Sopa depurativa
Hay ocasiones en las que nos encontramos más hinchadas por retención de líquidos, en las mujeres suele sucedernos al acercarse la menstruación debido a los cambios hormonales.
Para evitar esta hinchazón viene muy bien tomar esta sopa depurativa para cenar, con ella reduciremos la retención de líquidos y eliminaremos toxinas. ¡Además está buenísima!
INGREDIENTES - 4 personas
3 ramas de apio
1 cebolla grande
2 puerros
1 cucharada de perejil picado
1 cucharadita de orégano picado
Sal (una pizca)
Agua
PREPARACIÓN
Picamos el apio, la cebolla y los puerros y lo echamos todo en la olla express. Cubrimos de agua y añadimos las especias y la sal.
Cerramos la olla y cocinamos durante 10 minutos, abrimos y servimos caliente.
Una receta súper fácil y sana que a mi me ha venido muy bien cuando he estado más hinchada por culpa de la retención de líquidos, os la recomiendo!
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