acortamiento cervical

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7 ejercicios que deberías hacer todos los días

¿Ese dolor de espalda con el que cargas desde hace años no desaparece? ¿Las molestias en el cuello no te permiten disfrutar de nada? Estos ejercicios te ayudarán a mejorar tu salud y calidad de vida.

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Influencia del uso de tablets y móviles en la columna: consejos y ejercicios

El uso de tablets y móviles ha provocado el aumento de problemas posturales y de dolores de cuello. En este post os mostramos las consecuencias, algunos consejos y los mejores ejercicios para aliviar cualquier molestia.

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Menstruación , todo lo que debe saber.

A lo largo vengo escuchando a mujeres jovenes y no tan jovenes hablando de lo incomodas que ponen cuando tienen la menstruación y no es para menos ya que este proceso lleva una serie de cambios tanto de animo como hormonales.Es por eso que ne animé a escribir este post.La menstruación, período o regla es la pérdida de sangre por la vagina desde el útero y representa el inicio del ciclo sexual feme ...

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Fisiocrem Active – Para qué se usa y su composición

En Sumikos nos gusta recomendar nuestros productos y para eso debemos probarlos. Hoy te decimos todos los beneficios que nos aporta Fisiocrem y su composición a base de sustancias naturales.¿Qué es Fisiocrem?Es un gel que sirve como analgésico y antiinflamatorio. Está indicado para el tratamiento de dolor muscular y ligamentos, tendinitis, torceduras, esguinces, etc. Muchos deportistas lo usan tan ...

Embarazo

¿Es bueno hacer ejercicio durante el embarazo?

¿Por qué es importante hacer ejercicio y continuar con nuestra rutina fitness durante el embarazo? Durante el embarazo todo cambia: nuestro cuerpo, nuestra dieta y nuestra rutina. Sin embargo, muchos profesionales de la salud insisten en que la rutina de deporte permanezca igual durante la gestación ya que podría influir positivamente.Tanto si eres una gran deportista como si nunca has pisado un g ...