comunidades

Consejos para elegir el tipo de bicicleta para ti

Con tanta variedad, es lógico que elegir una bicicleta adecuada pueda disparar dudas entre potenciales nuevos ciclistas. Hoy el mercado tiene numerosas alternativas, pudiendo comprar ebikes para reducir el trabajo físico en situaciones específicas (ideal para viajar al trabajo y no sudar tanto) o bicicletas pensadas para el entorno deportivo y las carreras, o las bicicletas más extremas, que se utilizan en trayectos de excursiones por la montaña u otros escenarios con mayores irregularidades. En ese marco, hoy analizamos cuáles son los mejores consejos a la hora de elegir la bicicleta para ti, pensando en el uso y los motivos que te llevan a usarla.

bicicletas 1


Las bicicletas para carretera

Este tipo de bicicletas están pensadas para correr a altas velocidades. Tienen diseños aerodinámicos con utilización de lo último en tecnología para sistemas de cambio de marcha y materiales ultraligeros que garantizan gran aceleración y buen manejo en situaciones de competición o de carretera para paseos.

Las bicicletas de carretera están construidas principalmente en fibra de carbón o aluminio. Materiales resistentes pero muy ligeros que ayudan a obtener esa sensación de “estar volando” cuando tomamos velocidad.

La bicicleta eléctrica, estrella de la ciudad

La principal ventaja de la bicicleta eléctrica es que te permite movilizarte por la ciudad sin cansarse en extremo. Es un excelente vehículo para ir al trabajo, llegar sin ningún tipo de problema y hacer ejercicio de manera regular. Utiliza la bicicleta para las cuestas, y verás que finalmente arribas a la oficina sin sudar, pero habiendo hecho un poco de ejercicio.

Los modelos de ebike actuales alcanzan hasta 30 kilómetros por hora en promedio, y se cargan de manera simple ya que están potenciadas por baterías de litio como las de una laptop o teléfono móvil. Lo mejor de este tipo de bicicletas es que son fáciles de usar, cuentan con pedaleo asistido y también se pueden usar como bicicletas tradicionales en los momentos que queremos hacer actividad.

bicicletas 3


Recorridos extremos por la montaña

Las bicis de montaña son un vehículo pensado expresamente para la práctica deportiva. Son bicicletas con orientación profesional, pensadas para jornadas intensas y circuitos que requieren amortiguación y materiales muy resistentes, ya que las vamos a exponer al clima y los terrenos más complejos. La bici de montaña es indispensable para la práctica del mountain bike, con ritmos y propuestas de rutas complejas que asemejan al rally automovilístico, pero en bicicleta.

¿Cómo elegir una bicicleta?

A la hora de comprar una bicicleta, lo importante es tener en cuenta el uso que pretendemos darle. Si queremos empezar a practicar ciclismo deportivo tradicional, una bicicleta de carretera es ideal para entrenar; en caso de buscar la emoción del recorrido de montaña, necesitaremos una bici de montaña con las velocidades y materiales de fabricación adecuados para soportar el uso extremo; en cambio, los usuarios que quieran moverse por la ciudad, ahorrar tiempo de viaje y hacer ejercicio ocasional, pueden optar por las increíbles ofertas de bicicletas eléctricas o ebikes que cada vez más se acercan a precios accesibles en un mercado en expansión. ¿Qué tipo de bicicleta quieres?

Fuente: este post proviene de DeportesYEducacionFisica_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

bicicletas compras montar en bicicleta ...

Comienza a practicar deporte con tu nueva bici Con la llegada de navidad, muchos se proponen nuevos retos para el nuevo año. Entre los más destacados tenemos el inicio de una nueva meta deportiva. No lo dudes y comienza a practicar deporte comprando una de estas bicicletas en ofertas. Bicicletade montaña de 26 Moma Regala una bicicleta durante los reyes magos para que comiencen a habituarse en ...

Ciclismo bicicletas spinning

Entre las prácticas deportivas de los que disfrutan la bicicleta, dos de las tendencias más populares son el spinning y el ciclismo de montaña. Si bien presentan similitudes en cuanto al trabajo de zonas musculares, también hay importantes diferencias que deben ser tenidas en cuenta a la hora de decantarse por una u otra práctica. Analizamos los alcances, variedades y características de cada disci ...

Entrenamiento

La euforia de las bicicletas de spinning aún no se ha desvanecido. El ciclismo indoor ha sido un favorito y eficaz entrenamiento durante décadas y por una buena razón. Las bicicletas estáticas o de spinning son una de las mejores maneras de practicar ciclismo en interiores, ya que ofrecen un entrenamiento cardiovascular de bajo impacto y alta intensidad, a la vez que aumentan tanto la fuerza como ...

deporte ponte en forma ciclismo ...

Con este buen tiempo que tenemos en nuestro país, es difícil no pensar en salir a conocer otras ciudades, pueblos, o incluso la naturaleza. Para ello, la mejor forma es hacerlo a través del deporte, porque debemos también mantenernos en forma, que la operación bikini no dura solamente los meses previos al verano. Para ello, te hablamos del material que necesitamos para comenzar con un completo y m ...

consejos bienestar

¡Hola Chic@s! Ya sabemos que para bajar de peso debemos llevar una dieta variada y equilibrada, no solo es suficiente con comer de una forma sana, si no que necesitamos la ayuda del ejercicio físico de una forma regular, para perder peso y “crear” musculatura. Hay mucha gente a la que no le gusta ir al gimnasio ni caminar, si este es vuestro caso quizás si os guste montar en bicicleta, ...

Actividad Física y Salud Ciclismo

Las bicicletas cada vez tienen una mayor presencia en la vida de muchas personas ya que además de ofrecer un ahorro importante por ser un medio de transporte ecológico, también son la fórmula perfecta para practicar deporte aprovechando los desplazamientos habituales en las ciudades. Muchos destinos están totalmente adaptados para los paseos gracias a la instalación del carril bici. Tú también tie ...

EJERCICIO Y ENTRENAMIENTOS

Volvemos con una de las sagas más importantes de Entrena Salud. Descubriendo tu actividad ideal Ya hemos hablado del crossfit, spinning, pilates, elíptica y body pump, y hoy toca tratar el ciclismo ‍ Vamos a ver los pros y los contras, los beneficios y algunos consejos para practicar este deporte. Vas a descubrir si esta es tu actividad ideal. Introducción El ciclismo es un deporte que está e ...

bienestar ciclismo deporte ...

5 Beneficios de moverse en bici 1. Vas a mejorar tu salud física No es ningún secreto que andar en bicicleta es bueno para tu salud. El ciclismo muchísimos músculos, al mismo tiempo que activa tu ritmo cardíaco, tu metabolismo y quema grasas. En promedio, andar en bicicleta durante sólo 30 minutos al día puede quemar más de 200 calorías. También ayuda a mejorar tu resistencia, equilibrio y coordi ...

Actividad Física bicicleta ciclistas

Andar en bicicleta por carretera se ha convertido en un deporte de riesgo para muchos ciclistas por las malas prácticas de los conductores de coches. Cómo potenciar la seguridad de los ciclistas Andar en bicicleta es en muchos casos un deporte de riesgo puesto que muchos ciclistas denuncian la situación de vulnerabilidad que viven cuando salen a correr en carretera y en muchos momentos experimenta ...

Buenos hábitos

Andar en bicicleta es uno de los pasatiempos favoritos de las personas a las que les gustan las actividades al aire libre. Muchos utilizan la bicicleta como un recurso para el traslado y otros para realizar ejercicios. Descubre en este artículo, 10 razones para ir en bicicleta que de seguro no sabias.  Beneficios de montar bicicleta Montar en bicicleta es una actividad que se ha vuelto cada vez má ...