comunidades

Retirando obstáculos a la felicidad

10836483_760049180737048_760842517_n


Ser conscientes de aquello que nos impide ser felices, supone un gran paso para que la dicha pueda brotar en nosotros. Uno de dichos obstáculos, es el deseo de que nosotros, los demás y/o los acontecimientos sean distintos de lo que son.  Esto es, cuando queremos algo distinto de lo que “ES”. Justo ahí es cuando empezamos a luchar contra la realidad y a ser infelices, cuando intentamos “meter” en la realidad aquello, que al menos hoy por hoy, no existe. Es como si nos empeñáramos en meter nuestro pie en un calzado dos números más pequeño del que necesitamos. Sentimos dolor, presión, la circulación de la sangre no fluye y terminamos por no poder andar con esos zapatos. Por lo que al final, si dicho empeño no cambia, terminamos por quedarnos sentados. Nuestro caminar se detiene debido a nuestra insistencia en algo absurdo. Nos resistimos a ponernos un calzado de nuestra talla porque no aceptamos nuestro pie. No aceptamos la realidad.  Y al no hacerlo, no dejamos que la sangre de la vida circule a través nuestra, sentimos presión, no podemos andar por la vida y nos vemos presos de nuestro propio empeño. Ahí es cuando sufrimos. Es decir, el sufrimiento lo generamos nosotros mismos al no aceptar la realidad tal cual es.

Precisamente por todo ello, comenzamos a echar en falta algo en nuestras vidas. Esto es, que las cosas deberían ser de otra manera. Ese echar en falta es la diferencia que hay entre lo que deseamos y lo que es real.  Cuando en verdad, no necesitamos nada que ya no esté en realidad. Una gran dosis de felicidad en nuestras vidas, la encontramos en la “bastantidad”.  En aceptar que aquello que vivimos en cada instante, es lo que necesitamos vivir para crecer.

Si te ha gustado, compártelo con tus amigos y familiares.

Fuente: este post proviene de Sendero a tu Interior, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

En ocasiones, en distintos momentos de nuestra vida nos sentimos perdidos, esa sensación de no saber hacía donde vamos,de qué hacer nos atrapa.Y aunque suele ser cuandos nos encontramos ante alguna cr ...

Hace poco pasé frente a ese banco ¿Cómo no detenerse ante una frase así? Cada día son más las obligaciones que nos asaltan…pero ¿te has parado a pensar si respetas tu tiempo? ¿Vivimos o estamos ...

Cuando decimos “yo soy así”, dictamos una especie de sentencia en la que nos determinamos como una estructura definida e inmodificable. Con lo cual, al adoptar esa postura, lo que estamos ...

Aquí dejo esta hermosa experiencia de nuestra amiga Bea Romero. “¿Cómo se puede quedar uno a los 37 años de edad, al darse cuenta en un solo instante en medio de un gran desorden y un ruido enso ...

Recomendamos

Relacionado

Coaching para Adelgazar Mente Sana Programación Neuro-Lingüística (PNL) ...

Adoptar un nuevo plan de alimentación no es algo sencillo sobre todo porque es imprescindible coger una rutina y un hábito en cuanto a la nueva alimentación se refiere. Da igual que sea una dieta para bajar de peso, para subir o para que nuestra alimentación sea más saludable sin que ello implique una necesidad de pérdida de peso. Cambiar nuestros hábitos de alimentación, al menos al principio, no ...

actitud blog felicidad

Hola mi curly ¿Te has planteado como hacen las personas felices para ser felices? Estoy segura de que si. Porque yo también me lo planteaba. Porque seamos francas. No siempre hacemos lo que nos gustaría hacer. Tomemos por ejemplo el mercado laboral. Conozco apocas personas que trabajen en lo que le guste o han estudiado. En cuanto a la vida familiar, de pareja y social, No hay más que escuchar los ...

activa comunidad alegria ...

Aunque se dice que nacemos y morimos solos, la verdad es que casi siempre llegamos a este mundo y nos marchamos en compañía de otras personas. De la misma manera, el resto de nuestro vida se encuentra llena de momentos en los que disfrutamos de la compañía de otras personas. Y es que el hecho de necesitamos de los otros para ser felices es una realidad. El ser humano es un ser social Una de la ...

desarrollo personal sentido de la vida depresión

Nuestra existencia aunque en ocasiones parece tranquila y con un camino firme y decidido, en verdad es una sucesión de cambios constantes. Esta repleta de subidas y bajadas, de retos y decepciones, de alegrías y tristezas. Subimos pendientes con ilusión y también nos caemos por toboganes aterradores que nos llevan a lugares donde no podemos caer más bajo. Y es ahí, donde aparece la crisis existenc ...

Crecimiento personal Futuro Motivación

Nos movemos en un mundo muy cambiante en donde la aportación de cada uno es muy importante si se quiere apostar por un futuro mejor o si se espera o pretende que las cosas cambien. Por eso te planteo ésta pregunta: ¿En qué grupo estás tú? - Entre las personas que hacen que las cosas sucedan. - Entre las personas que ven como suceden las cosas. - Entre las personas que se preguntan ¿Qué pasó? Si es ...

Autoayuda Martin Seligman

“La auténtica felicidad” es un libro escrito por Martin Seligman, experto en psicología humanista que ofrece consejos clave para construir una felicidad emocional y positiva. Todos necesitamos el optimismo como el aire para respirar. A veces, el sufrimiento del mundo, lleno de noticias negativas y motivos objetivos de dolor, nos lleva a poner el balance de la existencia en circunstanci ...

duelo pérdida psicología

El Duelo. Perder algo que queremos. El Duelo es todo aquel proceso de adaptación emocional que sigue a una perdida. Cuando hablamos de duelo, no sólo nos referimos a la muerte de una ser querido, también, a toda pérdida que nos cause dolor, como por ejemplo perder un trabajo, perder una pareja, etc. Perder algo que queremos, valoramos o deseamos es siempre doloroso y tiene repercusiones físicas y ...

Crecimiento personal Emprendedores Motivación ...

Escuchaba el otro día en una meditación la importancia de ese látigo que nos despierta. Ese látigo que es como la colleja que nos hace falta para poner orden en nuestra vida, en nuestras relaciones y en nuestro trabajo, para darnos cuenta de lo verdaderamente importante y priorizando lo que hay que priorizar. Ese látigo que nos hace falta para reaccionar, para mejorar, para avanzar, para corregir, ...

Siente aceptación meditación ...

Aunque parezca algo lógico y sencillo, vivir el presente es algo que se nos resiste, una tarea pendiente. ¿Cómo es posible que no sepamos vivir el presente? Las preocupaciones por el futuro y el sentimiento de añoranza o culpabilidad por el pasado juegan habitualmente en nuestra contra. Vivir en estos dos mundos nos aparta del aquí y el ahora, la experiencia real. La actitud de vivir en el present ...

psicología bienestar blog ...

Semana 6 del Reto: Atrae la Vida que Sueñas Leía el otro día un artículo de Francisco Alcaide que decía algo así: actuamos en coherencia con cómo nos sentimos por dentro o, lo que es lo mismo, con cómo nos hablamos a nosotros. De hecho, todo lo que haces en tu vida diaria —lo que haces y lo que no haces— tiene que ver con el concepto que tienes de ti mismo. Si tu concepto es que eres maravilloso, ...