#CONSEJO 2

"La digestión comienza en tu boca, recuerda que tu estómago no tiene dientes"

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Existen muchos mitos acerca de las buenas prácticas en la alimentación y ciertos “truquillos” que te ayudan a que el cuerpo no metabolice las grasas y así poder adelgazar. Uno de ellos es el de beber agua antes de las comidas o durante las mismas para comer menos. Sin embargo, esta práctica es muy poco recomendable, ya que puede influir negativamente en tu digestión. Como sabrás, cada ...

Los gases intestinales se forman en el intestino grueso al realizar la digestión. Si se producen en exceso o se retienen puede causar hinchazón en el abdomen, y dolor a veces intenso. El problema puede ocurrir por varios factores, pero no hay que preocuparse existen muchos remedios naturales para terminar con los gases intestinales o también llamada flatulencia. Factores Que Causan Los Gases Intes ...

Hoy he reunido 5 ejercicios para tener un vientre plano que pueden ser hechos en tu casa o en el gimnasio. Cuando se acumulan los kilos de grasa, a menudo el primer lugar donde ocurre es en tu barriga. Aunque revisando tu dieta te ayudará a reducir una capa extra de grasa, volverte activa va a transformar tu vientre de flácido a fabuloso en cuestión de semanas. Si quieres estar al corriente de cóm ...

CONSEJOS PARA MEJORAR TU APARATO DIGESTIVO En Mejor Vivir Mejor sabemos la importancia que tiene el aparato digestivo en la salud. Muchos médicos tienen la creencia de que un aparato digestivo sano es síntoma de mantener una buena salud. Por eso hoy queremos recomendaros algunos consejos para mantener en buen estado el aparato digestivo: 1.- Masticar bien los alimentos Saber comer es fundamental p ...

Comer es uno de los placeres de la vida. Además, disfrutarlo contribuye a que asimilemos mejor lo que comemos. Sin embargo pocas veces nos preguntamos cómo es el proceso de digestión de los alimentos que tomamos y qué importancia tiene que la digestión se haga de manera efectiva. Si te apetece saber cómo es este proceso sigue leyendo. Cómo se lleva a cabo el proceso digestivo El aparato digesti ...

Solemos creer que para comer fruta solo hay que comprarla o recogerla del árbol, lavarla y comérsela sin importar la hora o el momento del día, pero la realidad si uno quiere hacer bien las cosas a la hora de comer fruta, es muy diferente. Actualmente nos hemos acostumbrado a comer la fruta como muchas otras personas lo hacen, sin embargo los expertos indican que esto está mal. Muchas personas com ...

El estilo de vida, la mala alimentación y el paso de los años, van marcando en nuestro rostro sus huellas, pero todos queremos seguir luciendo la cara de cuando teníamos quince, radiante y tersa. Lo  bueno es que usted puede conseguir rejuvenecer su rostro sin necesidad de cirugías y/o tratamientos invasivos, solo ingiera estos jugos naturales y obtendrá la piel bella  y joven  que tanto anhela. # ...

Seguro que tú, al igual que la inmensa mayoría de la gente, tienes una ligera idea de cómo funciona el proceso de digestión de los alimentos. Un resumen sería: nos comemos los alimentos, nuestro cuerpo comienza a descomponerlos para obtener sus nutrientes, de los cuales nos beneficiamos. Fuente: Pixabay/MabelAmber Pero lo cierto es que, sin una comprensión un poco más profunda, es posible que te l ...