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consejos de salud arnica pomada arnica montana ...

Las flores de árnica montana son usadas terapéuticamente desde el siglo XVII como cicatrizante de heridas, pero sus usos y beneficios van más allá. ¡Toma nota! En algunos países debido a la contaminación de las zonas montañosas europeas y a su recolección silvestre sin control ha sido declarada como especie en extinción. La Arnica Montana procede de Europa y desde aquí se extendi ...

Enfermedades Antibioticos enfermedades raras ...

La fiebre de las montañas rocosas es la rickettsiosis identificada con mayor frecuencia y la 2ª enfermedad más frecuente transmitida por un vector en Estados Unidos, tras la enfermedad de Lyme. La FMMR se considera rara, aunque probablemente esté infradiagnosticada. A causa de su potencialmente rápida letalidad, debe tenerse en cuenta durante el diagnóstico diferencial de fiebre, cefalea y exantem ...

arnica contusiones moretones ...

El árnica es una planta perenne de flores amarillas,que con los primeros calores,florece en las montañas de Europa y noroeste de NorteAmérica.Su parte activa son las flores y ocasionalmente la raíz.Es conocida por su actividad antiinflamatoria ,hemostática,antibiótica y antifúngica.Útil por lo tanto en contusiones,moratones o hematomas,reumatismo,esguinces,neuralgias,dolor muscular y síndrome del. ...

Posturas de Yoga Postura de la montaña Tadasana ...

La Tadasana, Postura de la Montaña, tiene grandes beneficios. Aprende a hacerla si tienes problemas de espalda y la diferencia con Samasthiti.Tadasana. Postura de la MontañaLa Tadasana o Postura de la Montaña es una de las posturas más básicas en el Yoga. Todas las asanas que se hacen de pie parten de ella, por lo que hay que es importante hacerla bien, teniendo en cuenta los detalles. Merece la p ...

Deportes Entrenamiento Equipamiento ...

Nuestro día a día nos lleva por diferentes situaciones derecho a los brazos del estrés, el trabajo, los compromisos sociales, los niños, las cuentas por pagar, el caos de la ciudad… es necesario hacer un PARE y por lo menos un día a la semana salir de nuestra rutina y dedicarnos a relajar nuestra mente y cuerpo.Llego el momento de tomar el teléfono, llamar a nuestros amigos y planificar una escapa ...

información salud actividad física ...

El pescado está recomendado para corredores de asfalto y montaña, pero especialmente para los segundos.El trail runner cruza ríos y terrenos desiguales, en ocasiones con pendientes pronunciadas, por lo que un buen rendimiento físico es imprescindible en la práctica de esta modalidad deportiva.En este sentido, el consumo de pescado, y sobre todo de Omega 3, puede paliar posibles inflamaciones muscu ...

Nutrición Alimentos montaña

Cuando decimos hacer ejercicio ya sea en el gimnasio o en la casa debemos de tener una cierta alimentación para poder llegar a nuestra meta, lo mismo ocurre cuando vamos de expedición por una  montaña debemos llevar los alimentos adecuados para esto te daré varios tips para que los tomes en cuenta y puedas disfrutar de tu aventura.Los alimentos que debes consumir Siempre debes llevar alimentos qu ...

deporte montañismo senderismo

Erik Weihenmayer, un montañista ciego que logró conquistar el Everest. Este héroe nos da una lección: todos somos capaces de superar las metas de la vida y mejorar como seres humanos. A través de su vida nos inspira a practicar el montañismo y prepararnos para dar lo mejor de nosotros. La historia de Erik Weihenmayer nos dará esa inspiración que necesitamos para levantarnos y entrenarnos para alca ...

btt deportes extremos deportes saludables ...

Los puntos positivos del ciclismo de montañaUn deporte que lejos de ser únicamente para aficionados al riesgo, engloba a una amplia gama de perfilesHay una gran variedad de modalidades deportivas, tantas casi como gustos en este sentido. Algunos deportes tienen relación clara con el motor y la velocidad, otros con el riesgo, otros con el mar, pero del que venimos a hablaros hoy tiene relación con. ...