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En lugar de hacer una dietas extremas que podrían dejarte con más peso de lo que tenías, o sin energías, prueba esta bebida para adelgazar que hemos encontrado.
tomar el sol
10.000 ideas encontradas en Salud.
El sol nos aporta altas dosis de vitamina D a través de la piel, por eso es tan importante exponerse a él aunque, por supuesto, siempre con moderación para evitar lesiones en la piel y la aparición de algún tumor cutáneo.
A través de facilisimo.com podrás encontrar información variada sobre el tema como, por ejemplo, consejos para una exposición solar saludable o sobre cómo escoger adecuadamente una crema solar según las características de cada uno.
Toda esta información, y mucha más, la encontrarás aquí.
Imagen: ^@^ina (Irina Patrascu)/Flickr
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Recientemente, la vitamina D se ha vuelto relevante para que el sistema inmunológico pueda responder ante diversas enfermedades del aparato respiratorio. Por tal razón, se realizan investigaciones a nivel mundial para poder determinar los posibles beneficios y el papel de dicho nutriente frente a Covid-19.
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Tomar el sol con moderación es esencial para la salud, le aporta vitamina D, además es antidepresivo por que segrega o estimula la seratonina, sustancia química que produce el cuerpo, que si está nivelada no solo nos tendrá con buen estado de ánimo sino que influye positivamente en otras acciones de la vida.El siguiente vídeo te da varias recomendaciones, así como la elaboración de jugos bronceado ...
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Tomar el sol tiene varias ventajas pero hay que hacerlo con precaución. Muchos especialistas concuerdan en que el bronceado solar saludable no existe. La exposición al sol puede traer consecuencias a corto y largo plazo. Cada tipo de piel requiere de una protección diferente ante los rayos solares. Teniendo en cuenta que los horarios de mayor nivel de radiaciones ultravioletas UVB son entre las 10 ...
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Las drogas son un gran ptoblema, no solo para la persona que las toma sino para su entorno. ¿Qué pasa cuando en una pareja uno de los miembros tiene una adicción?
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