I RUN FOR NEPAL

La tierra tembló, la vida se detuvo y el mundo dejó de girar. Los valles, las montañas siguen ahí, con su belleza oculta en estos momentos entre las sombras de las ruinas, pero muchos de sus habitantes no, ya no están. Hablo de personas hospitalarias, limpias, de esas pocas que te regalan una sonrisa que te llegana lo más profundo del alma, que te lo dan todo sin pedir nada a cambio, que te regala ...

En muchas ocasiones, la gente busca múltiples motivaciones para atarse las zapatillas y salir a correr. Ya sea un vídeo motivacional antes de empezar el entrenamiento, una lista de música adecuada para la carrera o alguna aplicación que le ayude a mantener el ritmo durante el entrenamiento.Ahora, llega una nueva motivación, el escapar de una horda de zombies. Y es que Zombies, Run!, es una aplica ...

Hacía ya bastante que no contaba algunas de las novedades de Aparkam, la asociación de enfermos de Parkinson con la que colaboro. El comienzo del curso desde septiembre hasta ahora ha estado centrado en dar difusión a un evento muy especial que realizamos el pasado 18 de octubre: la carrera Run for Parkinson a favor de la asociación. Durante semanas me volqué con ellos promocionando la carrera ru ...

  Bajo el lema "Corre por los que no pueden", Wings for Life, una fundación sin ánimo de lucro cuya misión es la de encontrar la cura de las lesiones de médula espinal, organiza una carrera a nivel mundial en la que el 100% de las cuotas de inscripción será destinado a la fundación. Es la única carrera simultánea que se lleva a cabo en 33 países del mundo. Este año es la Segunda E ...

Hace tan sólo unas horas la vida en Nepal se ha visto resquebrajada. En sólo unos minutos miles de personas han perdido su hogar, familiares y los más desafortunados, la vida. Se contabilizan ya más de 3.000 fallecidos, cientos de desaparecidos y millares de personas lo han perdido absolutamente todo. Los más pobres son siempre los más desfavorecidos: personas que apenas tienen recursos para subsi ...

Después de una carrera, una secuencia de yoga es la manera perfecta para estirar. Estos vídeos se centran en las piernas, la parte baja de la espalda y las caderas y las áreas que necesitan una atención especial después de correr. Hace unos días publiqué un post con los mejores vídeos de yoga PRE RUN pero si una cosa se consigue con el yoga es un buen estiramiento por lo que es ideal para pract ...

Sigas mi Plan de entrenamiento de 10 semanas para empezar a correr o estés empezando a correr con cualquier otro método, para empezar a correr sólo tienes que sabes poner un pie delante del otro. Pero te vas a tener que empezar a familiarizar con ciertos términos, que además de permitirte presumir delante de tus amigos :P, te van a ayudarte a convertirte en un runner de los de verdad Ver vídeo: La ...

Sin dudas, los corredores somos diferentes al resto de las personas, disfrutamos la vida de una manera diferente y nos apasiona un deporte que muchas personas no entienden, personas que no corren y se consideran normales. Claro que aún entre corredores existen muchas diferencias, pero a grandes rasgos, existen conductas y sentimientos que muchos de nosotros compartimos. Por ello, a continuación te ...

Hoy os quiero presentar a Patricia González, deportista bilbaína amateur con diabetes tipo 1 desde los 4 años de edad, presidenta y una de las Socias Fundadoras del equipo de deportistas amateur compuesto íntegramente por personas con diabetes TEAM ONE, así como a su compañero de retos Samuel Díaz, también con diabetes tipo 1 desde los 22 años de edad. Ambos son un auténtico ejemplo a seguir para ...

La Escuel La Escuela de atletismo del Centre Atlètic Laietània en colaboración con nuestro proyecto EDC-#elartedecorrer, os propone unas colonias deportivas como inicio del curso escolar y deportivo 2015-2016, entre el 8 y el 10 de Septiembre de 2015 en el albergue de juventud Mas Silvestre de Canyamars en régimen de alojamiento con pensión completa y pernoctación en el albergue de juventud. Diri ...