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Consejos Culturismo ejercicios ...

¿El tamaño de los huesos afecta al éxito del culturismo?

De acuerdo con la Universidad de Arizona, los principales deportes para desarrollar el tamaño y la densidad de los huesos son los que implican ejercicios de peso, en especial el culturismo.Cuando tus músculos están sometidos a una mayor resistencia a la carga, tiran de sus huesos y con el tiempo, esto conduce a un tejido óseo más fuerte y más grande. El entrenamiento moderado te ayudará a construi ...

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QUIERO HACER UNA DIETA: ¿A QUIÉN BUSCAR?

Si necesitas hacer dieta, recuerda que el término DIETA indica un estilo de vida para mejorar la salud. En ese caso, especialmente si es la primera vez, debe ponerse en contacto con el profesional de la salud que es sólo el médico.   Sólo él está autorizado a examinarlo, solicitar exámenes, prescribir medicamentos, preparar un plan de dieta personalizado, manejar cualquier enfermedad asociada ...