Llevamos muuuchos días escuchando las palabras más temidas de cada verano “ola de calor”. Las altas temperaturas nos atrofian el cerebro y nos fastidian el sentido del humor. Aquí va nuestra modesta aportación para paliar estos males.
Los clásicos consejos ya los has oido en la tele, en la radio, en los blogs más in y te los repiten hasta las vecinas así que hemos elaborado una lista de consejillos anti calor según tu estilo de vida. Ahí van:
Para las reinas de la fantasía: Busca al genio de la lámpara y pídele que te convierta en pez.
Para las trotamundos: Múdate al Caribe, es drástico pero eficaz.
Para las melómanas: Haz como los peces del clásico villancico; bebe, bebe y vuelve a beber ¡2 litros al día!
Para las fashion lovers: Evita ojear los catálogos de las nuevas colecciónes otoño-invierno. Sabemos que es duro pero vale la pena.
Para las bloggers: Arranca el ventilador de la CPU y colócalo en tu escritorio. Si acaba explotando al menos te pillará con buena cara (a mí ya me han explotado dos).
Para las cinéfilas: Muévete a cámara lenta. Camina despacio, además de ser más elegante da menos calor.
Para las creativas: Visita un bazar chino, coge ideas y fabrícate un gadget con todos los inventos anti calor que veas.
Para las cool hunters: Ficha el gadget de la creativa y fórrate. Podrás mudarte al Caribe.
Para las religiosas: Reza todo lo que sepas y no te olvides de mencionarnos.
Para las bricomaníacas: Fabricate un aspersor casero e instálalo en el salón.
Para las extremas: Busca un vampiro y deja que te posea. Vivir de noche mejora la cosa.
Para las vintage: Recurre a los trucos de tu abuela y cuelga sábanas mojadas en la ventana cuando te acuestes a dormir.
Para las artistas: Esculpe a tu pareja en un bloque de hielo y llévatelo a la cama.
Para las cocinillas: Conviértelo todo en gazpacho: tomates, sandías, fresas, pepinos…
Nos han pedido una solución para madres sin piscina en medio de una ciudad y como lo nuestro son los retos aquí van unas cuantas soluciones:
Llena la nevera de polos de zumo de frutas: Para estar segura de lo que le das a los niños tendrás que leer los ingredientes antes de que se derritan (para esto también tenemos consejillo, lectura en diagonal).
Instala una sombrilla en el baño, abre los grifos a tope y cuéntale a tus hijos que la bañera es lo mismo, lo mismo que una piscina mini. Si no resulta creíble añade unos sacos de arena. Con esta solución te ahorras el bronceador.
Ponte crema: ¿Recuerdas esa cremita que te aliviaba las piernas en el embarazo y que guardabas en la nevera? Rescátala ya.
Sienta a los niños delante de un ventilador con los ojos cerrados y juega con ellos a visualizar su playa ideal. No es yoga para niños pero podría colar. Promete premio para el que más rato aguante sin moverse (esto es importante).
Recuerda que odiar a la vecina que lleva todo el mes en la playa no refresca. El año que viene la haces madrina de tus hijos y que se los lleve con ella.
Especial madresféricas: apunta a los niños a un taller y espéralos en el bar mientras tuiteas (las conversaciones refrescantes también alivian los calores
Y ahora en serio, ojito que todas sabemos los peligros de las altas temperaturas pero a menudo pasamos de ellos. Métete en la cebeza:
Aumenta tu consumo de frutas ricas en agua, ya sabes, las reinas del verano, sandías, melones… y hazte amiga de todas las verduras de hoja verde.
Cuida tu alimentación, evita comidas pesadas.
Si te aburre beber agua te proponemos nuestra bebida favorita del verano: agua de frutas.
Haz deporte pero con cabeza (ya sabes qué queremos decir).
Si puedes date duchas frecuentes para bajar tu temperatura corporal.
Usa ropa ligera de fibras naturales para que tu piel respire mejor (algodón, lino…).
Mantén tu casa lo más fresca posible evitando ventanas abiertas en las horas de más calor.
Recuerda que tus infusiones preferidas también estarán ricas con un poco de hielo picado y así varías un poco.
Una cervecita fresquita es una gran tentación pero recuerda que el alcohol te deshidrata y que el agua es más sana.
Para echar mano de todo el arsenal contra los calores curiosamente también hay cosméticos que te pueden ayudar a sentirte más fresquita.
Si tienes el problema añadido de sudoración excesiva léete nuestro post sobre la hiperhidrosis y cómo hicimos para acabar con ella.
Evita exponerte al sol si no es absolutamente necesario (tú sabes lo que significan estas dos palabras).
Cuando salgas protégete la piel con cremas adecuadas a tu fototipo.
¿Qué trucos usas tú para sobrellevar estos calores? Déjanos debajo un comentario que cualquier consejo nos viene bien.
¡Gracias por leernos y compartir!
El post Cómo sobrevivir a las altas temperaturas con humor es original de Comienzo Hoy.
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