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lechuga

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Antiguamente los romanos tenían  la costumbre de comer lechuga por la noche, para favorecer el sueño tras una cena copiosa, en la actualidad  los expertos en nutrición lo seguimos recomendando para compensar el agitado  día a día en las ciudades modernas, pero en sustitución a una cena copiosa.Para obtener al máximo las virtudes de sus propiedades , ya sea como sedante o con efecto saciante en una ...