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evitar calorias no deseadas

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Pubertad y la prevención del VPH y los embarazos no deseados

La pubertad es una de las etapas más importantes en la vida de una mujer, ya que es el periodo de transición a la vida adulta que se produce habitualmente entre los 11 y los 14 años. Durante estos últimos años de infancia se experimentarán una serie de cambios hormonales, causantes de la aparición del vello axilar o el pubiano, del desarrollo de las mamas… y, en última instancia, de l ...

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No dejes de desear

Para bien o para mal, hace años que tomé una decisión que habría de cambiar mi vida. Yo quería vivir cerca del océano. Entonces, mis circunstancias eran tan poco interpretables, que ese delirio solo podía alimentarse con fantasías. Trabajaba y vivía en la capital, con un puesto de oficina y sin visos de que eso fuera a cambiar y con toda la crisis ya espumando.Empecé a alimentar la idea de que era ...

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El poder de la envidia (con video)

¿El poder de la envidia? Al igual que el poder del rechazo y el gran poder de la mente son increíblemente atractivos, seductores, pero cuando no se saben manejar, son auténticamente perversos. Hoy te quiero comentar otro de los grandes poderes que mueven a la Sociedad Humana: el poder de la envidia. Tendemos a desear las cosas de los demás, en muchos casos, más que las nuestras.El capitalismo gene ...

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Tu calidad de vida depende de la calidad de tus pensamientos

¿La vida que llevas no es como la deseas? Si es así, pon atención a lo que piensas cada día. Eres consciente de cuáles son tus primeros pensamientos al despertar?“Tu mente dirige tu vida. Tu modo de actuar depende de un cierto modo de pensar. Tus pensamientos determinan tus sentimientos que dan lugar a ciertos comportamientos que se traducen en unos u otros resultados.” Anthony Robbins en el libro ...

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Alimentos para aumentar masa muscular

De seguro estás cansado de pasar todos el día en el gimnasio y no ver los resultados que deseas. Esto se debe a que no balanceas tu dieta con tu rutina de ejercicios. Te traemos algunos alimentos que te ayudaran a aumentar tu masa muscular y así ver los resultados deseados.El truco para aumentar masa muscular sin engordar es la correcta ingesta de calorías, y así evitar que los músculos se hipertr ...

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Comer chocolate evita la pérdida de memoria

Comer chocolate evita la pérdida de memoria Comer chocolate es una acción de lo más placentera para aquellas personas que aman el sabor de este deseado ingrediente. Un producto que, aunque tiene bastantes calorías y no suele formar parte de las dietas de adelgazamiento, es más beneficioso para la salud de lo que pensábamos. Y es que, según un estudio publicado en l ...

Otros ¿Beber Alcohol Cuando Se Desea Esculpir El Cuerpo? bajar de peso ...

¿Se puede beber alcohol cuando se desea esculpir el cuerpo?

El contenido de alcohol de nuestras bebidas más populares con alcohol puede variar, así que es muy importante saber con exactitud el porcentaje de alcohol que contiene cualquier bebida dado si estás deseando limitar todas las calorías vacías. Los porcentajes siguientes están por lo general contenidos en cada bebida estándar: cinco onzas de vino, doce onzas de cerveza o 1,5 onzas de alcohol destila ...

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Quema la grasa localizada con aceite de coco

Una clave para la pérdida de peso exitosa y duradera es garantizar que el azúcar en la sangre sea constante y que se evite cualquier subida y bajada extrema en sus niveles. ¿Cómo estabilizar mejor el azúcar en la sangre durante largos períodos de tiempo y entre comidas? ¡Con las grasas nutritivas sanas y saciantes por supuesto! El aceite de coco sirve  para la pérdida de peso ya ...