Conoce el tratamiento con laser para la incontinencia urinaria
Conoce el tratamiento con laser para la incontinencia urinaria
Los líquidos la clave para el control de la incontinencia urinaria
Los líquidos la clave para el control de la incontinencia urinaria
12 consejos para mantener la vejiga saludable.
Es importantísimo mantener nuestra vejiga sana. Estas 12 claves te ayudarán a ello
10 problemas graves de salud detectados por la vejiga
¿Sabías que tu vejiga puede avisarte de algunos problemas como el hipotiroidismo o la diabetes? ¡Mira!
Rutina completa para activar y fortalecer tu abdomen y suelo pélvico
Con estas rutinas tendrás el tono perfecto en tu abdomen y en el suelo pélvico. no hace falta que sepas nada, está todo explicado para principiantes.
Rutina completa para activar y fortalecer tu abdomen y suelo pélvico
Aprende este tratamiento que tú misma puedes realizar para activar tu abdomen y fortalecer tu suelo pélvico. Verás rápidamente los resultados.
Pañales: acompañamiento para la autoestima del adulto mayor
La incontinencia en adultos es un problema común y los pañales una solución efectiva a este problema que afecta tanto al bienestar y la autoestima.
Recuperación espress del suelo pélvico
Recupera la tonicidad de los músculos y articulaciones del suelo pélvico gracias a estos consejos.
La incontinencia en la tercera edad: ¿por qué ocurre?
¿Ha llegado el momento de ayudar al adulto mayor a tomar la decisión de invitarlo a usar ése, a veces polémico, pañal?
Licuado de manzana y ortiga para limpiar los riñones
El blog Soluciones Caseras nos enseña a preparar un juego que, gracias a sus propiedades, nos ayudará a limpiar los riñones.
Qué son los Ejercicios Hipopresivos y qué beneficios te aportan
Hoy en día se habla mucho de los hipopresivos, pero ¿sabes realmente en qué consisten estos ejercicios?
Cómo evitar lesiones de suelo pélvico después del embarazo
La Fisioterapia postparto resulta idónea para fortalecer el suelo pélvico y evitar lesiones.
Ejercicios abdominales
Los ejercicios abdominales tradicionales pueden producir el efecto contrario al que se busque
Cómo fortalecer el suelo pélvico
¿Quieres fortalecer el suelo pélvico? ¡Anota estas ideas!
¿Cómo evitar las infecciones de orina?
En algunas épocas del año, como el verano, es muy frecuente padecer de infecciones de orinas. ¡Descubre cómo evitarlas en este post!
Beneficios del THS o tratamiento hormonal sustitutivo
Tratamientos de la menopausia. El blog Farmacéutica Inma Vinué resuelve todas nuestras dudas sobre la menopausia y nos habla de los beneficios de la terapia hormonal sustitutiva para tratar sus síntomas. No te lo pierdas.
Fisiosexología: Qué es y cómo puede ayudar la fisioterapia a tu salud sexual
Todavía existen muchas reticencias para hablar de sexualidad, cuando es algo natural en el ser humano. Aquí puedes ver cómo la fisiosexología te puede ser de gran ayuda,
Danza del vientre para mejorar el suelo pélvico
Nos proponen bailar la danza del vientre para, además de disfrutar,conseguir un buen suelo pélvico. ¿Qué me dices? Lee para saber más
Pérdidas de orina: factores de riesgo
Qué puede aumentar el riesgo de pérdidas de orina. Se sabe que dos de los factores más comunes de incontinencia urinaria son la menopausia y el embarazo. Pero existen otros como el deporte, fumar, la obesidad o el estreñimiento crónico. Te los contamos todos.
Suelo pélvico: enfermedades y ejercicios para fortalecerlo
Descubre cómo fortalecer tu suelo pélvico y las enfermedades que deben mantenerte alerta.
Gimnasia hipopresiva paso a paso
Cómo hacer gimnasia hipopresiva en casa. Descubre los beneficios de este tipo de gimnasia y aprende cómo practicarla sin salir de casa a través un vídeo.