Reciclando con Erika Idea guardada 5 veces
La valoración media de 3 personas es: Muy buena

El Té Verde , sus propiedades y una fresca receta



Seguramente has escuchado mucho sobre el Té Verde , que ayuda a adelgazar , a quemar grasa , que es un antioxidante y más , pero realmente ¿ cuales son sus propiedades ? acá te lo cuento todo , ademas te sugiero una congelada receta que te va a gustar, ya que lo vas a degustar de una forma diferente .

Propiedades del Té Verde

Regula los niveles de glucosa
Previene infecciones en la dentadura
Reduce la presión arterial levemente
Antioxidante
Disminuye la depresión
Cuida tus funciones cerebrales sobre todo las cognitivas
Disminuye el colesterol malo
Acelera el metabolismo de forma natural El Polifenol encontrado en el Té Verde ayuda a intensificar los niveles de oxidación de grasa , por eso es un apoyo para el proceso de bajar de peso .

La Teanina se encuentra de forma natural en las hojas de Té Verde , se cree que causa un efecto relajante y tranquilizante .



Helados polo de Té verde

Ingredientes :

3 tazas de agua hirviendo

2 bolsas de Té Verde

hojas de menta o hierbabuena ( opcional )

Stevía o azúcar morena para endulzar

Preparación :

Sumerge las bolsas de Té Verde en el agua hirviendo , agrega las hojas de menta y deja enfriar completamente , endulza a tu gusto y coloca en recipientes para hacer helados polo , congela por un mínimo de 6 horas y a degustar .

¡ Otra manera de disfrutar esta deliciosa planta !

Aspectos a tomar en cuenta :

Como cualquier cosa en está vida el exceso no es recomendable, al contener Teína , no es recomendable tomarlo en horas de la noche ya que puede alterar el sueño , tampoco es recomendable consumirlo con las comidas porque podría obstruir la absorción de hierro de los alimentos que consumes , lo ideal es beberlo entre comidas .

Puede que te interese : Helados de Mora y fresa



También podría gustarte :

Beneficios de la Avena y 6 deliciosas recetas



Fuente: este post proviene de Reciclando con Erika, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Tarjetas motivacionales

Lindas tarjetitas motivacionales, ideales para detalles de regalo, sorpresas , para la lonchera de los chicos , actividades y más. El motivo del diseño es el emoji de la "seña o signo" I lov ...

Recomendamos

Relacionado

te te verde infusion ...

10 beneficios del té verde

¿Que té viene a tu mente si te digo que es diurético y tiene pocas calorías? Apuesto a que ha sido el té verde. Pues he de revelarte que el ayudarte a perder peso no es su única virtud. ¡Atento/a a las siguientes líneas! 1. Te ayuda a adelgazar. Pero ojo, no solo reduce tu apetito y aumenta la secreción y excreción de orina. Cuenta con una sustancia llamada polifenol que acelera el metabolismo ayu ...

alimentación y recetas aumentar la vitalidad bebida saludable ...

El Té verde: beneficios y propiedades

El té verde se obtiene de las hojas de la Camelia Sinensis, que es un arbusto o un pequeño árbol de la familia de los teáceos originarios de Extremo Oriente. Sus hojas contienen un alcaloide estimulante (2 a 4% esta variedad) y una vez secas se preparan en infusión. Este tipo de té es el menos procesado por lo que contiene un aproximado 3% de polifenoles, de antioxidantes de gran valor medicinal ...

belleza dietas y nutrición beneficios ...

Té verde y sus beneficios

Te verde y sus beneficios

¿Sabes porque se recomienda beber el té verde? ¿Conoces sus beneficios? Aquí te elenco algunos: - Pérdida de grasa corporal: El té verde es un estimulador natural del metabolismo y aumenta la termogénesis en un 40% lo que conlleva a usar la grasa como combustible. Puedes perder hasta 70 calorías extra al día. Moviliza los depósitos grasos del organismo, acelerando su eliminación. Si llevas una v ...

general cómo adelgazar fitoterapia ...

Beneficios del té verde

Antes que nada, siento la tardanza!!! Estos días me han preguntado mucho sobre los beneficios del té verde, pero no he tenido tiempo libre hasta hoy. El té verde esta hecho de la planta Camellia sinensis. A diferencia de su primo hermano, el té rojo, no se somete a un proceso de fermentación. Se elaborara a altas temperaturas, cociendo sus hojas frescas al vapor. Durante este proceso, el té verde ...

dietas y nutrición bajar de peso dieta ...

Beneficios del té verde y 10 razones para tomarlo

Todos los beneficios del té verde lo hacen una de las bebidas más populares del mundo, claro está, después de la CocaCola (No tomar). ¿A qué se debe? Pues a diferencia de otros té, como el negro, la planta (Camelia Sinensis) no es fermentada, por lo que su proceso de elaboración, permite que se mantengan intactas todas las propiedades antioxidantes, vitamínicas y medicinales, que incluso la han co ...

alimentación y salud artículos de interés

El té y sus propiedades

Hoy estrenamos un apartado muy especial: el tema de la semana. A partir de hoy,cada jueves,para no hacernos pesados con tanta receta(Pero no os preocupéis que os espero el sábado con una receta muy dulce)os compartiremos un artículo de interés:alimentación,salud,manualidades,belleza,etc. Para este primer post hablaremos del té y sus propiedades, y para ello os compartimos el post que tan generosam ...

bajar de peso diarrea osteoporosis ...

Propiedades curativas del té verde

El té verde, con gran contenido de antioxidantes, no solo se utiliza para bajar de peso, sino que también mejora la agilidad mental, el pensamiento, trastornos estomacales, evitar vómitos, diarrea, dolores de cabeza, la pérdida ósea (osteoporosis), incluso se habla de su efectividad para algunos tipos de cánceres como los de tumores sólidos y muchos otros beneficios que puedes escuchar en el sigui ...

general

Té Verde

Hoy quiero dedicar este post al Te verde, es una de las plantas que se merecen una mención especial, yo lo recomiendo a todos aquellos que desean iniciar un proceso de adelgazamiento, los dietistas lo denominamos alimento funcional, porque no aportan vitaminas ni minerales pero son capaces de influir en nuestro organismo por sus propiedades. El té verde es el menos procesado de los tés que se prod ...

consejos ayurveda

CONOCE TODOS LOS BENEFICIOS DEL TÉ VERDE

El té verde es un poderoso antioxidante. El contenido de catequinas e isoflavonas que se encuentran en sus hojas lo convierten en uno de los mejores aliados para luchar contra problemas relacionados con el envejecimiento o el aparato cardiovascular (es recomendable para la circulación), por poner dos ejemplos. Existen algunas versiones que aseguran que el té verde para perder peso es muy efectivo. ...

nutrición

El té para adelgazar y sus propiedades

Tomar té verde para adelgazar no es una acción descabellada, ni mucho menos y estudios científicos avalan las propiedades del té no solo para alargar y mejorar la calidad de vida, sino también como ayuda para bajar de peso. Entre las propiedades del té más destacables están las de ser un alimento muy rico en […]