CÓMO NO PECAR EN VERANO CON LA COMIDA

El calor, las vacaciones… en líneas generales, el verano trastoca nuestros hábitos alimenticios. Salir a cenar con los amigos, las terracitas, las barbacoas, etc. Todas aquellas cosas que no se suelen hacer con tanta frecuencia durante el año y que llegada esta época estival apetece. ¿Qué consejos seguir para no perder la dieta en verano? Si durante el año hemos estado a dieta de control de ...

Cuando llega el verano son muchas las personas que se preguntan cómo bajar de peso con trucos y consejos que, además de ser sencillos, no pongan en riesgo su salud y les permitan adelgazar de una forma segura. En Trucos de salud caseros queremos darte las claves para acabar con los kilos de más recurriendo a la Garcinia Cambogia, una planta rica en propiedades adelgazantes que cada vez está más pr ...

La Navidad es una época de excesos, sobre todo en lo que a la comida se refiere. Son muchas las cenas y comidas que se celebran en esos días junto a la familia y a los amigos, en las que nos rodeamos de buena y abundante comida, dulces típicos... Todo ello hace que nuestra dieta se resienta, y que el esfuerzo llevado a cabo durante todo el año pueda venirse abajo en pocos días. Para no engordar du ...

El verano es una época de relax, desconexión…y en muchas ocasiones también llega ese break a nuestra dieta. Después de haber estado todo el año (o la operación bikini) cuidándonos, no podemos llegar a la playa y olvidar todo lo que se ha avanzado. Por lo tanto, vamos a relajar la dieta con helados, cenar fuera, etc. pero hemos de intentar controlarla con 3 sencillos trucos.  Picoteo saludable: La ...

Las navidades son una época de excesos alimenticios, nos rodeamos de comidas muy ricas, de buena compañía y de dulces típicos de la estación que nos acontece y eso…tiene a que nuestra dieta se resienta y puede hacer que todos los esfuerzos realizados durante el año, se pierdan en cuestión de unos pocos días. ¿Qué podemos hacer para evitar que esos kilos de más? 1.Limita la compra de dulces ...

Este compuesto ha sido utilizado por muchos años como un suplemento para bajar de peso. Pero en estos últimos años ha tenido un "BOOM" que provocó una ola de personas y pacientes esperanzados en este producto. 1.- Durante la revisión que realicé; desgraciadamente en lugar de encontrar respuestas positivas, encontré resultados desalentadores. El primero viene desde 1998 : "The Journa ...

¿Sabías que el día 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud? Se creó en en 1948 para conmemorar la creación de la Organización Mundial de la Salud y es un momento ideal para plantearnos qué estamos haciendo para cuidar nuestra salud. Muchas veces lo único que hacemos es tratarnos cuando estamos enfermos y no recordamos que la salud debe ser nuestro estado natural. En facilisimo lo tenemos ...

Cuando te ha sido difícil perder peso o perder grasa, es muy frecuente que acudas a productos mágicos, tratamientos que prometan pérdidas importantes sin dietas o ejercicios; sin embargo, son pocos los productos que realmente contribuyan a estos procesos. Uno de los que está demostrado que sí funciona, es la garcinia cambogia, un producto derivado de un fruto natural que crece en el sur de la Indi ...

Bikini, tri-kini o bañador, que más dará para gustos los colores….Y por supuesto bermudas que los señores tampoco se escapan de los kilos de más. Empieza el momento de prepararnos de cara al verano, no sólo por lucir un cuerpo más esbelto si no principalmente por ganar salud. Sabemos que perder peso es una carrera de fondo, pero si lo hacemos con suficiente tiempo los resultados serán mejores y má ...

Las pastillas quemagrasas, suplementos dietéticos y otros productos para adelgazar son una opción a la que recurren muchas personas que buscan perder peso de forma rápida y sin hacer dieta. Pero, ¿son seguras para nuestra salud? ¿Son milagrosas y eficaces o por el contrario solo tienen un efecto negativo? Vamos a tratar de contestar a todas estas preguntas, aunque te adelantamos que lo único realm ...