Hay diferentes motivos para tener problemas de circulación en las piernas. Aquí tienes algunos ejercicios que puedes realizar sentado o sentada y que te ayudarán a que mejore mucho
varices en los tobillos
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La aparición de varices revela un problema circulatorio que padecen mujeres y hombres en edad adulta. Se manifiesta a través de la hinchazón e inflamación de las venas y se concentra, sobre todo, en las piernas. Cuestión de salud y estética, los avances médicos han desarrollado técnicas no invasivas para acabar con ellas. Si quieres saber por qué aparecen en los tobillos o conocer más acerca de sus tratamientos, tipos o algunos cuidados fundamentales, solo tienes que seguir leyendo.
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Riegos de usar zapato de tacón. A las mujeres les encanta usar zapatos de tacón, pero son muchos los daños que puede causar este tipo de zapato a nuestro cuerpo. Si quieres saber cuáles son estos daños entra en el post, te sorprenderá.
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Muchas personas sufren de varices, mala circulación y piernas cansadas, pero solo algunas saben cómo tratarlo de forma adecuada. ¡Descúbrelo tú también!
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Las varices o arañitas vasculares, suceden cuando la sangre en no circula de manera correcta. Esto es un padecimiento bastante habitual que suele afectar la zona de las piernas y tobillos, aun cuando se considera un problema estético, es importante tratarlo inmediatamente para evitar complicaciones mayores.Por esta razón te he preparado este video, en el que quiero darte a conocer 2 infusiones 100 ...
Veamos las causas que provocan hinchazón en las piernas y cómo aliviarla
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Cada vez son más las personas que sucumben a las bondades del pole dance. Esta práctica engloba muchos ejercicios en uno, además de resultar sumamente divertida. Más información, aquí.
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La mejor manera de cuidarnos las venas varicosas Las varices o várices son dilataciones venosas que se caracterizan por la incapacidad de establecer un retorno eficaz de la sangre al corazón (Insuficiencia venosa). Las que suelen aparecer con mayor frecuencia es en los miembros inferiores. Estás pueden estar en las piernas, muslos e incluso tobillos. Algunas son muy grandes y produ ...
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Durante el período de gestación, es común que nuestro cuerpo sufra cambios significativos. Ejemplo de ello constituyen el aumento de tamaño producido en la vagina, la aparición del tapón mucoso que protege al feto de gérmenes y una evidente dilatación de los vasos sanguíneos alrededor de la vagina.Esto último trae como consecuencia, producto del propio congestionamiento de los vasos sanguíneos, pe ...
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¿Os acordáis de cuando érais pequeños y saltabais a la cuerda? Este juego de niños ahora puede ayudarte a tener una vida más sana. Todo depende de cómo y cuánto saltes. ¡Descubre mucho más en este post!
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Toda persona en algún momento ha experimentado calambres o espasmos musculares, aunque hay perfiles más propensos a ello. Estos remedios te ayudarán a aliviarlos.
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Seguro que has oído hablar de ella porque la contienen los productos que se usan para calmar los chichones de los más pequeños. ¡Pero tiene otras muchas propiedades!
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Entre un 20 y un 30 por ciento de la población adulta tiene el síndrome de piernas cansadasLas piernas cansadas es un síndrome que afecta mayoritariamente a las mujeres adultas y se caracteriza por hinchazón y pesadez en las piernas, calambres musculares, parestesias nocturnas, dolor y prurito, picor y agujetas, hormigueo y varices. La causa puede ser debida a una insuficiencia venosa o bien a una ...
El masaje articular en movimiento, es la práctica del Quiromasaje aplicado a cualquiera de la articulaciones (cervicales, hombro, codo, muñeca, cadera, rodilla, tobillo); sobre sus tejidos tendinosos y la musculatura adyacente.La terapia se efectúa mientras se ejerce el movimiento natural de la articulación en el rango que ella permita, sin forzarla. El cliente permanece pasivo y relajado y es el. ...
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Varices
En los últimos años, persiguiendo siempre el objetivo de una menor agresividad e invasividad en el tratamiento de las varices, se han desarrollado nuevas técnicas basadas en los mismos principios que explicábamos en la entrada anterior: empleo de punción-catéter para navegar por dentro de la variz, guía visual por ultrasonidos, lesión controlada de la variz desde el interior de la misma (endolumin ...
Enfermedades
dónde se manifiesta la retención de líquidos
Edema
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La retención de líquidos se refiere al acúmulo anormal de líquidos en tejidos del organismo. En este artículo encontraréis información completa sobre el tema.
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EL SISTEMA LINFATICO Al igual que contamos con un sistema circulatorio por el que circula la sangre, existe un sistema paralelo por el que circula un fluído denominado “linfa” que se ocupa de transportar las grasas y toxinas hacia los canales de desecho. El orígen de la linfa tiene lugar en el líquido intersticial que actúa como elemento en el que se mueven las células y a través del. ...
No debemos de confundirlo con el vendaje neuromuscular o vendaje de las “tiras de colores”. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); El vendaje funcional es una conocida técnica de inmovilidad parcial que se utiliza principalmente en lesiones tendinosas, musculares y ligamentosas. Se dice que es parcial porque limita de forma selectiva el movi ...
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¿Estás buscando desesperadamente un alivio para el dolor muscular de las piernas después de un entrenamiento duro? No busque más, aquí te mostraremos las curas que realmente funcionan para el dolor en las piernas. ¿Eres de las personas que tomas una nueva clase de fitness como TRX o Crossfit, y derriba por completo los músculos de tus piernas y en todo el cuerpo? ¿Apenas puede ...
La retención de líquidos en piernas o piernas hinchadas son problemas destacables en caso de alteraciones en el sistema circulatorio. Favorecer el retorno circulatorio y venoso es posible desde casa, con el fin de preservar el buen funcionamiento, eliminar la hinchazón y pesadez de las piernas. Esto es posible tomando a diario unas cuantas medidas preventivas que te brindaremos a continuación: Ca ...