Salud

FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar Idea guardada 42 veces
La valoración media de 143 personas es: Excelente

¿Por qué me duele la cabeza?

¿Por Qué Te DUELE La CABEZA?

Por Qué Te DUELE La CABEZA.docx ¿Por Qué Te DUELE La CABEZA?


En algunas personas, los dolores de cabeza son habituales. Esta vida moderna hace que muchas veces no le demos importancia a las señales que el cuerpo nos envía. Un analgésico lo cura todo, y siempre se está echando mano de ellos.

El problema es que no nos molestamos en saber cuáles son las causas que generan el dolor de cabeza. Pero ¿Por qué se te duele la cabeza? ¿Cuáles son las causas del dolor de cabeza?.

¿Qué origina los dolores de cabeza?

Muchos dolores de cabeza se producen por:

la alteración de la vesícula biliar y el hígado. Las disfunciones hepatobiliares, crean tensión en la musculatura cervical y hace que se generen esos insoportables dolores de cabeza.

Factores posturales, hay ciertas posturas que generan tensión en la musculatura de la nuca, lo que deviene en un tremendo dolor de cabeza.
En este post nos referiremos puntualmente a los dolores de cabeza que sufrimos por mala postura.

Podemos dividir a las posturas en:

 

Posturas en las que se produce un acortamiento cervical: estas posturas se producen cuando la persona realiza ciertas actividades domésticas en las que se tiene una mala postura. Estas son actividades que demandan que se mire mucho tiempo hacia arriba. Como por ejemplo limpiar o pintar paredes altas o un techo. En este caso se produce  acortamiento cervical, los músculos de la nuca se tensan lo que provoca una contracción, esto incrementa la tensión de la nuca, lo que desemboca naturalmente en un dolor de cabeza

Posturas en las que se produce un estiramiento cervical: esta es otra de las malas posturas, que genera dolor de cabeza. Por ejemplo el mirar mucho tiempo hacia abajo por escribir, o leer, coser, hacer labores, también el estar mirando tele tumbado en un sofá flexionando y forzando el cuello. Estas malas posturas hacen que exijamos el luello y lo estiremos más de lo debido.
Los dolores de cabeza no se originan por una sola y única razón, hay varios factores que contribuyen a que ellos se producen.

Tips para evitar los DOLORES DE CABEZA

 

El estrés es uno de los principales factores que origina los dolores de cabeza.
Evita en lo posible el uso de analgésicos y antiinflamatorios
Cuida tu hígado y tu vesícula
Vigila tu postura
Hay muy buenos ejercicios y auto masajes que sirven para aliviar  el dolor de cabeza.

 

Related posts:

Cefalea Cervicogénica – Dolor de Cabeza de origen Cervical

Fuente: este post proviene de FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

cuerpo dolor de cabeza dolor de cabeza crónico ...

Por qué me duele la cabeza a diario: causas y posible alivio

Resulta común en las personas llegar a sentir un leve -o fuerte- dolor en la cabeza en algún momento de la vida. Si ya es costumbre preguntarse por qué me duele la cabeza diario, descubre las causas de este problema y algunos consejos para solucionarlo. Es conveniente destacar, que la cefalea resulta ser una queja de salud frecuente en todo el mundo. En ocasiones parece no haber razón para que se ...

dolores comunes enfermedades neurológicas dolor de cabeza ...

Descubre qué tipo de dolor de cabeza padeces habitualmente en función de dónde te duele

Los dolores de cabeza son de las molestias más comunes y por ello conviene informarnos adecuadamente sobre cada tipo para identificarlos rápidamente, aplicar tratamientos adecuados y acabar con ellos cuanto antes. Es este post descubriréis las diferentes clases de dolor de cabeza en función del área dolorida... Procedo a explicar cada tipo de dolor de cabeza en función de sus síntomas (análisis ...

Cefalea Dolores Enfermedades ...

¿Cefalea o migraña? Me duele la cabeza pero no sé por qué

¿A menudo tienes dolor de cabeza y no sabes si se trata de una cefalea o migraña? Con este post aprenderás a distinguir entre los dos tipos de dolores. Dentro de lo que conocemos como “dolor de cabeza”, existen muchas variaciones que no siempre responden a las mismas causas. Cuando hablamos de cefalea y de migraña, aunque muchas veces se utilizan como sinónimos, en realidad no significan lo mismo. ...

remedios caseros cefalea remedios caseros para el dolor de cabeza ...

Más de 15 remedios para el dolor de cabeza

Esta dolencia es la más común del mundo, no se asocia a ninguna causa específica pero puede estar relacionada con diversos factores como el estrés, mala alimentación, ansiedad, trastornos del sueño, cambios hormonales, ruidos fuertes, entre otros. Por suerte, existen remedios caseros para el dolor de cabeza y aliviar ese molestoso síntomas que te impide continuar con la rutina diaria, pero te reco ...

Cuerpo dolor de cuerpo gripe ...

¿Por qué me duele TODO el cuerpo? Causas, síntomas y tratamiento

Quizá no hay nada peor que padecer agudos dolores a lo largo y ancho de todo el organismo. Cuando este tipo de problemas se presentan se nos dificulta el caminar, el dormir, el comer, el bañarnos, en fin, la realización de las tareas de cada día. Por eso te presentamos no solo las mejores respuestas a por qué duele todo el cuerpo, sino que también vas a descubrir cómo tratar este problema a través ...

Running correr dolor de cabeza

¿Te duele la cabeza después de correr?

Generalmente a las personas que se inician en el mundo del running  y comienzan a correr si haber tomado algunas previsiones como: pre-calentamiento, la ingesta de comidas antes de salir a correr, el tiempo de duración de sus primeras carreras, etc.  Seguramente han notado que les duele la cabeza cuando terminan de entrenar. ¡No te asustes, tranquilo! Es algo que sucede comúnmente, especialmente e ...

salud aromaterapia

5 aceites esenciales para quitar el dolor de cabeza

Son muchas las causas por las cuales puedes tener dolores de cabeza, desde problemas de la vista, estrés, tensión hasta causas mas preocupantes por eso siempre es recomendable visitar un médico si sus dolores de cabeza son recurrentes. Pero si quieres aliviar un dolor de cabeza sin medicamentos puedes recurrir a los Aceites esenciales. Adiós dolor de cabeza Aceite de Lavanda La lavanda a menudo se ...

contracturas dolor dolor de espalda ...

¿Por qué me duele la espalda?

La fisioterapeuta, Laura Flores, nos explica por qué nos duele la espalda y qué debemos hacer en ese caso. En los próximos artículos hablaremos con más detalle de cada zona afectada y ofreceremos ejercicios específicos para fortalecer nuestra espalda. Lee estos artículos para prevenir lesiones cuando realices deporte. Fisioterapeuta Laura Flores Ver vídeo de la entrevista El dolor de espalda es, ...

actualidad conoce tu columna enfermedades ...

Los dolores de cabeza cervicales

Los dolores de cabeza pueden ser provocados por una lesión en el cuello. Estos son causados ??frecuentemente por una disfunción articular o muscular en el cuello, una mala postura, tensión emocional o una combinación de varios factores. Los dolores de cabeza originados o relacionados con la disfunción del cuello pueden ser tratados y prevenidos con la Fisioterapia con mucho éxito. ¿Qué es un dolor ...

buenos hábitos

Causas y prevención del dolor de cabeza

La jaqueca es una señal que puede ser causa de muchas enfermedades. Frecuentemente son las mujeres las que se quejan de este mal. La prevención del dolor de cabeza resulta fundamental, sin embargo, las personas no atienden a las recomendaciones. El dolor de cabeza Es una molestia que es muy común, aunque no todos son iguales, por tal motivo, es conveniente tratarlo diferente. Cuando existe presión ...