Yoga para MUJERES - QUE DEBES SABER | MalovaElena

Ahora que ha llegado el calor y con él el momento de que nuestras piernas se liberen de medias y pantalones largos, nos volvemos a fijar en esas antiestéticas "venitas" que han aparecido durante el invierno, a las que aplicamos en general el nombre de "varices" y achacamos a nuestra "mala circulación" (siempre hay a qué o a quién echarle la culpa ¿verdad?). Pues resu ...

La Hiperémesis Gravídica es un cuadro clínico caracterizado por vómitos incoercibles, es decir, continuos e intensos, que se presentan en la gestante, impidiendo de esta manera su adecuada alimentación y ocasionando distintas alteraciones.  Durante el embarazo, la mujer presenta distintos cambios fisiológicos adaptativos, presentando a su vez ciertas manifestaciones como es el caso de las náuseas ...

El índice glucémico (IG) es un sistema que clasifica los glúcidos de los alimentos, permitiendo identificar sus cualidades para escoger mejor y prevenir o reducir el aumento de peso, así como nuestros niveles de glucosa. El siguiente vídeo explicativo te amplía información sobre los efectos en tu salud. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las mejores formas de tratar la incontinencia urinaria, la incontinencia urinaria, es decir, la pérdida de control de la vejiga, es un problema que afecta a 50 millones de personas en Europa y a 6,5 millones aproximadamente en nuestro país. Pese a esto, sigue siendo un tema tabú del que se desconocen muchos datos y apenas se acude al médico para trata ...

Cuando nos planteamos cuidar nuestra alimentación, lo primero que se nos ocurre es reducir el azúcar de nuestra dieta. Los edulcorantes artificiales son grandes aliados, ya que para los que somos golosos, es muy difícil eliminar por completo el gusto dulce de nuestro paladar. Por eso, la gran industria alimentaria, ha sabido sacarle jugo a este “vicio” nuestro por el dulce y con ello a ...

Según la wikipedia, Estirar es: “…la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.” Pero ¿realmente los estiramientos nos ayudan a realizar un mayor esfuerzo? ¿Podrían ayudarnos también a aumentar el rango de movimiento ? Veamos que dice la evidencia científica: 1- ¿Estira ...

La pirámide alimenticia o alimentaria es una representación grafica de los alimentos que debemos consumir junto con una recomendación estándar de porciones. En el articulo de hoy veremos para que se creó la pirámide alimenticia, como interpretarla y si acaso existen versiones más actualizadas y optimas a día de hoy. ¿Te animas a descubrirlo? ¿Qué es y para qué sirve la pirámide alimenticia? La pir ...