Sopa de Avena Depurativa con Salsa de Soja

Los nabos son una verdura de raíz que ahora mismo está de temporada. Es deliciosa crema tiene además propiedades depurativas, alcalinizantes y diuréticas. Puedes consultar  las propiedades de los nabos al final de la receta. Nabo violeta Ingredientes de la Crema de Nabos: Para 4 comensales, se tarda en preparar unos 35 minutos. Ingredientes de la crema depurativa de nabos 1 cebolla 1 puerro 1 ta ...

Sopa depurativa Hay ocasiones en las que nos encontramos más hinchadas por retención de líquidos, en las mujeres suele sucedernos al acercarse la menstruación debido a los cambios hormonales. Para evitar esta hinchazón viene muy bien tomar esta sopa depurativa para cenar, con ella reduciremos la retención de líquidos y eliminaremos toxinas. ¡Además está buenísima! INGREDIENTES - 4 personas 3 ra ...

¿Nuestro cuerpo aún se resiente de las copiosas comidas navideñas? Seguro que todos decimos bueno es una vez al año, pero no deja de ser cierto que hemos castigado nuestro cuerpo un montón, pero no te preocupes puedes poner remedio con tu voluntad y mis consejos como naturópata. Qué es la dieta depurativa ¿Qué es y para que nos sirve? Está especialmente pensada para restablecer nuestro organismo d ...

Tras cualquier época de excesos gastronómicos como la Navidad o el verano, en las que nos hemos premiado con copiosas comidas y bebidas calóricas, a todos nos invade la misma preocupación: ¿cómo desintoxicar el cuerpo de las buenas comilonas que nos hemos pegado durante estos días? A continuación te presentamos varias recetas depurativas que nos ayudarán a que nuestro cuerpo elimine más fácilmente ...

Ya he comenzado con mi depuración orgánica? y es que la primavera es el tiempo ideal para depurar a fondo el organismo, eliminar las toxinas acumuladas durante el invierno y renovar energías para afrontar con fuerza un nuevo ciclo ^_^ Aparte de ayudarte con plantas medicinales como el cardo, boldo, diente de león? es importante que cuides tu alimentación y, como no... las frutas y verduras frescas ...

Las dietas depurativas se deben tomar como lo que son, un proceso que dura solo unos pocos días y en el que buscamos principalmente depurar el organismo aunque ello conlleve también la pérdida de peso. No se deben de alargar durante más del tiempo indicado y esto es algo que tenemos que tener muy claro. Hoy vamos a ver una dieta depurativa de 3 días con uvas que nos va a ayudar a desintoxicar nue ...

Hay épocas en las que nos encontramos bajos de energía, nos faltan las fuerzas y estamos más tristones. Hoy te proponemos remineralizarte y conseguir un extra de bienestar con una sopa de origen japonés fácil de preparar. Sin duda la Sopa miso es fundamental. Aquí te describiremos todos los pasos para hacer la Sopa miso. Recuerda anotar todos los ingredientes para la Sopa miso. Las ventajas del c ...

La fibra es uno de los componentes más importantes que el organismo requiere para poder funcionar correctamente. Su consumo frecuente te ayudará a mantener alejados todos los problemas estomacales como el estreñimiento, cólicos, flatulencias e hinchazón. Realmente no hay nada mejor que comenzar el día con una buena dosis de fibra para ello, tendremos a la avena como nuestra opción principal. Te ...

¿Sientes que tu cuerpo necesita una limpieza interna? ¿Te gustaría probar una receta depurativa macrobiótica? ¡Tengo justo lo que necesitas! En esta entrada del blog te presento una deliciosa crema depurativa para el hígado que te ayudará a eliminar toxinas y a mantener tu cuerpo saludable y equilibrado. Además, te explico algunas de las propiedades de los ingredientes que utilizo y cómo están rel ...

Os presento a mi secreto matutino sanote. Empezar el día con estos tarritos de avena, yogur de soja y frutos rojos no solo me alegra la vista sino que también me da energía para pasar toda la mañana. Forman parte de mis desayunos saludables, esos que solía prepararme los fines de semana y que hoy en día me preparo a diario. Suelo complementarlos con un té verde y una tostada con aceite y tomate. D ...