Cómo afectan las emociones a nuestra espalda
¿Cómo afectan las emociones a nuestra espalda? Las malas posturas, así como el desgaste óseo y articular pueden derivar en dolor de espalda pero nuestras emociones también pueden ser causa de dolores en esta parte del cuerpo.
Ya se sabe que las emociones y sentimientos reprimidos no afectan solamente a nuestras vidas, también a nuestro cuerpo. El estrés, las preocupaciones o la ansiedad son tres factores que pueden acabar sobrecargando la espalda y causar enfermedades, como úlceras y gastritis.
La relación entre dolor de espalda y emociones se conoce hace tiempo. La acupuntura por ejemplo, relaciona los dolores de espalda con las emociones.
La columna vertebral no es sólo la responsable de proteger a nuestro sistema nervioso. Es también quien soporta todas las cargas físicas de nuestro cuerpo y como no, también las emocionales. Gracias a ella, el cerebro controla todos los movimientos, ya sean físicos, psíquicos o biológicos y recibe y envía mensajes a todo nuestro cuerpo.
DOLOR DE ESPALDA Y ESTRÉS
El estrés es una de las principales causas de sobrecargas en la espalda. El estrés afecta a nuestro estado físico y emocional, produciendo afecciones musculares, orgánicas e incluso mentales.Un punto de referencia en nuestra espalda es la musculatura de la parte superior. Ésta nos indica como nos sentimos. Un cuello derecho, relajado y sin tensiones nos indica alegría y bienestar. En cambio un cuello inclinado hacia delante nos indica tristeza o malestar.
Cuando la musculatura de la espalda está rígida la circulación sanguínea es más lenta. Esto puede provocar que respiremos mal y en consecuencia que estemos más cansados, así como dolor de cabeza, molestias digestivas o vista cansada.
Nuestra actitud y pensamientos pueden determinar diferentes estados de dolor
Relación de las emociones con los dolores de espalda
Cervicales: Las cervicales están relacionadas con la manera que tenemos de afrontar la vida. Los dolores en cuello y hombros indican negación, obstinación o falta de apoyo emocional.
Dorsales: Las dorsales nos inclinan hacia adelante. Indican una sobrecarga emocional.
Centro de la espalda: En esta zona encontramos la culpabilidad emocional y afectiva. Inquietud, ansiedad y tristeza que afectan a nuestro corazón y pulmones.
Espalda media: Los dolores en esta zona indican obsesiones o el no poder asimilar algún hecho. El aparato digestivo y el hígado pueden verse afectados causando acidez.
Lumbares: Ésta es la zona más importante, la responsable de sostener todo nuestro cuerpo. El dolor en esta zona suele venir acompañado de inflamación y suele ser señal de inseguridad.
Coxis: el coxis está vinculado con el primer chakra, con la realización de las necesidades básicas y la supervivencia. Una afección en el coxis indica sometimiento y puede provocar hemorroides, irritaciones en el ano, en la vejiga o en la próstata, trastornos urinarios o incontinencia.
Las molestias en esta zona también pueden tener tener relación con la obesidad o la anorexia, así como con una mala circulación en piernas, manos y pies..
NUESTRO CONSEJO
1
Intentar siempre mantener unos buenos hábitos posturales, realizar ejercicios suaves y mentalizarse cada día en afrontar el día con más calma, con positivismo y equilibrio.
2
La salud es un tesoro que hay cuidar y mantener, por ello en Stillness Centro de Estética os ayudaremos a evitar esos agarrotamientos musculares de la espalda.
3
Nuestros masajes terapéuticos reducen el dolor de espalda, aumentan la flexibilidad y el movimiento de la zona. Además de aliviar el dolor de la zona afectada, estos masajes tienen otros beneficios totalmente naturales.
Fuente: este post proviene de Beauty Magazine, donde puedes consultar el contenido original.
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