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¿Para qué sirve el apio? Conoce aquí algunos de sus beneficios

El apio, es un vegetal comestible que pertenece a la familia de las opiáceas, el cual no deja de ser sorprendente gracias a sus propiedades medicinales. Quizás no sabías que es uno de los pocos vegetales que no pierden sus propiedades aun cuando es cocinado. En el post de esta ocasión, te he preparado un video en el que quiero darte a conocer algunos de los beneficios del apio, y porque es importa ...

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Smoothies de manzana con apio y kiwi

Muchas veces no se come toda la fruta recomendada. Para solucionar ese "problema" los smoothies o zumos naturales son una gran ayuda.Las bebidas hechas con frutas frescas nos aportan vitaminas, fibra y minerales que son vitales para nuestro organismo. No podemos vivir sin ellos.Además, nos ayudan a llevar unos buenos hábitos de salud; teniendo una piel y cabello radiante, mejorando la memoria, vis ...

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Zumo detox apio y colinabo

Zumo apio y colinabo con guindilla para limpiar y desintoxicar tu organismo con productos ecológicos y batidos hechos en casa. Un batido que forma parte de tu EcoBioResponsable “LIFESTYLE”. El Colinabo Un super vegetal tan beneficioso en las dietas de control de peso y “detox” y tan desconocido. Estas son su propiedades: 38  Calorías aprox.  por 100 grs. Nos. ...

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Crema depurativa de calabacín, apio y champiñones

Esta es la crema de verduras favorita de Ester, juntas realizamos las sesiones de coaching para equilibrar el peso. en este enlace podéis leer su testimonio. ¡Muchas gracias Ester por caminar juntas, y por esta receta tan rica;-)!Además de tener una pinta increíble y un sabor estupendo, esta cargada de nutrientes y beneficios para nuestro organismo.Gracias al calabacín, ligero y diurético (pocos h ...

Dietas

Crema de apio criollo

Las cremas son un importante elemento a la hora de comer, son super saludables y por tratarse siempre de combinaciones de vegetales, nos producen mayor sensación de saciedad durante más tiempo.Quizás te interese: Frittata vegetariana – Clásica sopa de cebolla gratinadaToma en cuenta que el apio mantiene nuestra salud intacta, debido a que es diurético, aumenta las defensas naturales, Inhibe. ...