¿Qué es la midorexia y cómo afecta al estilo de vida de los mayores?

¿Qué es la midorexia y cómo afecta al estilo de vida de las personas mayores en la sociedad actual?
Qué es la midorexia


La edad es un aspecto vinculado con la biografía de una persona, un dato presente en el DNI y un requisito que condiciona algunas decisiones. Por ejemplo, el cumplimiento de la edad legal establecida para aprender a conducir. Sin embargo, más allá de este hecho, la sociedad evoluciona en una dirección en la que la edad se convierte en un factor secundario. En moda, por ejemplo, muchas mujeres de 50, 60 o 70 años compran ropa en marcas de moda que conectan con el estilo juvenil del vestir propio de las chicas de 20.

Planes de ocio


Igualmente, la midorexia también está presente en el hecho de que muchos de los planes de ocio de las personas mayores son los mismos con los que disfruta la gente joven: viajes, planes de cine, museos, cenas con amigos… Esto significa que impera un estilo de vida juvenil en la sociedad, un estilo de vida activo e inquieto que cada persona personaliza a partir de sus propias circunstancias.

Envejecimiento activo


Incluso, desde el punto de vista del desarrollo personal, muchas personas mayores deciden invertir esta etapa de su historia en el conocimiento por medio de la formación constante. Es decir, deciden volver a estudiar.

De este modo, la midorexia refleja un elogio a la vida donde el proceso de envejecimiento no adquiere una connotación negativa en términos de limitación. Es evidente que la edad sí puede marcar algunas limitaciones. Sin embargo, lo importante es que no dejes que la edad sea una excusa para no cumplir sueños o estancarte en un estilo de vida apático.

Deporte en la tercera edad


Muchas personas mayores practican ejercicio fisico para estar en forma. Muchas personas mayores tienen una agenda social activa. Además, muchas personas también han interiorizado el proceso de transformación digital y utilizan el whatsapp de forma recurrente así como consultan internet.

No debemos caer en el idealismo de creer que la edad no importa. Sería tanto como pensar que somos inmortales. Sin embargo, sí podemos llegar a la conclusión de que la edad es relativa. Existen distintos perfiles de personas de 60 años y también de personas de 30. Personas mayores con juventud de ánimo y personas jóvenes que se sienten ancianas por dentro. La esperanza de vida ha aumentado de forma notable en la sociedad española. Pero como expresa la midorexia este incremento del tiempo no solo puede apreciarse en su perspectiva temporal, sino también, en forma de calidad de años.

Amistad intergeneracional


El hecho de que la edad no sea lo más determinante en la vida también propicia que la sociedad pueda ser un escenario activo para las relaciones interpersonales de amistad. Es decir, mientras que en la etapa de la adolescencia el adolescente suele rodearse de personas de su misma edad, en la etapa de la madurez, lo más determinante es la afinidad que alguien establece con los demás más allá de la edad.

Un estilo de vida marcado por la ilusión de ser protagonista de tu propia historia sin que tu fecha de nacimiento lo diga absolutamente todo sobre ti.

Fuente: este post proviene de FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Consejos sobre salud edadismos felicidad ...

Estos son los edadismos falsos que acompañan a la edad. Es decir, creencias equivocadas relacionadas con los años y la salud. Los edadismos son los prejuicios negativos asociados a la edad, es decir, la discriminación a partir de los años que tiene una persona. Vivimos en una sociedad en donde nos encanta estructurarlo todo a partir de los grupos de población. Afortunadamente, existen iniciativas ...

general bibliomind envejecimiento activo ...

Mindfulness para mayores, es el libro de Maria Teresa Palomas que, prologado por Eline Snel, quiero recomendarte. Nunca es tarde. Vivir conscientes merece la pena "Mindfulness para mayores". Maria Teresa Palomas Editorial Kairós Al hablar de mindfulness para mayores, permíteme que te recuerde otro de los libros de los que cada semana te presento en la BiblioMind, que nos hablaba del arte ...

sueño insomnio apena del sueño ...

Con el verano, llegan las altas temperaturas que, en muchas ocasiones, derivan en la aparición de dificultades a la hora de conciliar o mantener el sueño. En este sentido, las personas mayores son las más perjudicadas, “ya que el calor ambiental influye directamente en su sueño, haciéndolo más inestable y fragmentado” o padeciendo lo que llaman síntomas o trastorno del sueño, explica l ...

vacunas vacunas para mayores recomendaciones de vacunación ...

Con la edad hay vacunas importantes que deben ser administradas. En este post, con vacunas importantes nos referimos a las enfermedades de la gripe, la enfermedad neumocócica, el herpes zóster y el tétanos. 4 VACUNAS IMPORTANTES: Gripe Qué es La gripe es una de las causas más importantes de morbimortalidad de las personas mayores de 60 años, ya que directa o indirectamente, esta infección causa ...

seguros médicos seguros de salud seguros médicos para mayores

En el sector de los seguros, la edad es un factor clave, especialmente cuando se trata de seguros de salud. Por este motivo, las compañías de seguros han diseñado diferentes ofertas vinculadas a los seguros de salud específicos para las personas mayores de 60 años. La salud es un tema que preocupa cada día a más gente y contar con la garantía de protección de nuestra salud y la de los nuestros sup ...

complementos nutraceuticos nutrición

Según el primer estudio realizado por Nutridiver sobre los Nutracéuticos en España, existen 10 tipologías de personas según su estilo de vida y nutrición. Algunos de ellos ponen en relieve que estamos superando la cultura de los productos light, y vamos caminando hacia la era de los nutracéuticos. 1. Los Corpore sano. Hombres y mujeres de cualquier edad con un estilo de vida muy centrado en la ap ...

alimentos alimentos prohibidos

Si bien llevar una dieta saludable es importante a cualquier edad, los adultos mayores deben tener especial cuidado con sus elecciones de alimentos prohibidos. Las personas mayores a menudo tienen sistemas inmunológicos debilitados, lo que dificulta la lucha contra las enfermedades transmitidas por los alimentos. Por ello es fundamental tener conocimiento acerca de los alimentos que pueden interac ...

articulaciones artritis artrosis ...
El mal de las articulaciones

Conócelo todo sobre la artritis. Síntomas, tratamiento, causas, cómo actuar ante cualquier indicio. La artritis puede afectar a personas de cualquier edad y sexo, ya que tanto el factor de la edad como el del sexo no son determinantes.

Seguros de vida personas mayores seguros de vida para jubilados

Cuando contratas un seguro de vida debes saber que las coberturas solo te cubrirán hasta cierta edad. Entonces ¿cubre el seguro de vida a los jubilados? Pues depende, primero, de la edad a la que te jubiles y, segundo, del tipo de seguro de que contrates, porque algunos ofrecen coberturas hasta los 7o-75 años o incluso más. [ACTUALIZADO] Seguros de vida, ligados a la edad del asegurado Los seguros ...

salud

No importa si tu edad casi llega a los 30 años o andas alrededor de los 65, es importante que lleves un estilo de vida saludable. Ejemplos de esto los encuentras aquí. Seguir una vida saludable redundará en un buen físico y en una buena salud general. No te arrepentirás nunca de adquirir hábitos saludables, pues estos conducen a una mejor calidad de vida. Estilos de vida saludable: ejemplosSi sigu ...