Aunque el mayor riesgo de padecer esta enfermedad es la herencia, también una dieta pobre en calcio puede desencadenarla, por ello pon atención al siguiente vídeo que te da la recomendación de cuales son los alimentos más indicados para evite la osteoporosis.
Espero que este vídeo te sirva para que puedas evite la osteoporosis y mantenerte sano. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.