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23 ideas encontradas en Salud.


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Nutrición

5 productos naturales para perder peso (Y recuperar la figura)

Supresores del apetito, quemadores grasa, drenaje, etc…. Muchos productos naturales dedicados a perder peso han aparecido en el mercado en los últimos años. Con un solo clic, es posible obtener un suplemento dietético para dicho objetivo. No obstante, desde el 2009 se conoce que más de 2/3 de los suplementos para perder peso contienen componentes inactivos o son consumidos de forma excesiva. ...

Dietas alimentos Calorías ...

Top 40 mejores alimentos bajos en calorías para Tu dieta

Los alimentos bajos en calorías no siempre significa que son insípidas o que no tienen nutrientes. Llena tu nevera con estos alimentos saludables y de bajas calorías que te ayudarán con tus metas de salud y con tus esfuerzos para perder peso!Aunque las donas con cero calorías aún no han sido inventadas, esto no significa que la búsqueda por alimentos que se ajusten a tu dieta baja en calorías, o q ...

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Konjac la planta saciante

Si ya estás pensando en "ponerte las pilas" para eliminar esos kilos de más, que se quedaron contigo ,allá por el mes de diciembre,Konjac puede ayudarte.Se trata de una planta, de nombre completo Amorphophallus konjac, y proviene de China y Japón.De sus tubérculos se extrae el glucomanano, un tipo de fibra soluble.Esta fibra se dispersa en el agua formando un gel viscoso y denso.De modo. ...

Estiramientos Fisioterapia

7 Trucos para aliviar el dolor de espaldas

El dolor de espaldas suele ser muy habitual y o cierto que bastante molesto. Este puede deberse al cansancio, estrés, a hernias discales, malas posturas o debido a traumatismos, son muchas las personas que aguantan el dolor esperando a que se les pase con el tiempo o bien toman medicamentos.Sin embargo, evitar y aliviar el dolor de espaldas es bastante más sencillo de lo que parece. Si tienes un d ...

Nutrición Suplementos

3 suplementos dietarios eficaces

¿Tienes dudas de que tu alimentación es la adecuada?. Eso nos pasa en muchas ocasiones, cuando pensamos que necesitamos algún tipo de complento en nuestras comidas o un estimulante inofensivo, que nos pueda ayudar a incrementar los nutrientes en la dieta balanceada o disminuir el riesgo de los problemas de salud.  Es en ese momento que aparecen los suplementos dietarios, que incluso pueden servir. ...