Salud

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Batido verde de naranja y mango

Después de mucho tiempo sin publicar, al fin estoy de vuelta, y ésta vez vengo renovada. Y es que he decicido no solo regresar a mis recetas saludables y batidos verdes, sino que además ¡me he lanzado al formato vídeo!

Así que sin más, les dejo la receta en este próximo vídeo:


Receta de batido verde saludable

A continuación te dejo por acá las proporciones exactas para preparar esta deliciosa receta saludable de Batido Verde de Naranja & Mango ¡Que lo disfrutes!


Ingredientes:

• 2 tazas de acelgas (Solo la hoja, sin el tallo).

• 1 banana, plátano o cambur, como le llames ;).

• 1/2 aguacate pequeño o palta hass 1 naranja entera pelada (asegúrate de quitarle todo lo blanco también).

• 1 mango (pulpa).

• 1 taza de leche de almendras, también puedes usar leche otra leche vegetal o en su defecto agua bien fría.

• Semillas de chía para decorar (Opcional).

NO lleva azúcar ni endulzante (No le mates lo saludable, porfi).

NO le agregues leche de vaca, ni yogurt. Please.

Sale aproximadamente 500 ml (o un poco más de batido).

IDEAL como desayuno o cena (sustituye los alimentos sólidos por toda la cantidad de batido que sale de esta receta).
 
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