comunidades

Los beneficios del amor

No hay mejor día para hablar de los beneficios del amor que este, los Beatles nos cantaban ”I need somebody to love” y tenían mucha razón. El amor y la salud se entrelazan de manera sorprendente. Entre las personas existen conexiones y cuando conseguimos cultivar buenas relaciones, las recompensas son inmensas. Pero no estamos hablando necesariamente del primer amor cuando los pelos se nos ponen de punta y el ritmo de nuestro corazón se acelera.

Hablamos de un amor más arraigado, más estable, ese amor puede producir grandes beneficios  para la salud.

Os dejamos 6 beneficios sorprendentes del amor.

Reduce la depresión. Estar enamorado reduce la depresión tanto en hombres como en mujeres. Este hallazgo no es sorprendente, ya que el aislamiento social está claramente relacionado con mayores indices de depresión.

Baja presión arterial. Ser feliz en pareja es bueno para la presión arterial. Los investigadores encontraron que las parejas felices tenían mejor la presión arterial que los solteros. Los solteros con un fuerte ámbito social también obtuvieron buenos resultados, aunque no tan bien como las personas felizmente casadas.

Menos Ansiedad. Cuando se trata de la ansiedad, una relación amor estable es mucho mejor que la de la pasión de un nuevo romance.

Control del dolor. Otra de los beneficios del amor es que según un estudio realizado a más de 127.000 adultos, los felizmente casados eran menos propensos a quejarse de dolores de cabeza y dolor de espalda.

Menos resfriados.  Los investigadores de la Universidad Carnegie Mellon descubrieron que las personas que exhiben emociones positivas son menos propensos a enfermarse después de la exposición al virus del resfriado o la gripe.

Una vida más feliz. Puede parecer obvio que uno de los mayores beneficios del amor es la alegría. Pero esto ayuda tanto a ser feliz que un estudio del Journal of Family Psychology demuestra que la felicidad depende más de la calidad de las relaciones personales que del nivel de ingresos. Y así tenemos la evidencia científica de que, al menos en algunos aspectos, el poder del amor triunfa sobre el poder del dinero.

beneficios del amor


La entrada Los beneficios del amor pertenece a Beneficios para la salud.

Fuente: este post proviene de Beneficios para la salud, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El alcohol es una sustancia que cuando se toma en cantidades excesivas puede producirnos intoxicación ya que nuestro cuerpo tiene capacidad para metabolizar una cantidad de alcohol determinada. Si beb ...

Tienes un gran evento, un estómago hinchado y tan sólo unas semanas para conseguir un vientre plano para estar ideal con ese vestido que tanto te gusta. Pues bien, lo puedes conseguir con los consejos ...

Recomendamos

Relacionado

amor salud relaciones ...

La mayor parte de la investigación en esta área se centra en el matrimonio, pero se cree que muchos de los beneficios se extienden también a otro tipo de relaciones, por ejemplo, con una pareja, padre o amigo. La clave es "sentirse conectado con otras personas, sentirse respetado y valorado y tener un sentido de pertenencia. He aquí 5 beneficios, respaldados por estudios, para la salud deriva ...

Consejos para Parejas amor San Valentín

Muchas personas celebrarán por primera vez su San Valentín en pareja al estar en las primeras semanas o meses de relación. Sin embargo, otras muchas parejas estables también disfrutarán desde la perspectiva de la calma, de este momento sentimental. Los beneficios que ofrece el amor estable a nivel personal son muy numerosos. Tanto es así que en este post enumeramos cinco ventajas de estar felizmen ...

alimentos saludables propiedades del cacao beneficios del cacao ...

El cacao es un alimento que es muy saludable y que nos aporta muchos beneficios cuando lo incorporamos en nuestra dieta. En este artículo vemos las propiedades del cacao y como veremos consumir cacao es muy beneficioso en parte gracias a los polifenoles, flavonoides y compuestos como la feniletilamina o la teobromina. ¿Sabía que los granos de cacao son producidos por la planta llamada Theobroma ca ...

belleza salud femenina dietas y nutrición

Durante mucho tiempo se la ha llamado el fruto prohibido. Pero hoy en día, las manzanas son conocidas por muchos beneficios para la salud. 1. Previenen la presión arterial alta Los adultos que comen manzanas tienen un 37 por ciento menos de probabilidades de desarrollar hipertensión. 2. Te ayuda a bajar de peso Debido al alto contenido en fibra y agua en las manzanas, su estómago va a querer menos ...

beneficios dfel limón regulador de la presión arterial remedio casero ...

Todo está en la naturaleza, de ahí que debemos aprender a como prepara algunas infusiones que so,o nos traerá beneficios, en el caso del té de limón en el siguiente vídeo se enumerarán 10 beneficios, entre ellos, estimula el sistema inmunológico por tener alto contenido en Vitamina C, contiene potasio que ayuda a las funciones del cerebro, regula la presión arterial, mejora la digestión y más. Rec ...

amaranto beneficios amaranto propiedades amaranto ...

El amaranto al igual que, por ejemplo, la quinoa o quinua, es considerado un pseudocereal ya que, aunque comparte propiedades con los cereales en realidad no es uno de ellos. Este alimento, considerado uno de los principales de las culturas de América, se utiliza en la preparación de las alegrías (un dulce tradicional mexicano), de los tamales, de las barritas o granolas, de mazapán, de galletas, ...

Alimentos Sanos beneficios del camarón

El camarón puede ser pequeño en tamaño, pero son enormes en términos de valor nutricional y de beneficios que nos ofrecen a nuestra salud. Sigue leyendo para sepas cómo los camarones pueden ayudarnos a perder peso,  proporcionan nutrientes importantes para la belleza (como el antioxidante astaxantina)  y añaden minerales que luchan contra el cáncer. Los beneficios del camarón : El camarón es una e ...

general articulos de psicologia autoayuda ...

Es estar enamorado produce sensaciones estupendas, sin lugar a dudas, es uno de los mejores estados que existen. Tw sientes feliz, sientes algo en el estómago los más románticos lo definen como mariposas. Te emocionas al verla o  verlo, al escuchar su voz, al pensar en él. El estar enamorado es saludable, este llena tu cuerpo y tu mente de estupendas sensaciones, emociones, y pensamientos. En este ...

belleza dietas y nutrición beneficios ...
Te verde y sus beneficios

¿Sabes porque se recomienda beber el té verde? ¿Conoces sus beneficios? Aquí te elenco algunos: - Pérdida de grasa corporal: El té verde es un estimulador natural del metabolismo y aumenta la termogénesis en un 40% lo que conlleva a usar la grasa como combustible. Puedes perder hasta 70 calorías extra al día. Moviliza los depósitos grasos del organismo, acelerando su eliminación. Si llevas una v ...

yogur yogur natural beneficios yogur natural

Hay muchas personas que saben que el yogurt es en realidad un producto alimenticio saludable. Incluso hay algunos que se empeñan en incluir este alimento en su dieta porque saben que tiene muchos beneficios para la salud. Algunos hacen un punto para comerlo todos los días y hay algunos países donde la gente no puede evitar consumirlo. ¿Y tú, cuánto sabes sobre los beneficios para la salud que este ...