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alimentación y recetas garbanzos hamburguesa de garbanzos y zanahoria ...

Hamburguesa de garbanzos y zanahoria

¡Buenos días! Volvemos un día más con una nueva receta para nuestro ya extenso recetario. En nuestro afán por ofreceros recetas saludables hoy os propongo una hamburguesa, pero no de carne¿Quién dice que las legumbres sólo pueden tomarse en guisos? Hace ya algún tiempo hicimos esta misma pregunta y fueron varias las recetas que elaboramos: ensalada de alubias blancas, hummus y falafel. Pues bien,. ...

smoothies

Smoothie de naranja, zanahoria y manzana

Para aprovechar las últimas naranjas de la temporada por entero, sin desperdiciar ni un solo gramo de pulpa o zumo, nada mejor que un smoothie, que es lo mismo que decir licuado, o batido, de toda la vida.Mi preferidos son los que llevan frutas. Si se presta también me gusta añadir zanahoria o remolacha.Los verdes me cuestan más de aceptar, la verdad... El de espinacas no creo que sea capaz de tom ...

Arroz Hidratos de Carbono plato único ...

Arroz con champiñones, zanahoria y jamón

Arroz con champiñones, zanahoria y jamón york (1/3)Calorías: 306kcal | Grasa: 6,60g | Carbh: 48,29g | Prot: 15,79gEsta receta la he creado conforme a lo que tenia en casa, como muchas de mis recetas, y esta muy buena, voy a repetir seguro y sirve de plato único ya que tiene proteína verdura e hidratos de carbono complejos,Ingredientes para 3150 gr de arroz seco2 zanahorias medianas300 gr de champi ...

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Puré de zanahoria

Puré de zanahoria con avellanaEste puré de zanahoria tiene una increíble textura suave y sedosa. Le damos un toque sofisticado con una top rápido hecho con aceitunas verdes, ralladura de naranja, avellanas y ajo. Para un plato más simple, sólo hacer el puré y omitir la cobertura.Ingredientes 4 porciones1 libra de zanahorias (5-6 medianas), cortadas en trozos2 papas rojas medianas, peladas y cort ...

Cremas Dieta Dukan Dieta Low Carb ...

Crema de brócoli, calabacín y zanahoria

Hoy ha tocado crema de verduras en casa, la he hecho sin patata con lo que tenia en casa, y ha salido muy cremosa y ricaCrema de brocoli zanahoria y calabacin (1/3)Cals: 101kcal | Grasa: 2,85g | Carbh: 15,91g | Prot: 6,07gIngredientes para 3Un calabacín mediano, 400 gr aproximadamenteun racimo de brócoli (unos 300 gr)2 zanahorias grandes Caldo de verduras, yo use una pastilla desgrasada 1 cucharad ...

Carnes plato único Proteinas

Ternera guisada con guisantes y zanahorias

Un plato tradicional para alegrar nuestra dieta y que sirve para todos los miembros de la familia y como plato único.Ternera guisada con guisantes y zanahoria (1/4)Cals: 300kcal | Grasa: 10,67g | Carbh: 17,56g | Prot: 39,03gIngredientes para 4500 gr de carne de ternera en tacos para guisar4 cucharaditas de aceite de oliva1 cebolla mediana1 diente de ajo2 zanahorias medianas250 gr de guisantes cong ...

Cena Navidad

Ensalada de zanahoria y castañas de Cajú

Hola!Espero que hayan tenido una muy linda navidad junto a sus familias y amigos Yo tuve una exquisita comida junto a mi linda familia, donde pudimos compartir un precioso tiempo de simplemente disfrutar estar juntos, así que fue una hermosa navidad para mi.En mi casa la Navidad significa un real banquete!! Mucha comida y recetas traidicionales que han permanecido en mi familia por años. La verdad ...