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¿Sabías que tomar decisiones entre varios tiene sus ventajas? Suelen ser más acertadas que las que toma una sola persona. ¡Te lo contamos!
tomar el sol
10.000 ideas encontradas en Salud.
El sol nos aporta altas dosis de vitamina D a través de la piel, por eso es tan importante exponerse a él aunque, por supuesto, siempre con moderación para evitar lesiones en la piel y la aparición de algún tumor cutáneo.
A través de facilisimo.com podrás encontrar información variada sobre el tema como, por ejemplo, consejos para una exposición solar saludable o sobre cómo escoger adecuadamente una crema solar según las características de cada uno.
Toda esta información, y mucha más, la encontrarás aquí.
Imagen: ^@^ina (Irina Patrascu)/Flickr
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Cómo preparar la piel para tomar el sol. Nuestra amiga del blog Farmacéutica Inma Vinué nos apunta cómo debemos cuidar nuestra piel antes, durante y después de tomar el sol. ¡No te lo pierdas! Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/FarmaceuticaInmaVinue
En verano tenemos muy claro que debemos proteger nuestra piel del sol, pero ¿qué pasa en invierno? Toma nota de las precauciones que debemos tomar cuando hace frío para no envejecer antes de la cuenta
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¿Es bueno comer huevos?, ¿debemos tomar solo las claras o podemos tomar la yema? Si tienes esta u otras dudas sobre los huevos, entra en el post y resuélvelas.
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Una sola sesión de ejercicio puede aportarte todos estos beneficios... ¡Toma nota y no vaguees! :D
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Razones para tomar precauciones frente al sol y otras posibles causas de cáncer de piel
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¿Has oído hablar de la dieta de la paradoja? ¡Solo es necesario seguir dos pautas! ¡Toma nota!
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La hipertensión no es sólo un problema de personas mayores... Toma nota
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Tomar el sol puede ser un placer pero nunca debemos pasar por alto algunas recomendaciones para proteger nuestra piel.
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Es importante tener sentido común, saber aprovechar los beneficios del sol y evitar sus perjuicios. ¡Toma nota!
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Aunque nuestro cuerpo necesita los rayos de sol para llevar a cabo la síntesis de la vitamina D, fundamental para evitar enfermedades como el raquitismo, también pueden ser muy perjudiciales si exponemos nuestra piel al sol sin protección, provocando lesiones que van desde quemaduras, edemas y eritemas hasta cáncer de piel o melanoma. Por eso, Laboratorios Quinton recuerda la importancia de pro ...
Emociones
¿Te cuesta expresar tus sentimientos y luego te sientes mal por ello? No estás solo o sola. En este artículo nos cuentan por qué y cómo tomar medidas
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Protección solar en verano. En la ciudad o en la playa, el sol siempre está presente y nuestra piel es tan delicada que tenemos que tomar medidas para cuidarla. Descubre las mejores opciones para cuidar de tu piel y cómo hacerlo.
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El maracuyá no sólo se toma como fruta. Mira cómo hacer el delicioso té y qué beneficios conseguirás
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¿Cada verano los mosquitos parecen tener ojos solo para ti? ¡Toma nota!
Frutas
El aguacate no sólo está rico, sino que es muy bueno para nuestra salud. ¡Toma nota de todos los beneficios!
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Hay una forma efectiva y segura de tomar el sol, de nutrirnos del imprescindible sol. El astro nos aporta vitamina D3 y así es la única forma de obtenerla, sintetizándola cuando exponemos la piel a los rayos solares. Tomar el sol estimula el sistema inmunitario (muy recomendable que los niños lo tomen cuando están débiles o en etapa de crecimiento), ayuda a segregar serotonina, testosterona, ayud ...
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Nada en esta vida es bueno en exceso, pero, 'con cabeza', tomar el sol es muy necesario y estos son los 7 beneficios que reporta.
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Manchas de la piel
Toma nota de estas mascarillas elaboradas con ingredientes naturales que te ayudarán a disimular las manchas de las piel. Recuerda protegerte del sol para evitar que te salgan más.