Lo primero que hicimos fue dividirnos por grupos en función de los niveles; aquéllas chicas que se iniciaban en este deporte o incluso que lo retomaban hicieron 3k de caminar-correr llegando a las torres Mapfre con nuestra experta Noemí Martínez. Otro grupo, realizó 5k junto a las corredoras Isabel Rodriguez y Mary González (@mgreina800), y finalmente, el tercer y último grupo, dirigido por Olga Millán y Gemma, dos trabajadoras y corredoras del Clínic, que dando ejemplo de los valores que precisamente tienen como objetivo difundir éstas jornadas #AlClínicFemSalut (#deporte #compartir #hábitosaludables) guiaron a las chicas más experimentadas durante los 7k que habían de recorrido llegando hasta el Hotel Vela por el paseo marítimo de la Barceloneta.
Posteriormente, hicimos unos ejercicios de movilidad articular y técnica de carrera donde las chicas pudieron, sobre todo, pasarlo bien conociéndose un poco más mientras aprendían nuevos conceptos. Tras hacer unos estiramientos rápidamente, nos fuimos a por la charla técnica que Noe Martínez nos tenía preparada...Con ella, pudimos exprimir todas sus facetas como atleta, entrenadora nacional, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diplomada en Fisioterapia...estuvo hablando de todo lo que concierne a entrenamiento, prevención de lesiones y de la prevención médica, la elección de nuestras zapatillas...una masterclass en 40" previa al esperado aperitivo final.
Gracias a todas las participantes y organizadoras de ésta jornada: al departamento de Comunicación y Amics Del Clínic, el esfuerzo de todas es imprescindibles para llegar a alcanzar nuestro Reto.
¿Preparadas para la próxima? ;)
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