comunidades

I Training Camp infantil #elartedecorrer

La Escuel

encabezado


La Escuela de atletismo del Centre Atlètic Laietània en colaboración con nuestro proyecto EDC-#elartedecorrer, os propone unas colonias deportivas como inicio del curso escolar y deportivo 2015-2016, entre el 8 y el 10 de Septiembre de 2015 en el albergue de juventud Mas Silvestre de Canyamars en régimen de alojamiento con pensión completa y pernoctación en el albergue de juventud.

Dirigido a niños y niñas entre 6 y 16 años que quieran descubrir nuestro deporte. El objetivo de estas convivencias es la de crear en un ambiente distendido y divertido, aprovechando todos los valores del deporte y tomando contacto con los hábitos saludables desde la infancia. Todo realizado por monitores y entrenadores del CAL y con la colaboración de deportistas ejemplares y expertos en temas relacionados en el ámbito del deporte.

Las actividades serán de carácter lúdico-deportivas y proponemos como tema central de las colonias los valores del deporte y los hábitos saludables que la rodean, organizando 3 talleres dirigidos por profesionales y deportistas de referencia que nos hablarán sobre 3 temas:

- Nutrición: a cargo de Núria Puig, ex atleta internacional y Diplomada en Nutrición Humana y Dietética, que nos hablará y enseñará sobre un tema principal como es: "Sabemos lo que comemos?" Y desde donde acabaremos haciendo un taller práctico de cocina saludable.

- Valores del deporte: con el atleta internacional en 800 metros del Centre Atlètic Laietània, M. Carmen González, y con el maratoniano Marc Roig, también atleta de nuestro club de atletismo. Charla enfocada a hablar sobre los valores del deporte, su carrera deportiva y su vínculo con el deporte desde pequeños, todo desde un punto de vista basado en la experiencia de nuestros atletas. Acabaremos con un taller donde plasmaremos en un mural los propósitos personales y deportivos para el curso que empezaremos.

- Superación personal: en el deporte y ante la vida con un deportista paralímpico que nos explicará cómo le ayudó el deporte a superar las dificultades. Charla y taller donde trataremos los temas de la superación personal y la integración dentro de nuestra sociedad mediante juegos.

El contenido que se dará será en un lenguaje ameno y cercano para los niños con la intención de enseñarles jugando y dando unas herramientas para que lo metan en práctica durante el transcurso del año escolar y vayan desarrollando progresivamente en su carrera deportiva y en cualquier ámbito de su vida. * Podéis ver el horario y las actividades previstas en la parte inferior de la hoja informativa.

Inscripciones a través de la página web del Centre Atlètic Laietània (http://www.laietania.cat/atletisme/escola-atletisme/inscripcio-colonies-atletisme.html).

INSCRIBIRSE AHORA




Horario y actividades previstas:

  DÍA 1

DÍA 2

DÍA 3

9:15 - 10:15

Juegos populares

Gynkana en la Naturaleza

Juegos populares

10:15 - 11:15

Juegos deportivos

Gynkana en la Naturaleza

Juegos deportivos

11:15 - 11:30

almuerzo

almuerzo

almuerzo

11:30 - 12:30

piscina

piscina

piscina

12:30 - 13:30

Juegos de agua

Juegos de agua

Juegos de agua

14:00 – 15:30

Comer

Comer

Comer

16:00 - 17:00

Taller nutrición:

Nutrición. Sabemos lo que comemos?

Taller valores:

Prepósitos de una temporada

Taller superación:

Nada es imposible

17:00 – 18:00

Taller nutrición:

Nutrición. Sabemos lo que comemos?

Taller valores:

Prepósitos de una temporada

Taller superación:

Nada es imposible

18:00 - 19:00

Act. Naturaleza

Act. Naturaleza

Clausura colonias

19:00 – 20:00

Recreo

Recreo

 
20:30 – 21:30

Cena

Cena

 
21:30 – 22:30

Actividad nocturna:

Mirando las estrellas.

Actividad nocturna:

Juguemos en el bosque.

 

Fuente: este post proviene de Espacio De Corredoras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: deporteentradas

Recomendamos

Relacionado

deporte entradas

I TRAINING CAMP RUNNING FEMENINO EDC

Como llevamos anunciando éstos días, el equipo de Espacio De Corredoras junto a las de El Deporte En Femenino hemos organizado el I Training Camp de Running Femenino que se realizará los próximos 20 y 21 de Septiembre en Olot (Girona), en el entorno privilegiado que ofrece La Fageda d"en Jordà. Como llevamos anunciando éstos días, el equipo de Espacio De Corredoras junto a las de El Deporte ...

deporte entradas

I TRAINING CAMP RUNNING FEMENINO EDC

Como llevamos anunciando éstos días, el equipo de Espacio De Corredoras junto a las de El Deporte En Femenino hemos organizado el I Training Camp de Running Femenino que se realizará los próximos 20 y 21 de Septiembre en Olot (Girona), en el entorno privilegiado que ofrece La Fageda d"en Jordà. Como llevamos anunciando éstos días, el equipo de Espacio De Corredoras junto a las de El Deporte ...

avanzadas eventos edc principiantes ...

I TRAINING CAMP RUNNING FEMENINO EDC

 Como llevamos anunciando éstos días, el equipo de Espacio De Corredoras junto a las de El Deporte En Femenino hemos organizado el I Training Camp de Running Femenino que se realizará los próximos 20 y 21 de Septiembre en Olot (Girona), en el entorno privilegiado que ofrece La Fageda d’en Jordà. ¿Objetivo?  Nuestra intención es que conozcas desde una perspectiva integral lo que llamamos #e ...

deporte entradas

¡Gracias por hacer posible nuestro I Training Camp de running femenino!

Este fin de semana he tenido una de las experiencias más enriquecedoras que nunca antes había vivido, una sensación muy diferente a la satisfacción de ganar una medalla en un Campeonato de España, de hacer una carrera tácticamente perfecta o incluso, estar viajando hacia una nueva internacionalidad. Fueron unas 30 horas de convivencia en equipo, hablando sobre cómo mejorar nuestros hábitos saludab ...

deporte eventos edc elartedecorrer ...

¡Gracias por hacer posible nuestro I Training Camp de running femenino!

Este fin de semana he tenido una de las experiencias más enriquecedoras que nunca antes había vivido, una sensación muy diferente a la satisfacción de ganar una medalla en un Campeonato de España, de hacer una carrera tácticamente perfecta o incluso, estar viajando hacia una nueva internacionalidad.  Fueron unas 30 horas de convivencia en equipo, hablando sobre cómo mejorar nuestros hábitos saluda ...

deporte entradas

¡Gracias por hacer posible nuestro I Training Camp de running femenino!

Este fin de semana he tenido una de las experiencias más enriquecedoras que nunca antes había vivido, una sensación muy diferente a la satisfacción de ganar una medalla en un Campeonato de España, de hacer una carrera tácticamente perfecta o incluso, estar viajando hacia una nueva internacionalidad. Fueron unas 30 horas de convivencia en equipo, hablando sobre cómo mejorar nuestros hábitos saludab ...

#elartedecorrer Entrenamientos Escapadas ...

III Training Camp de Running Femenino

   Por tercer año vuelvo a la rutina después de un Training Camp, y la sensación es la misma: despierto y no soy la misma persona de la semana pasada.  Los sentimientos son encontrados porque estoy muy satisfecha, contenta, feliz del resultado y de las personas que han estado con nosotras y a la vez, cansada después de meses de trabajo para mimar hasta el último detalle y cumplir con las expectati ...

eventos edc mujer salud ...

“Dit i Gest”: Deporte, solidaridad y educación.

El pasado jueves 3 de Abril, estuvimos en las jornadas que la escuela Pía Santa Anna de Mataró organizó con el nombre de ?Dit i Gest? (?Dedo y Gesto?), campaña que mezclaba la salud y la solidaridad. Alumnos intercambiaban una gota de sangre extraída de un dedo por el equipo de voluntarios de Enfermería del Tecnocampus y que, junto al soporte técnico de la empresa Dry Blood Screening, recogían don ...

#elartedecorrer Entrenamientos Escapadas ...

Training Camp Running Femenino: ¿qué es y para quiénes están indicados?

   Estás empezando a correr y necesitas más información o apoyo para seguir y consolidarte como runner? o ya eres una corredora experimentada pero quieres hacer crecer tus objetivos y aspiras a mejorar tus marcas?    Los Training Camp de Running son el mejor punto de encuentro para corredoras de cualquier nivel, ya que no solo entras en contacto con otras runners que te pueden ayudar con su experi ...

general adelgazar análisis ...

Los beneficios del entrenamiento HIIT High Intensity Interval Training

Los punto positivos del entrentamiento HIIT HIIT por si no lo sabías proviene de las siglas High Intensity Interval Training y por lo general es un tipo de entrenamiento muy utilizado para quemar grasa por los culturistas, además de para mejorar el rendimiento atlético los deportistas. Se basa en escoger nuestra actividad aeróbica preferida y realizar periodos de muy alta intensidad y corta duraci ...