien con algún tipo de artritis? Tal vez su madre o usted mismo lo ha tenido ?Estamos rodeados de estas condiciones a tal punto que muchos simplemente creen que es inevitable e ineludible y para decirlo sin rodeos,...
Granos: eliminación y desinfección
¿Sabes cómo eliminar y desinfectar los granos de manera natura? ¡Descubre los mejores remedios caseros!
Remedios para las heridas en la boca con miel
Remedios para las heridas en la boca con miel
La versión saludable e hipocalórica de las salsas más populares
Descubre cómo preparar deliciosas salsas de tomate, barbacoa, yogur y pepino, aguacate, etc., de la forma más saludable posible.
Artritis Reumatoide : Dolores crónicos que minan tu bienestar diario.
La artrosis reumática mina tu bienestar diario. La artritis reumatoide (AR) es un trastorno inflamatorio sistémico crónico autoinmune que consigue amargar el día hasta a la persona mas optimista y fuerte.Es la enfermedad articular más común en adultos y se prevé que su prevalencia aumente debido al patrón creciente de factores de riesgo como el estilo de vida sedentario y la obesidad.Los síntomas...