La meditación, tu aliado contra la astenia primaveral
Las astenia primaveral se manifiesta con cansancio, ansiedad, problemas para conciliar el sueño o dolores de cabeza, ente otros síntomas. ¿Sabes que los puedes combatir con meditación?
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La cimicífuga es una alternativa a las mujeres que no pueden optar por la terapia hormonal sustitutiva para paliar los síntomas del síndrome climatérico.
El término ‘probiótico’ viene del griego y significa ‘a favor de la vida’, ¡y no es para menos que reciba ese nombre! ¿Quieres descubrir por qué es considerado un aliado para la salud?
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Así es, déjate de exotismos y productos extraños que no has oído en la vida, la pera puede ayudarte a bajar de peso y hoy te contamos por qué.
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Siempre que se haga con precaución y protección, tomar el sol nos proporciona de una manera natural y segura un aumento de vitamina D.
Para perder grasa, ninguna píldora o polvo puede reemplazar el trabajo en el gimnasio y una dieta limpia. Pero hay ingredientes que pueden mejorar tus esfuerzos para bajar de peso.
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Como seres humanos que somos tenemos emociones, unas veces más positivas y otras menos. Lo importante es identificarlas para poder gestionarlas en nuestro beneficio.
En primer lugar, recordad que no es lo mismo tener la piel seca que deshidratada. Descubre la diferencia y cómo combatir la segunda situación con aguacate gracias a este post.
Con los años algunas personas van perdiendo la costumbre de reírse. Sin embargo, pocos saben que algo tan simple como la risa puede hacerlos más felices. ¡Conoce más en este post!
El kiwi es una de las mejores frutas que existen debido a su alto nivel vitamínico y su poca cantidad de grasas. Además de ser uno de los mejores aliados para el estreñimiento, también puede ayudarte a adelgazar. ¡Averigua cómo aquí!
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