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Cura de jugos frescos para el buen funcionamiento del hígado

Cura de jugos frescos de, diente de león, alcachofa, rábano negro y manzana para el buen funcionamiento de nuestro hígado.

Las plantas diente de león, la alcachofa, y el rábano negro tienen una gran capacidad de estimular y eliminar las cargas de toxinas de nuestro hígado y bilis y un gran efecto beneficioso sobre este órgano y su buen funcionamiento en general.



Esta cura con plantas ayuda a recobrar el buen funcionamiento y el equilibrio del sistema hepatiobiliar siendo de gran utilidad y beneficiosas en dietas y eliminación de tóxicos del del hígado y sus buen funcionamiento en general.



La manzana por sus componentes y que junto a estas plantas le ayudan a una mejor acción y efectividad y suaviza el sabor de estos jugos.

Esta cura es ideal hacerla en primavera o en otoño, pero viene muy bien también en otras épocas del año donde estamos sometiendo a nuestro hígado a continuas agresiones con nuestro nivel de vida tan estresado por lo tanto siempre nos beneficia hacerla en cualquier época y sobre todo cuando notamos mucha hinchazón y pesadez en la zona hepática . Cansancio, estreñimiento o diarrea, gases, acides, trastornos de sueño etc.

Esta cura se puede hacer durante 10 a 20 dias, también se puede hacer en fines de semana, pero teniendo en cuenta que nuestra alimentación ha de ser lo más equilibrada y sana posible para que sea lo más efectiva posible, debemos tomar también muchas infusiones heptobiliares que apoyen esta dieta para una verdadera efectividad.

¿Cómo hacer esta cura?



De vemos comenzar el día con una infusión de plantas digestivas como, la menta, manzanilla, boldo, diente de león o cualquier otra, también se puede utilizar alguna mezcla que ya viene preparada con plantas para la buena digestión que se pueden conseguir en herboristerías debemos añadir zumo de limón y preferiblemente no endulzar, en caso que se necesite añadir una cucharadita de miel natural pura.

Tomar luego un vaso de zumo recién exprimido de cualquiera de estas plantas aunque se aconseja normalmente comenzar con el diente de león, a esta planta le añadimos una manzana y un poco de zumo de limón.

Al mediodía tomamos otro baso de este zumo, una media hora antes del almuerzo, y después del almuerzo tomar otra infusión digestiva.

En la cena tomar otro zumo y una infusión si se puede no cenar sino este zumo y la infusión mejor.

Se aconseja en todo caso solo una crema de verduras con algún cereal integral.



Los alimentos que deben apoyar esta cura deben ser a base de verduras al vapor, o poco cocinadas, ensaladas, cremas, pescados a la plancha, poca carne o ninguna, fruta de temporada tomar bastante agua durante el día con zumo de limón.

Esta cura con cada zumo de cada uno de ellos se debe hacer de dos a tres días con cada uno de ellos, alternado, el diente de león, la alcachofa, y el rábano negro durante esos días y añadir siempre una manzana y el zumo de limón.

Esta cura la puede hacer cualquier persona y en cualquier momento,pero tener en cuenta que si se tiene alguna reacción o síntoma un poco raro y que te preocupe por las molestias o sensaciones, es mejor interrumpir la cura o esparcirla dando al organismo una posibilidad, de adaptarse, recordar que todo tratamiento natural conlleva la fase de curación y adaptación y el organismo reacciona, esto se llama la fase curativa.

También es importante que esta cura este controlada y vigilada por un especialista que determine las pautas a seguir, y teniendo en cuenta las peculiaridades de cada persona en particular y sus necesidades, y si está tomando algún tratamiento o tiene algún problema de salud en el cual esta cura pueda interferir.

M. Carmen Hernandez- kinesiologa- naturópata profesional

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