Es un lípido que participa en muchos procesos fisiológicos importantes como el celular, el digestivo y en la sintetización de hormonas, entre otras funciones. A través de la alimentación y de malos hábitos, podemos recibir una cantidad adicional de esta sustancia que, en muchas ocasiones, es perjudicial para la salud, sobre todo para el corazón. Descubre aquí todos los artículos que se han publicado en este canal sobre el colesterol, los tipos que hay, su incidencia en la salud y, sobre todo, de consejos para mantenerlo en los niveles adecuados.
Las frutas y verduras que la naturaleza pone a nuestra disposición te darán la oportunidad de elaborar un batido verde para reducir el colesterol sano y delicioso. Y todo ello empleando unos pocos ingredientes que, además de ser económicos, se pueden adquirir con facilidad en cualquier supermercado. No obstante, si quieres que el batido verde para reducir el colesterol que te proponemos en este po ...
La cúrcuma utilizada en la cocina para dar color y sabor a diferentes platos, en la medicina natural es utilizada como remedio natural por las grandes propiedades que tiene. La cúrcuma posee muchas vitaminas y minerales y es un gran antioxidante capaz de reducir y prevenir tumores y cáncer. Beneficios y propiedades de la cúrcuma También te puede interesar: Comer semillas de papaya (lechosa) desi ...
La diferencia en la composición hormonal de hombres y mujeres tiene una incidencia directa sobre la salud, haciendo que éstos se enfrenten de forma diferente a las distintas enfermedades y dolencias que puedan padecer, como en el caso del colesterol, que se ve favorecido por los drásticos cambios hormonales que tienen lugar durante el embarazo y la menopausia. En el artículo de hoy conoceremos un ...
El post de hoy estoy segura que os interesa y bastante, cada día somos mas conscientes que nuestro sistema cardiovascular tiene que estar en perfecto funcionamiento para evitar futuras enfermedades y complicaciones. La tensión y el colesterol tienen una gran importancia a la hora de tener una buena salud cardiovascular. ¿Que es el colesterol?, ¿que tensión arterial es la correcta?. El colesterol ...
Los síntomas de un ataque al corazón son importantes para las personas que tienen un factor de riesgo para enfermedades del corazón, tales como (colesterol o la presión arterial alta, la obesidad, la diabetes, el tabaquismo o antecedentes familiares) es bueno conocer las posibles pistas. Además, se sabe que puede tener un ataque al corazón, y no sentir ningún dolor en el pecho? La insuficiencia ca ...
Los huevos además de ser una muy buena fuentede proteínas, también contienen vitaminas y minerales, lo que los convierten en un muy buena opción para preparar comidas saludable, y lo mejor de todo es que son muy rápidos y fáciles de hacer. Pero es importante almacenarlos, manipularlos y prepararlos de manera adecuada. Para evitar cualquier riesgo de intoxicación alimentaria, es importante comprar ...
Los niveles elevados de colesterol, triglicéridos y glucosa en sangre pueden resultar muy peligrosos para nuestra salud, ya que además de aumentar las posibilidades de desarrollar enfermedades como la diabetes, incrementan el riesgo de sufrir infartos y todo tipo de enfermedades cardiovasculares. Entre las causas principales detrás del aumento del colesterol y el azúcar en sangre encontramos la ma ...
El aguacate tiene muchas propiedades que ayudan a curar varias dolencias, de esta planta es utilizado también sus hojas y semilla que son utilizadas en la medicina natural. Estas poderosas hojas de aguacate combaten la tos, cólicos menstruales, hipertensión, disminuye el colesterol alto, la diabetes, bronquitis y más. Las hojas de aguacate se usan en té o en cataplasma machacando sus hojas y aplic ...
Muchos de los productos que consumimos a diario contienen una gran cantidad de grasas saturadas que además de contribuir a aumentar nuestro peso, van acumulándose en nuestras arterias taponándolas, endureciéndolas y reduciendo su capacidad de trabajo, ralentizando el riego sanguíneo y repercutiendo negativamente sobre todo el organismo. Mantener las venas y arterias libres de grasas y en buenas co ...
Con el uso de estos 3 ingredientes limpiaremos las arterias, disminuya el colesterol y elimine infecciones gracias a las grandes propiedades que ofrecen estos. Con el ajo, el jengibre y el limón mejoraremos nuestra salud en general ya que aportan vitaminas y minerales que mantienen a salvo nuestro sistema. También te puede interesar: Adelgaza, baja el colesterol con el agua de berenjena Ingredient ...
Eres un ferviente admirador de la comida crujiente como patatas fritas?, te encantan los quesos curados, embutidos, carnes grasas y alimentos procesados como los donuts o las galletas forman parte de tu menú diario?, Tienes el Colesterol alto? aquí la mejor dieta para controlarlo! si es así entonces es posible que ya tengas el colesterol elevado y tal vez no seas consciente de ello. Cuidado! por ...
Seguramente hayas oído en más de una ocasión que el desayuno es la comida más importante de todo el día, debido a que después del ayuno de 7 u 8 horas que hacemos mientras dormimos, nuestro cuerpo vuelve a requerir el aporte de energía necesario para poder seguir funcionando de manera óptima. Pero, ¿te has preguntado por qué recomiendan tomar avena a primera hora de la mañana? En este artículo con ...
El corazón es el músculo más en forma de nuestro cuerpo. Un órgano fundamental para el organismo y el cual no descansa ni un sólo segundo desde que nacemos, de ahí la importancia de mantenerlo fuerte y sano. Un corazón débil o castigado tiene una repercusión muy negativa sobre nuestra salud general. Además de ello, aumenta las probabilidades de padecer enfermedades graves o problemas cardiovascula ...
Las arterias de nuestro cuerpo tienen la importante función de transportar el oxígeno y los nutrientes a todas las zonas del organismo, por lo que cuando éstas están obstruidas, dificultando con ello la circulación de la sangre, todo el cuerpo acaba padeciéndolo, ya que ningún órgano podrá trabajar al 100% de su capacidad, favoreciendo con ello la acumulación de toxinas y un sinfín de problemas qu ...
Si buscas una alternativa natural a las estatinas, medicamentos para bajar el colesterol, tal vez te interese saber más sobre la levadura roja de arroz. Proviene de la medicina tradicional china donde se conoce desde muy antigüo. Y se trata de una levadura que fermenta el arroz llamada Monascus purpureus. De aquí se extrae una sustancia llamada Monacolina, aunque en realidad se distinguen has ...
Las semillas de chía se han popularizado en los últimos años debido a las grandes propiedades nutricionales y beneficios que aporta a la salud; un alimento rico en antioxidantes, vitaminas y minerales y muy bajo en grasas. Sigue leyendo y descubre algunas de sus mejores cualidades. Las propiedades de estas semillas son tan numerosas que nos ayudaremos de una lista para mantener el buen orden, empe ...
¿Sabías que existen muchos productos naturales que ayudan a reducir el colesterol? El colesterol es una sustancia grasa natural que está presente en todas las células del cuerpo humano y es necesaria para que el organismo funcione con normalidad. El colesterol se produce principalmente en el hígado, pero también se puede obtener a través de algunos alimentos. ¿Cuáles son los niveles normales de c ...
¿Sabías que existen muchos productos naturales que ayudan a reducir el colesterol? El colesterol es una sustancia grasa natural que está presente en todas las células del cuerpo humano y es necesaria para que el organismo funcione con normalidad. El colesterol se produce principalmente en el hígado, pero también se puede obtener a través de algunos alimentos. ¿Cuáles son los niveles normales de c ...
La hipercolesterolemia (niveles de colesterol elevados en sangre) es una condición patológica sumamente frecuente en las personas, la misma puede obedecer a diferentes causas, pero las más frecuentes son las que se relacionan con hábitos alimenticios inadecuados. Aunque existen múltiples fármacos para tratarla, es un trastorno que puede controlarse fácilmente con remedios caseros para bajar el col ...
El colesterol es esencial para el organismo pero si aumenta la cantidad necesaria que se necesita trae grandes males a la salud. Vigilar nuestra alimentación y no llevar una vida sedentaria es lo más recomendable. El colesterol muy alto puede provocar serias enfermedades como: Infarto Dolor abdominal Angina de pecho Agrandamiento del hígado y del bazo Este tratamientos es económico y sin efectos s ...
El dia de hoy estaremos aprendiendo cuales son las formas de elaborar leche de ajo, la leche de ajo es una bebida natural muy fácil de preparar y con múltiples beneficios para nuestra salud. ¿Aún no la conoces? En este artículo te mostramos todas sus propiedades y cómo elaborarla fácilmente en casa. No pierdas detalle: Beneficios de la leche de ajo Para tratar el asma: El ajo es un excelente vasod ...