Problemas De Salud Que Causa La Deshidratación
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Alimentación NAVIDEÑA Saludable Para Personas De La TERCERA EDAD
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10 potentes y efectivos remedios caseros para potenciar la memoria
Ni los elefantes tendrán tanta memoria como tú después de probar estos remedios caseros ;)
Cómo elegir a un cuidador para una persona mayor
Consejos prácticos para seleccionar a un cuidador responsable para cuidar de una persona mayor que tiene algún tipo de dependencia. La importancia de elegir a un candidato profesional para cuidar de una persona dependiente queda en evidencia en el cine en la gran película francesa “Intocable“. En la vida real, también es habitual buscar a un cuidador cuando una persona mayor sufre algú...
La AUTOMEDICACION En La Tercera Edad
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Cómo evitar el desarrollo de enfermedades bucales en la Tercera Edad
¿Cómo cuidar de los dientes de nuestros mayores? Hablamos de una parte de su salud muy importante porque se deteriora pronto.
Consejos de ejercicio físico para personas mayores
El ejercicio físico es fuente de salud en personas de todas las edades pero está claro que es saludable adaptar el ritmo y la intensidad de la actividad, a la situación personal. En la tercera edad debe evitarse cualquier deporte de riesgo. El mejor consejo de ejercicio físico en la tercera edad es caminar en las actividades de la rutina cotidiana. Por ejemplo, el paseo diario o, simplemente, ir a...
4 beneficios del picolinato de cromo en adultos mayores
Descubre qué es el cromo y por qué el picolinato es especialmente importante para su síntesis, sobre todo durante la tercera edad. Más información de la mano de 'Longevidad con Salud'.
Enfermedades propias de la tercera edad 1ª Parte
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Nutrición en la Tercera Edad: adaptar la dieta a medida que envejecemos
¿Cómo debemos adaptar nuestra alimentación según vamos avanzando en nuestra edad? Veamos lo que deberíamos comer cuando ya somos mayores
¿Qué riesgos tiene la obesidad en la tercera edad?
La obesidad no es buena a ninguna edad, sin embargo, cuando crecemos, los riesgos aumentan. En el siguiente post te contamos qué problemas conlleva el sobrepeso en la tercera edad.
¿Por qué es importante la actividad física leve en la tercera edad?
Las personas mayores también deben practicar ejercicio físico moderado. ¿Sabes por qué? Mira...
Dieta y Diabetes en la Tercera Edad: Controlando el Azúcar en Sangre
El azúcar es esencial tenerlo controlado siempre, pero en la tercera edad, aún más
Un muchacho de 65 años
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Cómo sacar partido a la vejez: hábitos que te harán ver tu edad de una forma más positiva
Sacar partido a la vejez. Parece toda una falacia, pero es posible, si sabemos aplicar ciertas pautas que te enseñamos en este post. ¡No te lo pierdas!
Vitaminas Clave para Adultos Mayores y sus Fuentes Naturales
Queremos vivir mucho, pero ¡con salud! Para ello, es esencial conocer qué vitaminas son las que más falta nos hacen cuando somos mayores
Alimentos adecuados durante la tercera edad
Si cuidar la alimentación siempre es importante, más aún cuando llegamos a la tercera edad. Estos consejos de nutrición se convertirán en tu guía básica de bienestar y salud.
Beneficios del deporte durante la Tercera Edad
La practica de deportes durante la tercera edad registra un significativo número de beneficios, aunque los especialistas de la salud no se encuentran muy convencidos de prescribir estas prácticas como parte de una medicación, por eso recurren a otro tipo de medidas, normalmente basadas en el consumo indiscriminado de fármacos, para paliar el problema en cuestión de la persona mayor. Y es que, com...
Recomendaciones y consejos para la tercera edad
En aquella etapa de la vida donde la mayor parte del tiempo se centra en disfrutar cada momento como si fuera el último y a la vez la dedicación a los buenos hábitos en la salud, hoy te de damos unas recomendaciones y consejos para ayudarte a llevar una excelente calidad de vida. Es importante que tengas en cuenta que a medida que se envejece se necesitan menos calorías pero cantidades...
¿Crujirse los dedos es malo?
Información acerca de los nudillosEn muchas ocasiones solemos hacernos sonar los nudillos de los dedos por costumbre, porque sentimos que así se relajarán más o por nervios. Hay especialistas que dicen que no es bueno hacerlo y otros que desestiman dicha afirmación. El líquido sinovial está integrado por gases disueltos como nitrógeno, dióxido de carbono y oxígeno. Ocurre que cuando se hacen sonar...
Deportes recomendados para personas mayores, ¡apunta!
Es muy saludable practicar ejercicio físico a cualquier edad para estar en forma. ¡Descubre las mejores alternativas para los más mayores!