Bolitas de zanahoria

Hola a todos!! Espero que estén de lo más bien. Hoy les traigo una receta muy pero muy fácil de hacer, con pocos ingredientes y muy nutritiva! Estas bolitas las preparé hoy en la mañana y no me demoré más de 20 minutos. Son una buena opción para cuando no andan con mucho tiempo y quieren preparar algo delicioso y nutritiva. Tiene ingredientes que los llenarán de energía! De hecho son una excelente ...

Hola a todos!!! Les pido perdón si he estado un poco desaparecida últimamente, pero he andado con muchas cosas. De todas formas intento todas las semanas mostrarles nuevas recetas nutraliciosas. Ayer hice estas bolitas energéticas, no me demoré más de 10 minutos en tenerlas listas y ni se imaginan lo ricas que quedan! Hace tiempo tenía ganas de hacer algo en este formato, una vez lo intenté con ot ...

Mmmmm…es temporada de remolacha, así que el otro día, viendo esta preciosidad en mi nevera se me ocurrió… ¿Y por qué no hacer un hummus de remolacha? Y es que… la remolacha, además de estar riquísima, tiene muchísimos beneficios para la salud ¿Lo sabías? Para empezar es un super alimento que te ayuda a combatir la inflamación (eso que sobretodo a las mujeres nos trae por el camin ...

¿No sabes que llevar de colación? ¿Te da mucha hambre a media mañana o a media tarde? Bueno, si estas son preguntas que rondan constatemente en tu cabeza, hoy te traigo la solución! Estas bolitas son perfectas para esas horas de hambre y ansiedad. Están llenas de propiedades y son muy saciadoras. Lo mejor de todo es que están listas en 10 minutos! Con este tipo de recetas, no hay excusas para no ...

Si…he de admitir que soy fanática de los limones. Siempre bebo agua con limón e incluso me como las rodajas tal cual. Me apasiona la tarta de limón, pero como toda tarta que podemos encontrar por ahí, están cargadísimas de azúcar, grasas, harinas y cosas que mejor ni probar ^^. Es por eso que se me ocurrió algo. Después de hacer la tarta de canela y haber tenido resultados tan buenos con el ...

Mi pastel preferido es el carrot cake, me encanta. Así que tenía que encontrar la manera de hacer unas tortitas fitness con el mismo sabor que el carrot cake, eso si, saludables y sin nada de grasas ni azúcares añadidos. La tengo, mi invento ha salido perfecto, una mezcla de ingredientes con el que conseguimos unas deliciosas tortitas carrot cake fitnes, brutales. Ingredientes (para 6 unidades): ...

¡Qué cerquita están las vacaciones! Tan cerquita que casi puedo oler la playa desde la distancia, pero antes quería publicar esta receta para decir “hasta luego”. Seguramente no tenga muchos medios/ingredientes para preparar nuevas recetas, pero seguiré trabajando en el blog, con recursos y recomendaciones para mejorar el blog. Tengo pendiente leer con detenimiento los nuevos cambios ...

Si has preparado leche de almendras en casa no tires la pulpa que te quedó porque aprovechar esas sobras es muy sencillo y puede resultar una receta totalmente nueva y deliciosa. Con la pulpa que nos queda, podemos preparar quesos vegetales, incorporarla a bizcochos, tortitas o galletas (¡sé creativa!), y por supuesto, preparar estas bolitas energéticas (también conocidas como Power Balls) que os ...

Me encanta darle un giro a las recetas tradicionales para hacerlas más saludables o fit, y es lo que he hecho con estos muffins de zanahoria. Están buenísimos y además toda la casa se queda con un aroma increíble. Aquí tenéis el vídeo, y más abajo la receta: RECETA: 1 taza avena 1 taza harina (yo usé de espelta integral) 1/2 cucharadita de sal 2 cucharaditas de canela 1 cucharadita de nuez moscada ...

¿Habías oído alguna vez hablar del edemame? Pues bien, el edemame, son un derivado de la soja, es una excelente fuente de proteínas. Para que te hagas una idea, 100 gramos te aportan unos 10.9 gramos de proteína. Esto es un 22-25% de la cantidad de proteína que necesitamos consumir al día. De sabor es algo parecido a los guisantes se puede decir. A mí particularmente me encantan. Yo los compro en ...