Ensalada de aguacate y frutas con espinaca

Una aburrida ensalada de zanahoria con pasas puede ser llevada al siguiente nivel agregándole el color y la textura de las manzanas. Disfruta de esta deliciosa y refrescante receta en cualquier momento Ensalada de Zanahoria y Manzanas PlatoPlato fuerte Cocinaneolatina Raciones Tiempo de preparación 6porciones 8minutos Tiempo de cocción 5minutos Raciones Tiempo de preparación 6porciones 8minu ...

Recibe toda la energía del día con este delicioso jugo que además tiene el color del sol. No necesitas ni siquiera un extractor de jugos para disfrutar de esta delicia. Jugo de Manzana y Zanahoria Aprende la receta para hacer un delicioso jugo de Manzana y Zanahorias para recibir PlatoBebida Cocinaneolatina Raciones Tiempo de preparación 1persona 5minutos Tiempo de cocción 12minutos Raciones ...

Hoy les damos a conocer una receta que además de ser buena para adelgazar, contiene un elemento esencial para nuestro cuerpo, las grasas buenas. En plato es muy saludable y sabroso porque combina el boniato con una salsa de mayonesa de aguacate la cual aporta grasas pero de las saludables. Veamos los ingredientes que necesitamos para poder hacer esta deliciosa ensalada de boniato con aguacate: 1Kg ...

Propiedades y beneficios de la espinaca Cuando nos mencionan «espinaca» automáticamente pensamos en Popeye, ¿cierto? Y es que este personaje fuerte de brazos musculosos fue el responsable de que muchos niños, a pesar del sabor, aprendieran a comer esta verdura, que a él le servía para tener mucha fuerza. Y así es; la espinaca es en su mayor parte agua pero es el vegetal con más proteínas y práctic ...

Si estás pensando en añadir buenos nutrientes a tu dieta de manera de prepararte para llegar en plena forma al verano, la siguiente receta que incluye alimentos ricos en grasas saludables, proteínas magras y variadas verduras puede ser de mucha utilidad para tí. Se trata de una ensalada de pollo y aguacate que por porción aporta, 340 Kcal. Ingredientes. 100 gramos de pechuga de pollo ya cocida (gr ...

PASTA PRIMAVERA CON FRUTAS En muchas ocasiones buscamos y buscamos una receta original, fresca, saludable, económica y sobre todo muy sencilla de preparar. Hoy les presento esta rica y nutritiva ensalada especial para estas fechas, y a la altura de esas ensaladas de chef que nos pueden preparar en cualquier restaurante de cinco estrellas al que vayamos. Espinaca Verde: Contiene Yodo, vitamina A, ...

Hablábamos en el artículo anterior sobre la importancia de consumir jugos de frutas y verduras, como terapia para nuestra salud, leerán a continuación como utilizar esos productos para tratar diferentes enfermedades. Acidez Es eficaz consumir uvas, bananos, naranjas, zanahorias y espinaca. Acné Recomendable el jugo de uvas, peras, pasas, tomate, pepino, espinaca, papa. Alergias Las alergias requie ...

Cada día mas personas deciden participar de carreras de 21 km, ya que el medio maratón permite a sus participantes enfrentar un desafío superior a los 10 km (es mas del doble de la distancia) y ser mas atrevidos  que en un maratón. El medio maratón es una distancia atractiva, desafiante y divertida para todos los que practicamos el running, pero sumamente desgastante para el cuerpo humano. Después ...

¿5 estrellas? ¿Conoce los beneficios de la espinaca para los atletas? Como deportistas de resistencia, siempre estamos buscando ayudas ergogénicas naturales para nuestro rendimiento, que están fácilmente disponibles en un supermercado y tienen un precio razonable. En cuanto a la espinaca, cuando está en temporada, se puede recoger una bolsa de buen tamaño, aunque es un cultivo durante todo el año ...

El jugo de remolacha, pera y espinaca es una maravilla para el organismo, contiene diversas propiedades y beneficios, descubre todo lo que puede hacer este jugo. Cuando nuestro cuerpo nos pide una bebida saludable debemos complacerlo y sobre todo si es un jugo que nos aporta vitaminas y otros beneficios. Los jugos de frutas y hortalizas son la mejor opción a la hora de elegir que tomar, porque ade ...