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¿Qué significan exactamente mis datos de colesterol?
Descubre qué verdad arrojan los datos de tu última analítica y si debes preocuparte por el colesterol.
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Linaza: hoy, mañana y cada día de tu vida
Descubre cuáles son los magníficos beneficios y propiedades de la linaza y toma una decisión en favor de tu salud: empezar a consumirla a diario.
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Claves, dieta y RECETAS para subir el colesterol bueno (HDL)
¿Te ha dicho el médico que deberías subir el colesterol HDL o también conocido como 'colesterol bueno'? Entonces, apunta estos consejos.
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¿Qué es la coenzima Q10?
Muchas cremas antiedad suelen llevar coenzima Q10, pero ¿qué es exactamente esta molécula?
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De todos los aceites estos son los mejores
Descubre cuáles son los aceites que deberías comprar para mantener una dieta sana.
15 alimentos que te pueden ayudar a bajar el colesterol
Este listado de alimentos te permitirá regular tu nivel de 'colesterol malo' de forma natural.
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Tratamiento natural del colesterol
Con una serie de cambios de hábitos podemos conseguir una reducción importante de 'colesterol malo'. Comienza a cuidarte siguiendo las recomendaciones de este post.
General
Ejercicio, vitaminas C y D y síndrome metabólico
Los investigadores afirman que el consumo de vitamina C y D puede aliviar el síndrome metabólico, pero la combinación de la suplementación y el ejercicio parece aumentar aún más sus efectos beneficiosos.
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¿Por qué y quién debe tomar vitamina C?
La vitamina C Es una de las más importantes que debemos aportar a nuestro organismo ¡por la cantidad de procesos en los que se ve implicada! Descubre qué perfil de persona debería incrementar su consumo y por qué.
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¿Cuáles son los niveles de colesterol adecuados según la edad?
Protege tu corazón y mantén unos niveles saludables de colesterol en función de estas indicaciones.
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Los beneficios de los probióticos
Cada vez más estudios demuestran que el desequilibrio de las bacterias en el sistema digestivo está íntimamente relacionado con el desarrollo de enfermedades de diferente índole. Más información sobre los probióticos, aquí.
Superalimentos al alcance de nuestra mano
VIDA FÁCIL nos cuenta cuáles son los principales superalimentos y nos detalla cúales son los más económicos y fáciles de conseguir.
Salud
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Remedios naturales con plantas
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Clases de té y sus beneficios
Conoce los beneficios de los diferentes tipos de té y encuentra el que mejor se adapta a tus necesidades.
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"¿Alguien puede aclararme si los huevos son buenos o malos?"
Si tú también has escuchado tanta información negativa como positiva acerca de los huevos y no tienes claro qué hay de verdad en cada una de las posturas, lee esta información de Cocó March.
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¿Una especia con infinitas propiedades?
Algunos de los productos que empleas cada día porque son de tus preferidos en la cocina, además, son saludables. Quizá, sin saberlo, estás haciendo una apuesta firme por tu bienestar. ¡No te pierdas este interesante artículo de 'Natukine'!
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De todos los frutos secos, ¡estos son los mejores!
Los frutos secos son alimentos supersaludables, pero lo que quizá no sabías es que no todos lo son en la misma medida. Los que encontrarás en este artículo son los que más debes consumir.
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Conoce las diferencias entre el colesterol malo y el colesterol bueno
Todo el mundo es consciente de la importancia de controlar los niveles de colesterol alto, pero hay muchas personas que no saben en qué consiste ni que existen dos tipos. Hoy te contamos todo sobre el colesterol.
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Mantequillas ¿saludables? ¿Será posible? (incluye recetas)
Descubre qué estás consumiendo exactamente cada vez que empleas mantequilla o margarina en la cocina y qué alternativas saludables se encuentran a tu disposición.
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Síntomas del colesterol alto y la dieta que debes seguir
Mantén a raya el colesterol gracias a estos consejos y apunta la dieta definitiva.
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¡Apunta estas recetas con berenjenas!
Comer saludable será mucho más fácil gracias a las recetas con berenjena que proponen desde el blog 'La Era Verdadera'. Apúntalas y aprovecha las propiedades de este fruto.
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El tubérculo asiático con fibra para dar, tomar y regalar ;)
El konjac es una raíz de origen asiático que se emplea en la elaboración de noodels, espaguetis... ¡No contiene gluten, pero sí mucha fibra y agua!