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Que no te apague la primavera

¡Buenos días! Como comentábamos en el post anterior, la primavera se acerca y es muy común empezar a notar lo que se considera la “astenia primaveral” pero, ¿qué es la astenia?, ¿podemos hacer algo desde nuestra alimentación? El término astenia significa cansancio, es importante recalcar que es un síntoma y no una “enfermedad” per sé. Puede manifestarse por una enfermedad o por factores como el e ...

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8 alimentos clave en tu dieta de primavera

Hola, hoy te comento los 8 alimentos clave en tu dieta primaveral. No tienen que ver nada con la pérdida de peso, pero sí, con la filosofía de una dieta variada. Estamos en primavera, esta estación nos permite disfrutar de alimentos de diferentes sabores y nutrientes ideales para nuestro organismo. Como dice María (mi nutricionista)  los alimentos se han de disfrutar en su estacionalidad ...

Bienvenida primavera

BIENVENIDA PRIMAVERA Cuando empieza a hacer buen tiempo, los días son más largos, sentimos que el calor llega, empezamos a ver los aparadores con ropa de primavera, nos acordamos de qué nos tenemos que cuidar más y de la celulitis. No existen cremas ni ungüentos milagrosos. Ningún tratamiento puede eliminar total y definitivamente la celulitis, sin embargo, algunos productos junto con dife ...

gastronomía salud alimentación ...

Los alimentos indispensables de la primavera

En esta época donde el calor empieza a apretar, nada mejor que ir pensando en alimentos de temporada algo más fresquitos. Para estar fuertes en primavera, tener más energía y seguir con una dieta llena de nutrientes, aconsejamos algunos alimentos que van bien durante estos meses.Las frutas nunca pueden faltar en todas las épocas ahora prevalecen las fresas, los melocotones y empiezan a verse melon ...

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Ventajas de los paseos saludables en primavera

Existen muchas formas diferentes de potenciar el contacto con la naturaleza. Seguro que en tu pueblo o ciudad conoces algún club de montaña que organiza actividades en fin de semana para conocer lugares a través de escapadas en grupo. Esta fórmula es una buena terapia para hacer también amigos con los que compartir una nueva afición. La primavera es una de las estaciones en la que los paseos adqui ...

Salud alergías colchones ...

Salud: 5 consejos para los alérgicos de cara a la primavera

¿Eres alérgico? Seguro que estarás temiendo la primavera que está a puntito de comenzar El polen, los ácaros esta época es una de las más temidas por las personas alérgicas. Por eso, en el artículo de hoy queremos dejaros 5 consejos que creemos que os ayudarán a conservar vuestra salud:1º Trata de evitar el contacto excesivo con el exterior en los días de mayor polen: en los días que veas que el p ...

CUIDADOS FACIALES Y CORPORALES ATASHI BIRCHBOX ...

BIENVENIDA PRIMAVERA

Este año le damos la bienvenida a la primavera con nuestra cajita BIRCHBOX,  la cual llega llena de colores tanto por dentro como por fuera.Dentro de ella este mes nos encontramos productos como:KUESHI : Crema para pies, 100% Naturales como el Aloe Vera, Aceite de Almendras, Aceite esencial de Arbol del Té, Jalea Real, extracto de Camomila , Aceite de Oliva y Vitamina E.Gracias a los cuales podemo ...

Alergia Enfermedades alergia ...

Antihistamínicos naturales, prepárate antes de que llegue la primavera

Infografía de HeeloPharma Ya estamos en marzo y pronto empezará la primavera. Una estación del que aunque sea hermosa por la diversidad de colores y olores florales que nos brinda también representa un dolor de cabeza para todos aquellos que padezcan alergias.Pero la naturaleza a su vez puede sernos de ayuda para prevenir estas alergias. Sí, no es contradictorio. Ciertas plantas provocan reaccione ...

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Luce unos brazos bonitos... ¡porque ya es primavera!

La primavera  la tenemos ya aquí, empieza a hacer buen tiempo,  nos quitarnos los abrigos, comienza la temporada de la manga corta, y si quieres tener tus brazos , espalda bonitos, lo mejor es empezar a trabajar ya nuestros músculos. Aunque no quiero que enfoquemos el deporte solo en estética sino también en salud.   Sabemos que el deporte es bueno para tu salud, el estar fuerte nos ...

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10 hábitos saludables que aplicar en primavera

La primavera está muy cerca en el tiempo, un hecho que nos recuerda que el tiempo pasa volando aunque como es natural esta sensación resulta subjetiva dependiendo del momento y del estado de ánimo. La primavera es una estación que de un modo casi directo te ayuda a recordar la magia de los comienzos.10 consejos de salud 1. La gestión del tiempo es un pilar del bienestar porque cuando ocupas mucho ...