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Cómo aliviar la micosis cutánea de forma natural

Casi todos, conocemos de cerca los padecimientos que causan los hongos. Son seres vivos intrigantes. No son plantas ni tampoco animales, sin embargo, nos han acompañado durante todas las épocas de la humanidad.

Durante el verano pasado, una vecina que sabe de mis actividades relacionadas con la salud se acercó a mi casa. Se mostró algo preocupada por una afección de la piel que había comenzado a padecer su hijo mayor. Él es un joven adolescente, muy activo. Siempre que lo veo, está vestido con ropa para practicar el tenis. Es un apasionado de este deporte desde que era un niño de nueve años.

En el desarrollo de la conversación le comencé a explicar los tipos más frecuentes de infecciones realizadas por los hongos. También le hice hincapié en las formas usuales de contaminación con ellos. Se interesó por el enfoque natural que siempre tengo presente frente a las afecciones y enfermedades.

Por ello, compartí gratamente con mi vecina una serie de pautas y tratamientos naturales para el combate de los hongos de la piel. Sistematizando esa conversación surgió lo que hoy os entrego.

¿Qué es un hongo?

Un hongo es una forma de vida primitiva, ellos se encuentran en todas partes. Existen hongos benéficos, poseen diversos tamaños, los más comunes y conocidos son los champiñones, los cuales solemos llevar a nuestra mesa. También las levaduras que son utilizadas en la fabricación de vinos y de alimentos en base a harina de trigo.

De acuerdo a los científicos, existen mas de 1,5 millones de especies de hongos. De todo este universo tan variado, solo cien especies están vinculadas con enfermedades que afectan a los seres humanos.

Las infecciones causadas por hongos pueden tener diversas manifestaciones: alergias, infecciones superficiales y micosis internas. Es sabido que las infecciones de la piel causadas por hongos, afectan veintinueve millones de estadounidenses.

¿Cuáles son las infecciones más comunes causadas por hongos?

Las infecciones causadas por hongos son muy frecuentes en nuestra sociedad. Afecta a todos los estratos sociales y se encuentran en todos los continentes. Afectan a las personas de todas las edades y son una causa muy recurrente de visita a los dermatólogos.

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Pie de atleta

El denominado pie de atleta, es una de las afecciones más comunes de la piel. Es una infección que ataca los pies y produce escozor, descamación y enrojecimiento.

Tiña corporal

Otra de las formas más comunes en la piel, es la tiña corporal. Esta afección puede aparecer como una erupción roja. Puede presentarse en cualquier parte del cuerpo. Generalmente tiene forma de anillo, esa forma es la usual.

Onicomicosis

A nivel de las uñas de los pies, se presenta una infección que afecta gran parte de la estructura de las mismas. Es conocida como onicomicosis. Sus síntomas son: decoloración, reblandecimiento, engrosamiento, deformidad y uñas quebradizas. Puede ocurrir en menor escala en las uñas de las manos.

Tiña versicolor o pitiriasis versicolor

En nuestra piel vive una levadura denominada Malassezia, ella origina la denominada tiña versicolor o pitiriasis versicolor. Esta afección genera manchas que lucen más claras que nuestro color original de piel. Suelen presentarse con una descamación fina.

Candidiasis

Otra levadura que habita en nuestra piel, se denomina Candida albicans. En condiciones normales de humedad, no origina ninguna infección. Sin embargo, puede llegar a lesionar zonas con mayor temperatura y humedad como los pliegues de las axilas e ingle. La afección se denomina candidiasis.

¿Cuáles son los tratamientos tradicionales para las infecciones micóticas?

Mayormente los tratamientos que prescribe el dermatólogo, van acordes a la infección de hongos que se presenta, así como la intensidad de la misma. Generalmente se recomiendan antimicóticos de uso tópico y medicamentos de uso oral. Sin embargo, el uso prolongado de estos medicamentos ha influido de forma determinante en mecanismos de resistencia que realizan los hongos, trayendo consecuencias negativas.

De acuerdo a informes realizados por la OMS, se tienen registros de utilización de productos naturales por un aproximado al 80% de la población del mundo. Gran cantidad de este porcentaje son personas que en su mayoría carecen de los medios económicos para la compra de medicamentos tradicionales.

Remedios caseros para aliviar la micosis

De acuerdo a lo que hemos visto hasta ahora, hay que necesariamente acudir en algún momento a la medicina natural. La gran ventaja de estos tratamientos, es que no generan resistencia en los hongos ni ninguna reacción adversa en las personas que los utilizan.

1. Fenogreco

El fenogreco se utiliza con mucha frecuencia en afecciones del cuero cabelludo. El compuesto que combate las infecciones y fortalece el cabello es la diosgenina.

Ingredientes

Una cucharadita de semillas de fenogreco

Dos tazas de agua

Almohadillas de algodón
¿Cómo lo realizo?

Coloca el agua en un recipiente pequeño

Agrega las semillas de fenogreco y hierve a fuego lento hasta que ablanden

Deja enfriar

Aplica el líquido con la almohadilla de algodón en el área afectada

Déjalo que seque

Lava posteriormente la zona con agua fría

Realiza este procedimiento dos veces al día para ver resultados positivos
2. Aceite de oliva

En este tratamiento se utiliza dos aceites muy beneficiosos, el aceite de oliva con un pequeña porción de aceite de coco. el aceite de oliva es antiinflamatorio y antibacteriano y el aceite de coco aporta monolaurina que es muy efectivo para combatir infecciones de la piel.

 Ingredientes

 Treinta mililitros de aceite de oliva

3 gotas de aceite de coco

Almohadillas de algodón
¿Cómo lo realizo?

Mezcla ambos aceites en un recipiente pequeño

Aplica con ayuda de la almohadilla sobre la zona afectada

Déjalo actuar durante treinta minutos si lo haces de día o durante toda la noche

Lava luego la zona con jabón neutro si es en el cuerpo

Utiliza un champú suave sin sal si la afección es en el cuero cabelludo

Si lo utilizas en la noche basta una sola aplicación, si es durante el día son recomendables dos aplicaciones
3. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato es un potente antimicótico y antibacteriano por ser un excelente regulador del pH

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Ingredientes

Media cucharadita de bicarbonato de sodio

Agua filtrada
¿Cómo lo realizo?

Añade cierta cantidad de agua y prepara una pasta

Aplícalo en el área afectada

Déjalo secar y lava con un jabón neutro

Realiza este procedimiento dos veces al día para resultados favorables
4.  Cera de abejas y aceite de oliva

La miel y la cera poseen efectos antibióticos y el aceite de oliva es antiinflamatorio y combate además las bacterias

Ingredientes

Una cucharadita de aceite de oliva

Una cucharadita de cera de abejas

Media cucharadita de miel
¿Cómo lo realizo?

Mezcla el aceite y la miel

Luego añade la cera y mezcla hasta conseguir una pasta homogénea

Aplícalo sobre la zona afectada

Lávalo con un jabón neutro al cabo de treinta minutos

Lo ideal es realizar este procedimiento dos veces al día, para obtener resultados favorables en menor tiempo
5. Limón

Los cítricos poseen propiedades que los convierten en excelentes aliados para combatir los hongos

Ingredientes

Una cucharada de jugo de limón (puede ser otro cítrico)

Una cucharada de oliva
¿Cómo lo realizo?

En un pequeño recipiente añade el jugo de limón

Vierte el aceite sobre el jugo de limón y mezcla muy bien

Aplica sobre el área afectada y deja actuar unos treinta minutos

Lava con un jabón neutro

Realiza este procedimiento dos veces al dia hasta que la infección sane completamente
6. Té verde

El té verde contiene taninos, una buena arma para combatir hongos y microbios. Además de ello, posee efectos antiinflamatorios

Ingredientes

De cinco a seis bolsitas de té verde

Medio litro de agua filtrada

Almohadillas de algodón
¿Cómo lo realizo?

Vierte el agua en un recipiente

Hierve el agua y retire del fuego

Añade inmediatamente las bolsitas de té verde

Déjelas en el agua unos diez minutos y luego las retira

Aplica con ayuda de las almohadillas de algodón sobre la zona afectada

Descarta la almohadilla y humedezca una nueva

En el caso de que tengas la infección en pies o en manos, remójalos en esta solución por unos diez minutos

Es importante, que realices este procedimiento al menos dos veces al día para obtener resultados favorables
7. Ajo

El ajo posee comprobada eficiencia antifúngica, incluso al igual que ciertos preparados farmacéuticos. No obstante, si observa alguna reacción adversa no lo siga utilizando.

Ingredientes

Dos dientes de ajo grandes

Un cuarto de cucharadita de aceite de coco
¿Cómo lo realizo?

Retira la piel del ajo y apástalo hasta formar un puré

Añade el aceite de coco

Aplica en las zonas afectadas

Al cabo de media hora lava la zona tratada con un jabón neutro

Realiza este procedimiento una vez al día durante dos semanas y observarás excelentes resultados
8. Cúrcuma

La cúrcuma tiene una sustancia excelente llamada curcumina.  Posee potentes propiedades antifúngicas. Se ha probado con éxito en veintitrés tipos de hongo.  Incluso ha demostrado mejores propiedades que el fluconazol sin los efectos secundarios que este produce, como dolor abdominal, vómitos y diarreas leves.

Ingredientes

Una cucharadita de cúrcuma en polvo

Una cucharada de aceite de coco
 ¿Cómo lo realizo?

Mezcla la cúrcuma y el aceite

Aplica la mezcla sobre la parte afectada

Deja actuar durante unos quince minutos

Lava con un jabón neutro

Si observas una coloración amarilla no te preocupes, al poco tiempo desaparece
9. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana posee propiedades antifúngicas y ayuda a regular el pH. De esta forma inhibe el crecimiento de los hongos

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Ingredientes

Vinagre de sidra de manzana

Agua filtrada

Almohadillas de algodón
¿Cómo lo realizo?

Se puede aplicar directamente el vinagre de manzana con la almohadilla en la zona afectada

Se deja actuar por quince minutos y luego te lavas con un jabón neutro

Si la zona afectada son los pies, utiliza una taza de vinagre en medio litro de agua filtrada y los pones a remojar durante diez minutos

Luego de ese tiempo lava los pies con un jabón neutro

En el caso de infecciones en personas con piel delicada utilizar una dilución de una taza de vinagre de manzana por cada litro de agua filtrada. En este caso solo dejar actuar por diez minutos y luego lavar con un jabón neutro
10.  Neem

El componente principal con efectos antifúngicos presentes en el Neem es el nimonol.  Se han hecho experimentos donde logra controlar hasta seis tipos de hongos que causan enfermedades en los humanos, incluyendo el agente causal de la candidiasis

Ingredientes

Doce hojas de Neem

Dos tazas de agua filtrada

Almohadillas de algodón
¿Cómo lo realizo?

Lava muy bien las hojas de Neem

Añade las dos tazas de agua en una olla pequeña y ponlas a hervir

Una vez que hierva retira del fuego y coloca las hojas en el agua caliente

Mantén las hojas de cinco a siete minutos

Deja reposar y cuela

Utiliza el agua para aplicar sobre las partes infectadas y dejar secar
Algunas precauciones que pueden ayudarnos a evitar las infecciones de la piel

Estas recomendaciones son sugeridas por el Centro de Control y Prevención de Enfermedades.

Procura mantener tu piel limpia y seca

Utiliza zapatos con mecanismos adecuados de aireación, sobre todo si practicamos deporte

Evita utilizar lugares públicos o concurridos para realizar la higiene personal Si no tienes otra opción, protege tus pies con calzados de baño

La ropa interior y los calcetines debe cambiarse diariamente

Evita utilizar ropa ajustada en días muy calurosos

No compartas tus calcetines, ropa interior, sábanas ni toallas con ninguna persona

Cada vez que toques tus mascotas lávate las manos y brazos inmediatamente

Es muy importante ducharse inmediatamente después de hacer ejercicio

Los dedos y uñas de los pies y las manos deben estar aseados permanentemente. Es recomendable mantener las uñas recortadas
Concluyendo

Es increíble como la forma de vida que llevamos, condiciona muchas de las situaciones en las que a veces nos encontramos. Por supuesto que es muy importante practicar deporte, es sin dudas una de las mejores terapias físicas para una mente sana.

Sin embargo, a veces nos olvidamos que no todo es músculos, destreza y adrenalina. En estos casos, ocurren algunos detalles, que a veces pasan desapercibidos pero que favorecen en ocasiones, la presencia de afecciones de la salud. En este caso en especial, me quiero referir al hijo de mi vecina.

Como ya os había mencionado, es un joven que desde niño demostró destrezas por el deporte. Es prácticamente una pasión para él. Sin embargo, de acuerdo a lo que compartió mi vecina conmigo, supe exactamente lo que causó la infección en su hijo.

Esto ocurrió, sencillamente por el simple hecho de utilizar las duchas del club con los pies descalzos. Por supuesto como ya os referí en una parte del post, esta es una de las formas más frecuentes de contaminarnos. El joven hace lo correcto, al tomar una ducha luego de sus prácticas. Sin embargo, el pequeño detalle de caminar descalzo en un lugar público, le ocasionó la infección entre los dedos.

Afortunadamente una de las recomendaciones que di a mi vecina, funcionó de forma excelente. El joven está curado de la micosis, sigue practicando su deporte preferido y evita la contaminación protegiendo sus pies al momento de ducharse en el club.

“Sobre su propia higiene básica, gente distinta tiene ideas radicalmente distintas”

 Foster Wallace.

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Referencias

https://www.femina.in/wellness/health/fungal-infections-and-their-home-remedies-104090.html

https://www.health24.com/Medical/Skin/Fungal-skin/5-home-remedies-for-fungal-infections-20180322-2

https://www.msdmanuals.com/home/skin-disorders/fungal-skin-infections/overview-of-fungal-skin-infections

https://www.mydr.com.au/pharmacy-care/fungal-skin-infections

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768785/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7765862h

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1002/psb.1046

https://www.practo.com/health-wiki/fungal-infection-symptomstypes-and-treatment/18/article

http://seq.es/seq/0214-3429/17/4/325.pdf

https://www.tuasaude.com/es/micosis/

https://www.verywellhealth.com/fungal-infection-and-yeast-infections-1069276

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/guide/fungal-infections-skin#1

https://www.wederm.com/fungal-skin-infections

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