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28 ideas encontradas en Salud.


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Alimentos que curan Para niños

8 alimentos saludables para los niños

Si preguntamos a cualquier médico o nutricionista ¿cuáles son los mejores alimentos para los niños?, todos nos responderán, sin duda alguna, que la mejor alimentación para los más pequeños de la casa consiste en una dieta balanceada, pero …¿Qué significa exactamente una dieta balanceada?Pues bien, una dieta balanceada es aquella que incluye alimentos de todos los grupos nutricionales, a sabe ...

Destacado

La dieta para diabéticos no tiene porque ser restrictiva

Al hablar de nutrición y diabetes, usualmente la información que maneja la población general está más relacionada con los mitos que con las bases científicas de la enfermedad.No es inusual escuchar expresiones como “te vas a enfermar de diabetes porque comes mucho dulce”, o peor aún “no entiendo porque tengo la glucemia (nivel de azúcar en sangre) elevada, si yo nunca como azúcar ...

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Livia, el dispositivo que promete acabar con el dolor menstrual ¡Sin medicinas!

¿No soportas el dolor cuando te viene la regla? ¿Te atiborras a pastillas y aun así no se te pasa del todo? Este pequeño aparatito llamado Livia promete ser la solución a tus problemas. Solo hay un inconveniente y es que todavía está en la fase de Crowdfunding. ¿Qué significa eso? Pues que el proyecto y prototipo están desarrollados pero están recaudando dinero para su fabricación y para eso recur ...

Alimentos que curan

Beneficios de comer sano

Los beneficios de comer sano son innumerables. Una dieta saludable contribuye a la prevención de ciertas enfermedades del corazón, cáncer y otras afecciones, como la reducción del colesterol, diabetes o problemas con el aparato digestivo.  Además, cuando incluimos en nuestra dieta comidas saludables tenemos mucha más energía que nos permite cumplir con las tareas del día a día.Desde comidas-saluda ...

Destacado

Alimentación en el embarazo: las calorías necesarias

El embarazo es una condición extraordinaria donde el cuerpo de la mujer sufre una serie de alteraciones físicas, hormonales y bioquímicas que aumentan ostensiblemente la demanda de una gran cantidad de nutrientes.Además de las exigencias fisiológicas y nutricionales propias del estado de gravidez, se suma la carga emocional. Muchas veces en forma de angustia, debido a la incertidumbre al desconoce ...

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Ese freno llamado miedo que nos paraliza

No veo nada. Tengo los ojos abiertos y miro desesperadamente por todas partes buscando algún rastro de luz, pero todo está oscuro. Sigo buscando. A veces podemos encontrar algo de luz que entra por la rendija de alguna ventana o puerta. No pierdo la esperanza. Quizás al cabo de un rato, acostumbrada a la oscuridad, pueda empezar a distinguir algunas sombras. Pasan los segundos. Decido desplazarme. ...

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Cómo tener energía y conseguir un cuerpo sano y bonito en vacaciones (parte 2)

Taller para tener más energía en los días previos y durante las vacaciones, para tener un cuerpo con menos grasa, sano. Diseñado para administrativos.En la segunda parte del taller, te voy a hablar sobre la alimentación para tener más energía en este período prevacacional y a la vez te hará perder grasa y poder tener un cuerpo que te guste disfrutar en tus próximas vacaciones.Mira aquí la primera ...