Tanto si la llegada del buen tiempo es tu excusa para ponerte en forma, como si lo es la proximidad de una fecha especial, como si lo es un deseo de cambio de hábitos... ¡o simplemente te gusta disfrutar de la comida! El post que compartimos hoy es perfecto para ti porque en él podrás aprender a elaborar tres sencillas recetas de snacks deliciosos ricos en proteínas. Las proteínas son una gran fue ...
Detesto etiquetar a las personas por gustos y preferencias, no le veo ningún sentido práctico si no es para guardar a la gente en el cajón de mi ropa. Tal vez en Facebook o en Twitter tenga algún sentido para lograr tener a los amigos ordenados y clasificados, pero fuera de lo mundano de una red social , no tiene ninguna aplicación práctica. Distinguirnos entre hombres y mujeres quizás tenga un ...
Como buena canaria, me encanta el plátano; el de las motitas! Confieso que he pasado años sin comerlo (o uno muy de vez en cuando) por culpa de mito de que el plátano engorda. Ahora, en mi búsqueda por librarme por la obsesión del peso y guiarme solo por el espejo y la cinta métrica he vuelto a incluirlo en mi dieta (lo dice mi entrenador, y si el lo dice va a misa, que para eso voy a sus consulta ...
Parece ser que eso es lo que muchos piensan, que el deseo mueve el mundo. En reducirestres te aportamos una visión Mindfulness del tema. Si admitimos que el deseo esconde al apego, podemos ver entonces que puede ser fuente de sufrimiento. Como Buda dijo: ” El mundo está lleno de sufrimientos. La raíz del sufrimiento es el apego. La supresión del sufrimiento es la eliminación del apego.&rdquo ...
¡Buenos días! Se acerca un gran puente antes de las Navidades y para aquellos que estéis pensando dónde ir o qué visitar, os traigo una sugerencia. Desde este mes de Noviembre y hasta Junio de 2017 podéis visitar en Cuenca la exposición Nutrición, impulso vital, organizada por la Fundación Iberoamericana de Nutrición (FINUT) en el Museo de Castilla-La Mancha de Cuenca. Esta exposición se realizó ...
Estoy a veces tan volcada en mí misma que no me doy cuenta de lo que me rodea. Llevo un mes de carreras, horarios incompatibles, niñas desatendidas, cambios de turnos…lo que se viene llamando un “noparar”, y, afortunadamente, nada relacionado con salud, todo vida, rutina, trabajo y quehaceres. Y en ese huracán arrastro mi ego, el yo: yo no tengo tiempo para ésto, yo no puedo qued ...
Aproximadamente un 25% de la población mundial sufre "onicofagia", es decir, esa terrible manía de estar mordiéndose todo el rato las uñas. No, el estudio que recoge este porcentaje no es exacto pero indica que esa cantidad es más elevada en los niños y adolescentes de entre 10 y 18 años (ahí ascienda a prácticamente la mitad). Pero... ¿Por qué cada vez más personas devoran sus uñas? Seg ...
Significado: Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales. Biología : Conjunto de alteraciones que se producen en el organismo como respuesta física ante determinados estímulos repetidos, como por ejemplo el frío, el miedo, la alegría, etc. Origin Préstamo del inglés stress, procedente del fran ...
Llevamos un año en el que la generosidad viene llamando a nuestra puerta para pedir nuestra colaboración, nuestra ayuda, nuestra solidaridad y acompañamiento para todos esos desafortunados que han sufrido y sufren esta situación. La generosidad nos pregunta a los afortunados si queremos ser el regalo y el milagro que anhelan y necesitan. En este momento, después de lo vivido este año y acercándose ...
