Rodajas de manzana y canela: snack sano de fruta

Hace unos meses, publiqué la receta de las patatas chips caseras, y menudo éxito! Fuisteis muchos los que me disteis las gracias, incluso mandasteis fotos por Instagram, con vuestras patatas chips caseras. Y eso… ¡no puede alegrarme más! Después de los atracones de helados y merendolas este verano, en la vuelta a la rutina me apetecía incorporar nuevos hábitos saludables en mi dieta.  Y prac ...

Hola a todos!! Hoy es el dia universal de la Dieta… jajajja. Hemos pasado días de comer en exceso y toca recuperar un poco la normalidad…. Pero que os parece si la recuperamos con cosas ricas y saludables como estas?? Hoy os traigo unos snacks saludables, chips de Manzana y canela. Están buenísimas!! Y puedes comértelas sin remordimientos que es lo mejor!! jijij Estos snaks no son ot ...

Este elixir saludable nos lo ofreció Carolina hace unas semanas, un día que fuimos a visitarla. Era un caluroso día en que nos vino de perlas este dulce, refrescante y depurativo refresco. Dulce gracias a la estevia, la planta endulzante que nos ayuda a regular el azúcar en sangre, mejora la diabetes tipo 2, y no es calórica. Refrescante gracias al limón, con sus propiedades desintoxicantes y diur ...

La manzana se usa mucho para hacer bizcochos y tartas, pero en este post voy a dejar algunas recetas más sanas, donde la fruta no pierda tantas propiedades, evitando también los azúcares perjudiciales para la salud. Como el resto de las frutas, lo mejor es comerla cruda, pero de vez en cuando, viene bien saltarse la norma… Compota de manzana con nueces 2 manzana sin piel y troceada El zumo d ...

La manzana se usa mucho para hacer bizcochos y tartas, pero en este post voy a dejar algunas recetas más sanas, donde la fruta no pierda tantas propiedades, evitando también los azúcares perjudiciales para la salud. Como el resto de las frutas, lo mejor es comerla cruda, pero de vez en cuando, viene bien saltarse la norma… Compota de manzana con nueces 2 manzana sin piel y troceada El zumo d ...

Aún en la época de verano, la exposición a los cambios de temperatura calor-frio, provocan ocasionalmente algunos problemas respiratorios como el catarro, una alternativa natural para encontrar el alivio de ciertos síntomas de éste malestar, es tomar el delicioso té de manzana acompañado con canela y endulzado con miel de abeja; que lo convierte en más que un postre favorito y especial para alguno ...

Hola!!! ¿Cómo están? Espero que hayan tenido un lindo y descansado fin de semana. He estados un poco ocupada por lo que me ha costado subir recetas al blog, pero esta semana Nutralicioso vuelve con todo!! La receta de hoy es muy pero muy fácil, no les tomara más de 15 minutos tenerla lista. Se me ocurrió hacer chips de plátano, ya que, generalmente, es difícil encontrar opciones sanas de picoteo. ...

Hace meses me uní a un grupo de Facebook, que se llama Paleo Spain. Es genial pertenecer a una comunidad en la que sentirte comprendido y apoyado en los momentos díficiles: hay gente con un conocimiento increíble acerca de nutrición y deporte que responden a dudas de otros miembros, personas que necesitan apoyo para hacer su  primer ayuno...  Read More » The post Bizcochitos de manzana ...

Como posiblemente has oído alguna vez, ¡una manzana al día es alegría!, y es que esta fruta es una de las más sanas y puede consumirse de mil formas: crudas, al horno, en compota, en puré e incluso como guarnición en tus guisos. Propiedades de la compota de manzana La compota de manzana, no sólo conserva las propiedades de la fruta (antioxidantes, flavonoides y vitaminas), sino que además la hace ...

La manzana es una de las frutas más preciadas por sus propiedades beneficiosas para el organismo y su usó comenzó a extenderse durante la Edad media, cuando el número de cultivos aumentó y permitió alimentar a las masas menos favorecidas. Fue también en esta época cuando se desarrollaron nuevos tipos de variedades de esta deliciosa fruta. Son sanas, aportan elementos esenciales para nuestro cuerpo ...