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3 ideas para añadir más fruta a tu dieta
Se acabaron las excusas, a partir de ahora comerás las raciones de fruta recomendadas por los expertos cada día ¡y sin forzarte a hacerlo!
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Cómo preparar un rico batido proteico de avena paso a paso
Prepara tus propios batidos de avena en casa de manera fácil y rápida con esta receta.
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Apúntante a los beneficios del té
Propiedades del té. Descubre, gracias a una de nuestras amigas blogueras, cuáles son los principales beneficios de cada uno de los tipos de te. Toma nota.
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Remedios efectivos para acabar con el cansancio ocular
Los remedios caseros pueden ser de gran ayuda a la hora de aliviar los síntomas propios del cansancio ocular, en especial cuando recurren a la manzanilla, la flor de sauco y la ruda.
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Si el calor te quita el hambre o las ganas de cocinar, ¡opta por las ensaladas!
Las ensaladas no tienen por qué ser siempre iguales ni aburridas. Prepara las mejores opciones de forma sencilla, rápida y consigue un aporte maravilloso de nutrientes.
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Tu nuevo reto: dieta ecointeligente
La 'dieta ecointeligente' consiste en aplicar el siguiente decálogo de hábitos, diseñado en base a criterios de sostenibilidad y ahorro energético. ¿Te apuntas?
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Ensalada de Kale con tofu, ¡sana y deliciosa!
Esta ensalada de kale con tofu es realmente rica y muy fácil de preparar. ¿Te apetece una cena rica y nutritiva? Con esta receta te quedarás muy satisfecho.
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La multifacética zanahoria, ¡te contamos cuáles son sus beneficios!
Abre la nevera y mira los vegetales que tienes en ella, ¿tienes zanahorias? Si la respuesta es sí, ¡no te pierdas cuáles son sus beneficios y no dejes de consumirla!
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Cómo preparar un batido anticáncer
Nuestros amigos del blog DANZA DE FOGONES nos enseñan a preparar un delicioso batido con propiedades anticancerígenas. ¡Cuídate desde dentro!