Poesia Sufi

Piensa en una actividad sencilla que puedas realizar en cualquier momento, que no requiera equipación de ningún tipo, que te aporte beneficios desde el primer instante y cuya práctica habitual incremente esos beneficios de forma exponencial. Interesante, ¿verdad? Las ventajas de la meditación para la salud mental y física son numerosas y han sido probadas científicamente. Está claro que encarar la ...

Como siempre digo, ser feliz, realmente feliz, para un ser humano es muy fácil. Lo que no es fácil hoy en día es descubrirlo y menos fácil aún es luchar contra nuestro intento continuo de no serlo, es decir, luchar contra las fuerzas del mal de las cuales hablaremos próximamente y que ya te avanzo de que no son lo que crees que yo creo que son. Aviso de que ya escribí acerca del tema aquí hace tie ...

Nada más leer el título a más de uno le surgirá la primera duda: "Pero si yo no me aguanto a mí mismo, ¿como voy a activar la felicidad de los demás?" Pues seguramente es por eso, porque te importan poco los demás y sólo piensas en ti. Cuando te des cuenta de lo que tú puedes aportar a la felicidad de los demás, probablemente descubras tu propia felicidad. Activar la felicidad de los dem ...

“Ha desaparecido… ¿Qué hago?” Os conocéis, hay química, repetís cita y cuando menos te lo esperas, esa persona deja de dar señales de vida. Repasas todo lo ocurrido en la última quedada: “¿Dije algo que no tocaba?” “¿Quizás metí la pata cuando…?” “¿Se habrá agobiado?” “¿Tal vez no debería haber…?” Un torbellino de po ...

Algunos señalan que estamos ante un panorama post apocalíptico, de esos que veríamos en películas de acción y catástrofes a nivel de blockbuster. La adaptabilidad se vuelve la moneda de cambio más valiosa y sin dudas, la más codiciada, especialmente en el mercado laboral. La respuesta al cambio es se llama resiliencia. Los resilientes natos son creyentes en sí mismos. Rara vez bajan los brazos fre ...

Es cierto que lo que resulta normal para unos para otros no lo es. En las relaciones de pareja pasa igual. La diversidad y estilos de pareja son infinitas, y las conductas que pueden ser saludables para unas, para otras pueden resultar inviables o tóxicas. Hay algunas relaciones que sin dudad no son para nada de pareja. Ya que uno de los dos perjudica al otro hasta acabar con él o ella. Me pregunt ...

Trabajar viene con grandes recompensas y una carga de tiempo igualmente grande. No somos ajenos a las sesiones de trabajo nocturnas y de fin de semana, por lo que descubrir cómo dedicar tiempo a tu pareja cuando ambos están ocupados es algo que en algún momento tenemos que aprender. Cómo dedicar tiempo a tu pareja cuando ambos están ocupados Estos son algunos de nuestros mejores consejos sobre cóm ...

La comunicación en pareja es la clave para que cualquier relación romántica funcione. Esto se debe a que si no logras comunicarte de manera efectiva, es posible que experimentes más malentendidos, distancia y resentimiento, todo lo cual podría crear infelicidad en tu relación, lo cual obviamente no es algo bueno. Al trabajar en la comunicación, puedes resolver mejor los problemas y evitar discusio ...

Hoy estoy triste, como hacía tiempo que no lo estaba, lo cual ha sido una gran alegría. Tenía ganas de escribir este artículo, desde la tristeza. Soy consciente de el porqué y me permito estarlo, así que todo está bien. Cuando empecé mi andadura como psicoterapeuta, entendía las emociones incómodas como algo contra lo que luchar, algo a extirpar, como si de un alien se tratara. Desde ese paradigma ...

Lógicamente yo no sé si hemos triunfado como padres, habría que preguntar a nuestros hijos, pero creo sinceramente que a pesar de los muchos errores que se cometen, no lo hemos hecho tan mal, ya que oímos decir a nuestros hijos, que están orgullosos de nosotros como padres. Hecha esta puntualización, ¿dónde reside el secreto del "doctorado" en paternidad que no te enseñan en ninguna escu ...