Ensalada orgánica de calabacín y garbanzos, con salsa de aguacate y semillas

Smoothie de espinacas y aguacate Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 200ml de bebida vegetal de soja sin azúcares añadidos 2 Rodajas de piña natural congelada 1 Puñado de espinacas frescas 1/2 Aguacate de Sigfrido Hielo (opcional) Utensilios: Batidora de vaso Power Titanium Pro de Cecotec Proceso: Ponemos todos los ingredientes en la batidora y procesamos bien ha ...

Hoy les damos a conocer una receta que además de ser buena para adelgazar, contiene un elemento esencial para nuestro cuerpo, las grasas buenas. En plato es muy saludable y sabroso porque combina el boniato con una salsa de mayonesa de aguacate la cual aporta grasas pero de las saludables. Veamos los ingredientes que necesitamos para poder hacer esta deliciosa ensalada de boniato con aguacate: 1Kg ...

Hoy como de costumbre todos los jueves incorporamos nuevas recetas ricas, equilibradas y saludables para que prepares en tu casa de un manera Ingredientes Muslo de pollo Ensalada napolitana (1 zanahoria y repollo rallado) Alcahofas Medio aguacate (100 gr) 1/2 cucharada de aceite de oliva virgen extra   Preparación Coloca  el pollo a 180 grados a cocinar en el horno con agua y sal durante 45 minut ...

Si estás pensando en añadir buenos nutrientes a tu dieta de manera de prepararte para llegar en plena forma al verano, la siguiente receta que incluye alimentos ricos en grasas saludables, proteínas magras y variadas verduras puede ser de mucha utilidad para tí. Se trata de una ensalada de pollo y aguacate que por porción aporta, 340 Kcal. Ingredientes. 100 gramos de pechuga de pollo ya cocida (gr ...

Agrio, dulce, crujiente y cremoso – todo en un sólo plato! Esta colorida explosión de sabores sorprenderá tu paladar y el de toda tu familia. Descubre una nueva combinación en esta única receta. Ensalada de aguacate y frutas con espinaca PlatoEntrada, Plato fuerte Cocinaneolatina Raciones Tiempo de preparación 1persona 10minutos Raciones Tiempo de preparación 1persona 10minutos Ing ...

Hay días en los que te apetece darte un capricho pero sin sabotear tu dieta. Hoy hemos preparado unos wraps de verdura atún y huevo de codorniz, súper saludables. INGREDIENTES PARA 3 WRAPS Wraps integrales de harina Orgánica. 1 aguacate 6 huevos de codorniz cocidos. 150 gr. Atún o salmón Tomate triturado orgánico 1 calabacín 1 manzana 1 cebolla morada 1 puñado de semillas al gusto ELABORACIÓN Lami ...

INGREDIENTES PARA LOS ESPAGUETIS (4 personas) 4 calabacines medianos 1 cebolla mediana 1 pimiento verde mediano Pechuga de pollo (unos 100 gr por persona ) también podéis utilizar pechuga de pavo. Tomates cherry Sal Pimienta INGREDIENTES PARA LA SALSA PESTO 25 gr de hojas de albahaca un puñado de piñones/nueces/almendras (al gusto) 1 diente de ajo (si no toleras el sabor del ajo puedes echar menos ...

Receta de Bruno Oteiza Ingredientes 6 tomates maduros 1 rodaja gruesa de sandía 2 remolachas cocidas 1 pepino 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 cebolla 2 aguacates 12 espárragos verdes 50 g de miga de pan del día anterior vinagre de Jerez 2 cucharadas de aceite de oliva sal cristales de sal flores para decorar Elaboración: Para hacer el gazpacho, limpia y trocea los pimientos rojo y verde y ponl ...

El aguacate es una deliciosa fruta que contiene cientos de beneficios para el cuerpo y la salud. Esta fruta aporta muchos nutrientes, vitaminas y proteínas. Por lo tanto, hemos decidido enseñarte 11 deliciosas recetas con aguacate que te harán la boca agua. ¡No te quedes sin prepararlas! Aguacates rellenos con mozarella Ingredientes: -4 tomates -300gr de perlas de mozarella -100 ml de aceite de aj ...

Un año más comienzan las pruebas clasificatorias para los crossfitGames. Estas pruebas consisten en varias fases: la primera de ellas se conoce como Open y está compuesta a su vez por cinco entrenamientos. Cada atleta deberá realizar el entrenamiento bajo la supervisión de entrenador de Crossfit oficial, grabarlo en vídeo y para adelante. Yo, que soy poco dada a competir (y no pasaría de la primer ...