Qué tipos de sufrimiento existen
¿Sabías que podemos sufrir de diferentes formas? Aquí encontrarás toda la información y, además, descubrir cómo la meditación ayuda a hacerle frente.
22 afirmaciones que te ayudarán a superar cualquier obstáculo
Repite estas frases y confía en tu capacidad para superar cualquier problema o dificultad. ¡Sí, tú PUEDES!
Estrategias para evitar que el miedo te controle
Es inevitable atravesar momentos de miedo en la situación actual. La clave está en conseguir controlarlos.
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En algunas ocasiones nos llega el sentimiento del abatimiento, a causa del cual, nos podemos sentir extremadamente cansados, sin ganas de hacer nada.El abatimiento consiste en una amalgama de sentimientos, tales como la melancolía, la tristeza, la depresión, el desaliento…El abatimiento, como todos los sentimientos, puede tener varios grados, desde un cansancio puntual, al extremo de estar siempr...
Ruptura de pareja, el modo más sano de sobrellevarlo
¡Que la ruptura con tu pareja no pueda contigo (ni con tu felicidad)!
Mejores dietas para adelgazar cuando se sufre de hipertensión
El aumento de peso afecta directamente a la tensión arterial, pero ¿cuál es la mejor dieta?
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¿De qué hablamos cuando hablamos de liberación emocional?
La liberación emocional es el camino de desarrollo de la conciencia que te permitirá ser más libre. ¡Y la cosa no acaba ahí...! Descubre la importancia que tiene en tu vida este concepto.
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Por desgracia, en los tiempos que corren, ninguno de nosotros estamos libres de sufrir depresión. No te pierdas estos consejos para combatirla.
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¿Fin de las vacaciones? Sigue estos consejos para retomar la rutina con más ánimo que nunca.
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¿Crees que es fácil ser feliz? A veces no estamos enfocados en lo que realmente nos hace sentirnos así. A ver qué te parecen estos consejos ⬇
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"Esto no me gusta". "Esto no lo quiero". "¿Por qué todo me sale mal?". Seguramente conozcas a alguien que se pase el día quejándose por todo. Haga lo que haga. Y esta actitud no es nada saludable, ni para esta persona ni para los demás. ¿Cómo evitarlo?
Teniente Dan: un YouTuber con discapacidad que hace reír (y llorar) al mundo
Mauricio Riffo o 'Teniente Dan', como se le conoce dentro del 'universo Youtube', es un chico inteligente y atrevido, pero, detrás de su apariencia divertida, esconde una conmovedora historia que tiene tanto de trágico como de épico.
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10 ideas para dejar de preocuparse por todo y equilibrar las emociones
Hoy abogamos por tu bienestar emocional gracias a este artículo en el que aprenderán a equilibrar tu estado anímico para dejar de preocuparte en exceso por todo.
Depresión en Navidad
Ya está aquí la Navidad, ¿te sientes triste? Toma nota de unos consejos para evitarlo.
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