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708 ideas encontradas en Salud.

Durante las fiestas navideñas hay que disfrutar de la compañía de los seres queridos y de las reuniones especiales que se celebran con ellos, pero no debemos descuidar nuestra salud. Por ello, en facilisimo.com hemos apuntado algunos consejos para controlar los excesos que tienen lugar en esas fiestas.

Además, también hemos apuntado artículos recordando a esas personas que pasan en soledad la Navidad o las que no la consideran un momento agradable.

Todas la información, en este enlace.

Imagen: Carodean Road Designs/Flickr


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DECORACIÓN NAVIDAD

Dulce Navidad

Vía Pinterest El rojo es un color hermoso, lleno de pasión y de energía. Combina a la perfección con el blanco, símbolo de la pureza y la calma. Juntos se complementan y generan una atmósfera dulcemente apasionada, como la Navidad.En breve podremos disfrutar de una nueva Navidad, así que ¿qué os parece si reflejamos en nuestro hogar las energías que deseamos transmitir a los demás?Este árbol de na ...

Consejos Navidades

Consejos para no engordar en Navidad si estás a dieta

Llegan fechas de celebración, grandes comilonas, cenas de empresa, con amigos y familiares , ¡¡y yo a dieta!! y encima el supermercado se llena de dulces navideños y pecados culinarios que entran por los ojos.¿Qué podemos hacer durante las navidades con la dieta?Lo ideal es pensar que tu objetivo es lo principal y seguir con el plan. Las navidades son para juntarse con los seres queridos y no es s ...

Háblalo con tu médico #háblalocontumedico alcohol ...

¡Organízate antes de Navidad!

Ya llega la Navidad y las diferentes fiestas de fin y comienzo de año. Para unos/as es motivo de felicidad, de reencuentros, de recibir regalos. Para otros/as es lo contrario. Pasar estas fechas lo mejor posible tiene que ser nuestra prioridad, te guste o no la época, hay que pasarla. Así que en el artículo de hoy, la Dra. Nathalie Orens nos hablará sobre eso.¡Organízate antes de Navidad!Sabemos q ...

Y después de Navidad... ¡dieta depurativa!

¿Nuestro cuerpo aún se resiente de las copiosas comidas navideñas?Seguro que todos decimos bueno es una vez al año, pero no deja de ser cierto que hemos castigado nuestro cuerpo un montón, pero no te preocupes puedes poner remedio con tu voluntad y mis consejos como naturópata.Qué es la dieta depurativa¿Qué es y para que nos sirve?Está especialmente pensada para restablecer nuestro organismo de pe ...

Nuevas entradas navidad

Navidad con mindfulness: cómo encontrar el equilibrio

NAVIDAD Y MINDFULNESS.En el mundo de la mente y las emociones en fechas como las de Navidad te mueves como un péndulo de un lado a otro, o bien sientes mucha alegría y ganas de divertirte, o bien sientes tristeza o angustia.El equilibrio se encuentra cuando no te inclinas más a un lado que a otro.¿Qué quiere decir esto? Que en fechas como Navidad ese equilibrio emocional se puede perder. Te puedes ...

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Consejos para cuidar la alimentación en Navidad

Van a venir fechas donde el consumo de alimentos, dulces y salados, será una de las tónicas dominantes en las casas españolas. Con el fin de no pasarnos estos días y de cuidar un poco la alimentación, entre otros, os damos algunos consejos sobre cómo estar mejor en Navidad.Aplicar la dieta mediterráneaSiempre en la medida de lo posible. Es decir, si podemos hacer pescado con guarniciones de verdur ...

Acupuntura Dietética y Nutrición Educación para la Salud ...

¡Adiós kilitos después de Navidad!

En este artículo de #hablalocontumedico, la Dra. Nathalie Orens, Lic. en Medicina y Cirugía, nos habla sobre cómo perder el sobrepeso adquirido en estas fechas. ¡Adiós a esos kilitos demás!¿Azúcar, malo? MaloLas vacaciones de Navidad representan, generalmente, la posibilidad de reunirte con tu familia, amigos, viajar, beber más de lo habitual y…comer.Es inevitable, casi, comer dulces o comer ...

Autoayuda navidad

6 situaciones que odias de la Navidad

Estas son las seis situaciones que vivirás en Navidad aunque no te gusten nada. ¡Toma nota con mucho sentido del humor! La Navidad es una época del año llena de tópicos. Tópicos que, en algunos casos, te gustaría no vivir. Desde la perspectiva del humor, en Psicología y Autoayuda enumeramos esta lista de ideas.1. Familiares comodonesMientras que algunos familiares asumen el papel principal en la o ...

Consejos Salud

Cuida tu estómago esta Navidad

Para pasar una navidad de películas, debes cuidar tu estómago.Esta página esta echa para el cuidado de tu estómago y tu salud, por ello cuida lo que comes.Durante esta época del año es común que la mayoría de las personas presenten problemas estomacales o indigestión como consecuencia a los excesos alimenticios y el alto consumo de alcohol. no sólo corre riesgo nuestra silueta sino también nuestro ...

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21 minutos para seguir en forma en Navidad

En estos días perdemos nuestra rutina diaria, tenemos más días de fiesta, más excesos, pero, que no cunda el pánico, estos días hay que disfrutarlos, viajar, estar con la familia, amigos,etc… Con toda esta actividad nos queda poco tiempo para el cuidado de nuestra salud, por ello, he creado una rutina corta e intensa para que nos lleve poco tiempo y que a la vez nos sirva de mantenimiento h ...